Салата изглежда невероятно, ако тя лежи в последователност, слоеве. Разбира се, такива прояви на слоеве, като в "Сельодка под шуба" салата не е работа. Но това е чара му. Съставките се смесват малко от само себе си, без да се изисква смесване лъжица. Включва и леко и бързо и красиво!
Подгответе следващия набор от съставки:
- консерви от риба тон - 1/2 кутии
- Домати - 1 част
- гранулиран извара и сметана - 3 супени лъжици
- яйце - 1 бр
- краставици - 1 брой
- сол - на вкус
- смлян черен пипер или всеки друг - на вкус
подготовка
1. За да започнете, се подготвят зеленчуците за салата. Краставици и домати измиване, obsushivayut кърпа. Изрежете от краищата на краставицата, извадете доматите от мястото, където е бил прикрепен бранша. Нарежете и домати и краставици на доста голям филийки. Големи парчета изглеждат много впечатляващо в салата, в допълнение сок от тях, разпределени по-малко.
Домати определят първия слой.
2. На всичко отгоре слагам резенчета краставица.
3. Отворете кутията на тон. Рибата се изважда, ние се опитваме да го направим без течност. Ако рибата тон лежеше в банковата едно голямо парче, вместо на малки парченца, то смаже. Ние се измести в салата, разпространение над зеленчуците.
4. Отворете буркана с извара. Това е начина, по който тя изглежда - извара боб, в сос от сметана.
5. Много добре разпределена върху салатата.
Egg измиване, Сварете твърдо сварени. Напълнете студена вода от чешмата. Оставете да изстине. Почиства и нарязани на четири парчета. Внимателно поставете на върха на салата.
Салата може да се разхладите малко преди сервиране. Украса с зелени и лекува.
6. Такава салата, макар и не съдържа излишни мазнини и калории, това е удовлетворяващо и питателна. Те могат да се замени обяд или вечеря. Ако имате под ръка не е гранулиран извара, замени обичайната заквасена сметана. Разбира се, салатата няма да бъде много по-ефект, а като ежедневна закуска, много лошо.
