Шоколад Вие кърмите, защо да не можете да
Всяка жена с появата на бебето създава необходимите условия за това. Първо майка мисли за здравето на трохите и се опитват да се придържат към една полезна и здравословна храна. Жената прекарал много глюкоза в производството на кърма, така че по време на хранене я искате сладко. Разрешена, има много в този период на сладкиши. И шоколад? От толкова трудно да се откаже! Много хора се чудят дали е възможно да се яде шоколад по време на кърмене.
По отношение на използването на този продукт са вижданията на експертите са разделени. Български учени настояват за твърда храна през първите три месеца. Представители на западната медицина не изисква майки самоконтрол. Те си мислят: какви продукти жените използват по време на бременност, е възможно и след раждането.
Как шоколада за здравето на бебето
Основното правило при консумация на шоколад във всяка възраст на детето - умереност
Ако семейство някой от семейството е алергичен към продукта, тогава трохите увеличава риска от нежелани реакции. Въпреки това, в тялото на всеки човек е различен и се предскаже точно реакцията трудно. Когато майката може да изяде парче сладък продукт?
В първите два или три месеца след раждането на детето на шоколад все още трябва да се изхвърли. трохи на храносмилателната система все още е силна слаб, не си струва да нарани алергичен продукт.
След три или четири месеца, можете да ядете малко парче и да гледате на трохи. Ако няма последствия, трябва да се опитат да въведат постепенно продукта в диетата. Основното нещо - не забравяйте правилото: трябва да се яде в умерени количества.
Симптомите на алергични реакции:
- тяло зачервяване;
- обрив;
- безсилие на един стол;
- гнайс под веждите и по главата;
- пилинг, сърбеж по лицето;
- подсичане, бодлив топлина.
Когато видите, дори един от тези признаци зачеркнеш шоколада от диетата си за известно време. По-късно, можете да опитате отново и ако бебето ще се появи отново алергична реакция, е необходимо да се изключи наслада за цялото време на кърмене. В същото време, на мястото на шоколада със сушени плодове. Те са много по-здрав и не предизвикват алергии.
Полезните свойства
Шоколад - добър източник на добро настроение
Но шоколад има и положителна страна. Той повишава настроението, веднага изпълва тялото с енергия и облекчава депресията и след доставката на тази жена много.
В момента, много продукти съдържат химикали, опасни за бебето и майката по време на кърмене. Но ако шоколад е естествено, там са полезни компоненти в нея:
- антиоксиданти. Те забавят стареенето и да се подобри функционирането на сърдечно-съдовата система;
- естествени съставки (ananfamid, триптофан) подобряване на настроението и се считат за природен антидепресант;
- растителни вещества флавоноиди намалява кръвното налягане и защита на лицето, от инфаркти и инсулти;
- калиев възстановява активността на нервните клетки и укрепва мускулите;
- магнезиев какао спомага за по-добро усвояване на калций, нормален метаболизъм, понижава кръвното налягане, повишава имунната система, централната нервна система и помага да се справят със стреса;
- включени в шоколад теобромин, кофеин, облекчаване на умора, подобряване на физическите, умствените способности.
Съществува мит, че кофеинът в състава на шоколада е силно пристрастяване. Въпреки това, в чашата за кафе на веществото до 6 пъти по-големи от един шоколад.
Свойства на шоколад, провокиращи алергии
Алергичните реакции са по лицето на прекомерна консумация на шоколад
Натурален продукт рядко предизвиква алергии, но евтини алтернативи - често. Алергията е бебе на:
Вреда на кърмеща майка и бебе
Защо повечето лекари смятат, че не можете да ядете шоколад по време на GW?
- Кофеинът предизвиква детски колики и спазми, тревожност и безсъние.
- Захарни увеличава MUM тегло, може да има проблеми с зъбите. И трохите могат да бъдат пристрастяващи за сладкиши, което увеличава риска от диабет.
- Протеинът е също силен алерген, стимулира нарушения дефекация, запек или диария възникнат.
И все пак, докато не опиташ парче от любимите си лакомства, вие не знаете какъв ефект ще има върху бебето.
Какъв вид шоколад, за да изберете
При избора на продукт, опитайте се да се даде предимство на черни шоколади. Вземете горчив натурален продукт, без добавки. Почти няма захар, мляко и химикали.
Лентата на шоколадови бонбони съдържа или ниско качество на шоколад, много заместители. А бял шоколад много въглехидрати, които могат да влияят неблагоприятно на червата. Въпреки това, той не нарушава съня и не се вълнуват централната нервна система остава. Най-полезният се счита горчив тъмен шоколад.
По време на кърмене, когато детето навърши 2 - 3 месеца тя може да се консумира в умерени количества фъстъчено масло. Тя влияе положително на червата и стомаха и на двете майката и детето.
Възможно ли е да се яде шоколад по време на кърмене и колко зависи от състоянието на трохи. Ако бебето има колики или запек се появи, майката трябва да се изчака с въвеждането на нов продукт.
Когато получава от хранителни вещества, получени от кърмата
Всички материали, закупени по време на хранене, идват чрез кръвта в кърмата. Абсорбира от организма и се изхвърля всеки по различен начин. Съставът на шоколад включва много компоненти, а след това да влязат в млякото те са в различен период от време.
Възниква въпросът, колко пъти продукция, получена вещества от кърмата? Вещества от естествени продукти, получени от тялото за един ден. Бои, E-добавки и консерванти продължават да влезе в млякото през седмицата.
Съставът включва натурален шоколад мляко на прах, какао на прах, какаово масло и пудра захар. Други вещества, тя не трябва да бъде. Според статистиката на тези елементи алергични реакции се срещат при 3% от бебета.
препоръки
Известни д-р Д. Коморовски заяви, че диетата майки по време на GW трябва да се състои от един прост и познат на храна в малки количества. Ако искате майка-кърмачка, шоколади, защо да не се яде малко парче?
Коморовски заяви, че кърменето е необходимо да се въведе нов продукт, и за предпочитане сутрин. Така че това ще бъде по-лесно да се забележи реакцията на вашето бебе. И при липса на алергия мама да се поглезите малко парче шоколад.
