Skechers форма нагоре - ите, мода енциклопедия
Skechers Shape Up е
Резултатите показват, че след осем седмици, групата във форма маратонки нагоре е, средната загуба на тегло е 1,3 кг, телесните мазнини намаляват с 1,31%, силата на седалищните мускули са се увеличили с 114 процента, а долната част на гърба издръжливост се увеличава с 23% , При получаване на такива успешни резултати, обувки Skechers Shape Up бяха представени на обществеността.
технология
В технологични ShapeUp'smozhno три основни компонента:
- специално извита повърхност на стъпалото, поради което подножието Както "ролки" от страна на страна;
- мека пяна в областта на петата;
- двойно уплътнение.
Всички три компонента работят върху нещо, което е лесно да се вълнувам нестабилност, което създава симулация на ходене по неравни повърхности.
горната част на обувката, изработена от кожа, велур и мрежа, която позволява на крака да "диша". Вътрешната подметка има антибактериални свойства и бързо усвояване на пот и влага. Поради тези свойства "диша" без крака preyut и не се разпространява неприятна миризма.
Ходилото се състои от три части. Горната част на стъпалото стабилизира средната - амортизира за сметка на мека пяна и долната част, изработена от здрава гума, преобразува механичната движението на ходене.
обучение
Първите няколко седмици, се препоръчва да се обучават в продължение на 25-45 минути на ден. Този път ще бъде достатъчно, за да свикне с специфичните свойства
Първият тип обучение: разрив .Poprobuyte първи просто търкалят от петата до петите. С течение на времето, да увеличи времето: Дръжте се на пръстите в продължение на пет секунди, след което отново да се търкаля на петата и задръжте в тази позиция в продължение на пет секунди. Важно е да се помни, че по време на тези упражнения не трябва да се огъват коленете си и се облегнете назад.
Вторият тип упражнения: ходене. Благодарение на уникалната технология, може просто да ходим в обувките развивам се, а той ще замени вашата тренировка. Не забравяйте, че трябва да отиде ходене глезена успоредни един на друг. Вижте по-добре да не се изправи на крака, но напред.
Когато по-малко стрес ежедневно износване Shape Up върху ставите и долната част на гърба и подобрява кръвообращението. Мускулите се предлагат в тонус, калории се изгарят по-бързо, а теглото постепенно ще намалее. Също така укрепва мускулите на гърба, краката, бедрата и корема. В допълнение, използването на маратонки помага да се бори безсъние и стрес.
Най-важното е, че с помощта на обувките всеки ден, вие ще бъдете в състояние да постигне тези резултати с лекота, без изтощителното обучение и без да губите време.
Официален сайт. shapeups.ru