Салата покълват нахут
Нахут - много вкусни и здравословни продукти от семейство бобови. Още го наричат турски или Garbanzo боб. Нахут има приятен вкус вкусен. Той беше много любители на истинските ценители и вегетарианци.
Нахут съдържа обезмаслена високо качество растителен протеин, фибри, фолиева киселина, витамини А, В и С, калций, магнезий и калий. Стабилизира нивата на кръвната захар, помага на сърцето и храносмилателната система. По този начин тя нискокалорични и хранително-добър от всички други бобови растения, като грах, леща и соя.
Нахут могат да бъдат приготвени. но ако му издънка ще бъде още по-полезен. Кълновете от нахут протеин не по-малко, отколкото в месото. Ето защо, покълнали нахут голямо използване в офиса, да не се получи недостиг на протеин.
За да се подготви салата, ние трябва:
Получаване на салата от покълнали нахут:
![Салата покълнали нахут (нахут) Салата покълват нахут](https://webp.images-on-off.com/7/587/400x300_b50inqwn7mlqdgf6xp64.webp)
![Салата покълнали нахут (покълнали) Салата покълват нахут](https://webp.images-on-off.com/7/587/400x300_m80mam552jjcx63qwtf6.webp)
В момента, когато пилето започне да покълнат, това е във фазата на максимален живот на дейност, тя е след това той има най-голяма полза за индивида.
![Салата покълнали нахут (салата покълнали нахут) Салата покълват нахут](https://webp.images-on-off.com/7/587/400x300_7fin8je2pyh4ykrz2211.webp)
![Салата покълнали нахут (покълнали) Салата покълват нахут](https://webp.images-on-off.com/7/587/400x300_rgyo4kp23iql8w2ippmv.webp)
Малка част е достатъчно, за да изпитвам чувство на ситост.
Салата от покълнали нахут ще ви даде много енергия и ще се почувствате прилив на енергия, и да го използвате редовно ще стимулира имунната ви система, забавя процеса на стареене и да направи тялото ви по-здравословен.
Бон апети!
Може да харесате: