Спрях да напусне форума на тегло

Много просто, защото тя израства тънка, странно - необходимо е да се яде това добре, аз не казвам, че трябва да се яде понички и най-мръсните. Но трябва да се хранят правилно, закуска, обяд и вечеря. Вие ще получите 1-2 кг и след това седна на диета 4 кг ще вземе тегло и се заби отново и отново на същата система :)

Имайте. Аз също помогна такова разтърсване, когато тежестта на седмица или замръзна. Това не е точно да се случи, аз просто отиде за посещение или за почивка, което би могло да подхранващи хранене. И след това отидох на 0,5-1 кг плюс, но седмица по-късно - минус 2, а след това отиде бавно, но стабилно отвес.
Четох някъде, че тази мъртва точка - реакция на намаляването на броя на калории. Нашето тяло, тъй като смята, че идва гладен да отиде, просто не довърши храненето, и започва да се направят резервати, реконструирани по-малко консумация на калории на ден, така че теглото и не отива на отрицателна. Тя трябва да е тялото да се покаже, че проблемите с храните, които не са толкова ниски kalorazh - това не е необходимост за оцеляването на тази храна не липсват. Това означава, че е необходимо да се хранят нормално. Той обясни, естествено, много грубо, но се надявам, че схванахте идеята)))
И за всички мускули точно тук, написани по-горе. Ако имате там е подмяна на мускулите на мазнини, мащабът не показва ли се сринат. Но положителен резултат може да се види на сантиметър на лента)) също е на момента проверява.

височина 161 тегло е 58 килограма, за един месец на фитнес и диети свали до 52. За повече от две седмици, теглото е спряло, сега е на 5-ти ден кефир диета, но теглото все още не си отиде. Искам да отслабна до 48-47kg. Има ли помощ пост във водата в моя случай?

Мисля, че просто трябва да се чисти организма и да започне да се храни, тъй като е да се създаде едно мога да кажа проявявате интерес, моля свържете се с [email protected] или Skype irina.bezborodko1

Мрежа издание «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)"

Информация за връзка с правителствени агенции (включително, за Roskomnadzor): [email protected]