симптоми на синдрома на умората на очите, диагностика и лечение

Лицата, които трябва да прекарват много време зад бюрото или монитор на компютър, добре познат феномен, който взема наричат "синдром на умората на очите." Това е известно не само възрастните, но и децата, тъй като същите асистенти и спътници в живота на съвременния човек са супа и джаджи. Всеки знае, че има много работни места, правим това, ние имаме много часа, за да се напряга очите ви и количеството информация, която е необходима за обработка на съвременния мениджър, изисква много часове на престой пред монитора на компютъра.

Признаци на синдром на умора на очите

С този начин на живот, работа и отдих, както е описано по-горе, се развива състояние, което се нарича синдром на умората на очите. То се проявява с такива знаци:

зачервяване и възпаление на белтъка на обвивката на окото;
болка в очната ябълка;
проблеми с концентрация поглед към даден обект;
усещане за "пясък" и болка в очите;
сухо на очната ябълка;
главоболие, хипертония и очна хипертензия.

В действителност, синдром на умора на очите е умората, която се проявява при напрежение на визуалното апарата. Това се случва в случай на непрекъсната работа с документация, ниско или обратно - на прекомерния светлина. Болест и допринасят твърде ярко декорирани интериори, неудобно положение на работното място и уморителни ефекти на монитора или телевизора.

Неизбежно намалена производителност на тялото на външния вид на превода с някои предмети и обекти, от друга страна на моторното превозно средство. Това се изразява чрез такива симптоми като:

размити и размазване на малки части, цифри и букви;
болка и болка в слепоочията и очите;
фотофобия.

Какви са причините за синдром на умората на очите? Когато комбинираният ефект на всички по-горе причини, напредва миопия. може да дойде отделяне на ретината. оптичен увреждане на нервите, и като резултат, отслабването на зрителната острота.

Профилактика на синдром на умората на очите

Какво трябва да направя, за да запазите зрението? Днес повече от всякога, този въпрос е особено остър. Тя изисква много внимателен подход, за да се предотврати загуба на зрение. Превенция на заболяването трябва да се извършва в следните области:

правилна организация на работното място и на пространството;
редовно проветряване на работните помещения;
осветление за контрол на работната станция на качеството;
задължително спазването на професионално здраве (променлив работа и свободно време);
извършване гимнастика за очите;
приложни компреси и специални масажи с помощта на инфузии на билки и лед.

Погрижете се за очите си и винаги да помним: визията е много по-лесно да се загубят, отколкото да се върне.

Как да запазите зрението при работа с компютър

Обикновено средната офис работник в продължение на най-малко пет часа на ден в монитора на компютъра. Той е по цял ден не се отдели от нея, и един ден осъзнават, че се наложи да се консултирате с очен лекар. Защо се случва това? Човек обръща внимание на факта, че той започва главоболията, стана бързо уморени, зачервени очи, имаше сухота на очната ябълка. Именно тези симптоми са специфични за синдром на компютърното зрение.

Какво се случи? В обикновения живот, лицето мига от петнадесет до двадесет пъти в една минута. Разбира се, това е малко повече, отколкото е необходимо, за да се овлажнява роговицата. По този начин, на мозъка вниманието "ключове" и, следователно, той е почивка. Когато човек е зад монитора на компютъра, той ще мига, осем до десет пъти в минута, което не е достатъчно, за да е орган на зрението, или мозъка.

Няколко съвета как да поддържате добро зрение:

Телевизия не е най-младият от чудесата на технологиите, но най-често срещаните. Напоследък киноекрана се подобрява непрекъснато, най те стават по-тънки и дори се наведе. Всичко това има положителен ефект върху яснотата на картината, но почти не намалява умората на очите.

Ако искате за дълго време, за да гледате телевизия, да слушате някои съвети:

Но специалните очила, използвани в 3D-кина, които са проектирани по такъв начин, че всяко око вижда само собствения си образ. Това е доста трудно за хора, които са с нарушено бинокулярно зрение: те не могат да видят триизмерен образ. Също така си струва кина, посещаващи не са за хора, страдащи от всички форми на кривогледство. тъй като това може да увреди значително процесите на конвергенция и да влоши съществуващия проблем.

Никой не се съмнявате, че децата на възраст под шест, по принцип не трябва да се позволява да използват 3D-очила. Не се засили визуалните механизмите на децата могат да бъдат сериозно засегнати. Колко често можете да гледате филми в кината по-големи деца - да кажем да, защото не са били провеждани никой такива проучвания.

Какво да се прави в 3D кино? Следвайте съветите, които ще ви помогнат да не вредят на очите си:

Чуйте нашите полезни съвети и ще можете да запишете до старост отлична визия.

Москва клиника

Това са топ 3 очни клиники на Москва, където можете да се подложи на диагностика и лечение на синдром на умората на очите.