Шест правила солариум, фитнес клуб енергийни

Искате ли да се поддържа кожата дъбени или загоряло от нулата, солариум - вашият верен приятел и помощник. Въпреки това, той е да се припомни, че в допълнение към положителните ефекти върху кожата под формата на придобиване на тен, ултравиолетова светлина е вредно.

Ултравиолетовата са обобщени, както учените, укрепва костите и мускулната тъкан, помага да се отървете от над телесните мазнини, като ускорява метаболизма, стимулира сексуалната активност при мъжете, така и жените ускорява производството на витамин DZ в тялото, която ще ви предпази от депресия.

Освен факта, че ултравиолетовата светлина ще направи косата си чуплива и остареят малко кожа, а в някои случаи може да доведе до рак на кожата (меланом).

Все пак, ако знаете как да използвате солариум, това не е толкова страшно, колкото изглежда. Всъщност, за това ние ще се сега и кажете - как да посетите солариум.

Не разчитайте на съветите на приятелки и приятели, че всичко е възможно, и в този дух. Не забравяйте, една проста истина, че само специалист може да ви кажа точно какво можете и какво не мога.
Правило №2:

Първата сесия в солариума трябва да продължи около 3 минути. Това е така, защото неподготвен кожата бързо и лесно изгаря. Вторият път, можете да увеличите времето за 5 минути, и така постепенно да се увеличи по време на посещението.

Друг важен фактор е възрастта на устройството, съответно, отколкото е по-късно, интензивна радиация и слънчево изгаряне по-силен. Ето защо, при пристигането си в солариума, да разберете възрастта на устройството, за да се изчисли точно времето на сесията.

Преди да посетите солариума, да се измие всички грим и да се уверите, че кожата ви не се получи парфюми, дезодоранти и различни ароматни масла. Също така, да вземе душ, но не и сапун, за да се запази защитен слой, който се отмива тях.

Използвайте козметика за тен може да бъде само един, който е предназначен за салони за красота, но не и този, който сложи на тялото си, да лежи на плажа. Такива козметика често се продават в самите зали, където можете да посетят солариум. Сега е много популярен, така наречените "капсула слънчева красота", което ще спаси кожата си от изсушаване и изгаряния.

Преди заседанието, уверете се, че кабината е дезинфекциран след предишното клиента. Също така, да се използва капачка за коса, слънчеви очила, които предпазват очите от ултравиолетовите лъчи и завинаги, всичко това се издава за вас всеки път. Не забравяйте да защитите устните, като ги миете със сметана или балсам с SPF защита.

След придобиване на тен ускорява обмяната на веществата, така че дайте на тялото си най-малко един час почивка, без никакви резки движения, и се прилага за спрей овлажняване на кожата или лосион, тъй като кожата е силно изцедени след сесията. За да се презапасявам най-бързо изчерпва организма на антиоксиданти и витамини С, да изпиете чаша зелен или черен чай слаб, или чаша прясно изцеден портокалов сок.