следобеден чай

Всички знаем за възстановителни свойства на чая. И в същото време не искам да се откажа събирания вечер чай от страх да не се получи една безсънна нощ.

Но това е напълно възможно да се намери компромис.

Оказва се, чай е не само тонове, но също така има невероятна способност да се елиминират натрупаните вълнение и раздразнение.

Голяма част от чай, най-вероятно, не те оставя да спиш през нощта. , Много от нас използват, когато трябва да седне вечер пред компютъра или дори да бъде нощна смяна.

Но има и редица чай, която той може да се пие за всеки човек, без да се страхува, че е необходимо просто да се идентифицирате.

Има щастливците, където чай обикновено действат странно, леене на сън, не смелост. Макар че от друга страна, когато трябва да се развесели, те са лишени от този прост метод.

Какво да се пие чай, а вечер

Той е на стойност и вид на чай. Зеленият чай е много по-кофеин, отколкото черно, така че е най-добре да го оставите през нощта, за да развесели бързо и да получат енергия за следващия работен ден. Но черен чай, а вечер ще бъдат по-сигурни. Обичан от мнозина оолонг чай попада между черно и зелено.

Като цяло с кофеин чай е съвсем проста. Когато ферментирали листа чай кофеин унищожена. Ето защо, по-ферментирал чай, толкова по-малко кофеин.

Приятно ми е да добавите да варя чай, а вечер ароматни билки, които ще направят чай вкуса на по-интересно и ще добави успокояващ ефект. Идеално мента, маточина, лайка. И през студените и грипните епидемии хубаво да добавите още малина и касис листа. Всички тези билки могат да се подготвят сами в лятната вила, или просто да купи на аптеката.

Препоръчително е да се организира следобеден чай най-малко два часа преди да сте готови да отида да спя. Това правило е да се придържат към една причина, която пряко пияни през нощта течност може да ни предостави утре сутринта подпухналостта и нездравословен вид, както всички знаем. И лошо за фигурата. Направихме някои чай с от нещо сладко и вкусно.