Силата на Хатха Йога

Така че това, което е Хатха Йога?

Ето какво се казва в един от най-големите древни текстове на йога "Хатха Йога Прадипика".

За пречистване на ума, тялото трябва да бъде подложен на процес на абсолютен пречистване. Хатха йога е известен също като науката за пречистване. И не само се очисти, и шест различни видове пречистване. Тялото трябва да бъде изчистен в шест различни начини за шест замърсители. Когато тялото се почиства от тези замърсители, нади започват да функционират и енергийни блокове изчезват. Тогава енергията започва да се движи като вълна честоти на каналите в рамките на физическата структура и да достигне директно до мозъка.

Ето защо, Хатха йога се смята за първоначалната практика на Тантра, Раджа йога, кундалини йога и Крия Йога. Когато риши открили науката на Хатха Йога, те не мислят за Yogaterapii. Въпреки, че йога доказала ефективността си при тежка комплект и лекува нелечими заболявания, лечебни свойства йога - само случайна страничен продукт.

Основната цел на хатха йога - създаването на абсолютно равновесие и взаимодействие на процесите на физическото тяло, ум и енергия. Когато съществува подобен баланс, роден импулси, които се събуждат централната сила

Името се отнася до Хата йога ха и Tha, т.е. Комбинация от две биджа Mantras. Уроците от Хатха Йога обяснява, че Tha - е прана, жизнената сила, аха - ума, психическа енергия. По този начин, Хатха Йога означава единение на прана и психически сили. Когато прана и психически сили да се обединят в човека има едно голямо събитие. Това пробуждане на висшето съзнание.

Прана Шакти, жизнената сила и Манас Шакти, умствена сила - това са две фундаментални създател. Всеки обект във Вселената, от най-малкия атом, към гранд се състои от две или çakti енергии. Когато те реагират помежду си, когато два мача се случи çakti, а след това се появява творение.

Когато тези çakti разделени един от друг или разтворени в източника, след създаване изчезва. Това е чудесен Пралайя, т.е. абсолютно унищожаване на материята. Съвременната физика потвърждава тази теория.

Цялата материя във Вселената е жива. Това е първото правило. Тя също има съзнание. Това второ правило. Следователно всички потенциални има съзнание и всички живи същества. В йога, живот и съзнание са известни като пракритска и Пуруша в Тантра - както Шакти и Шива. В хатха йога те се наричат ​​Ида и Пингала, в даоизма - ин и ян, а по физика - материя и енергия. В различни времена и в различни традиции те са били дадени различни имена. Нашето физическо тяло, както го виждаме, е грубо възприятие. Ако се вгледате в неговото духовно зрение, или да използвате специален електронно оборудване, може би ще откриете, че тя има тънък близнак.

Какво се случва вътре, когато започнете да мислите за? Ако сте се някога за това, моля, опитайте още сега. Какво е мисъл? Какво се случва вътре в нас, когато идеята образува, когато тя изчезва, когато една мисъл след друга, или когато те пречат взаимно? Тази игра се нарича Шакти.

В хатха йога е концепцията за хармонизиране на двата вида шакти, или енергия, в човека, защото обикновено те остават небалансиран и не-хармонизирана форма. Понякога има прана шакти, потискане на умствената Шакти, в други случаи, е доминиращата умствена шакти. Поради настъпва този дисбаланс или физически заболявания или психични заболявания проявяват в по-голяма степен. Когато прана шакти е обект на психическо, хората са привлечени от пристъпи на лудост. Те са по-вероятно да станат клиенти на клиники и приюти за психично болните. Това е така, защото те имат твърде много психично Шакти и твърде малко балансиране своята прана шакти. Когато прана шакти е доминиращ и подчинен умствена Шакти е, хората се ядосват, сърдит, нетърпеливи да война, убийство и други престъпления - по принцип са склонни да бъдат всякакъв вид насилие. Този ефект е небалансиран прана шакти.

Ето защо, основната идея на хатха йога - да се създаде хармония между двете велики сили, известни като ида и пингала.

В хатха йога случва най-вече с прочистване на целия механизъм на тялото, целият физически комплекса. Винаги трябва да се има предвид, че на тялото, ума и духа - не са три отделни лица, като едно цяло. На едно ниво, можете да видите на съществуването на тялото. На друго ниво, което възприемате това като причина. Никога не трябва да се разглежда отделно от духа на тялото и тялото с изключение на духа. Това е едно цяло.

Ако говорим по-прости думи уроците на хатха йога - древна индийска система за хармонизиране на тялото и ума.


Хата йога в Москва, включват следното:

1. Асани (пози) помагат поддържа тялото си здрави, красиви и силни.

2. Пранаяма (дихателни упражнения), които ще преподават регулира дишането и контрол емоции.

3. Концентрацията на вниманието. Той помага да се успокои ума и да насочи енергията в конструктивни канали за развитие.

всички жизненоважни системи на лицето.

4. медитация (отмора, релаксация). Това ще даде възможност да чуят и да знаят своя те