Салата зеле - готви вкусно, красиво и уютно!
Зеле - вкусна и здравословна зеленчук, който действа върху тялото ни като "метла" метене на всички ненужни, като по този начин нашето тяло здраво тяло и насища витамини. Този зеленчук malokalorien, следователно, много често хората, които се грижат за тяхното здраве и фигура, подготвят лека салата. Тя може да се подаде и като гарнитура към месо, птиче месо или риба, да го представи като отделно ястие или предложение като закуска.
Днес ще ви покажа как да се подготвите лесно и вкусно лято салата от зеле, краставици и пипер. Тази салата ще бъде вашият любим и ще го готвя всеки ден за семейството си.
Трябва:
- зеле
- Краставица - 1-2 парчета.
- Грах консервиран - 1 б.
- Сол и черен пипер - на вкус
- Растително масло - 2-3 супени лъжици
- Зелените - на вкус
Как да готвя зеле салата:
Подготовка на салата проста. Разбира се, най-добре е да се използват млади зеле, особено през летния сезон. Shinkuem зеле с остър нож, което го прави възможно най-тънки.
Ние разпределяме в купа за салата и леко mnom ръце. Young зеле дори не може да смаже, и поради това е много деликатна. Но зимата зеле най-добрите ръце старателно каша да се образува сок.
Отделно от това, нарязани на ивици краставица и се поставя в купа за салата с зеле.
Това също така добави буркан консервирани зелен грах.
Леко сол и черен пипер на вкус салата. Добави незадължителните нарязани пресни билки млади лук.
Добавете олиото и разбъркайте добре.
Лесна салата зеле е перфектно допълнение към всички ястия.
