Салата от консервирани боб и гъби и крутони

Най-добрият сайт новини

Салата с боб - не само вкусно, но и много здрави ястие, тъй като боб, богати на протеини, и в неговия състав съдържа голямо количество витамин Е и магнезий, калций и фосфор. Също така, това бобово растение съдържа влакна, който има способността за намаляване на холестерола и има положителен ефект върху храносмилателния процес. Тази салата е лесно да се подготви и, независимо от факта, че е много питателна, тяхната употреба се препоръчва при диети, тъй като боба не е благоприятна за развитието на мазнините в проблемните зони. боб салата рецепта може да се използва с всички видове боб, той може да бъде или прясно (варени) и консервирани. Освен това е много популярни салати зелен фасул, който има голям брой от йод и полезни за щитовидната жлеза. Такава салата приготвена от пресни зелен фасул или предварително пържени. Фасул смеси на вкус с билки, зеленчуци, сирене, месо и галета. Маруля и боб сервират топли или студени.

Салата с боб, овкусени като зехтин или растително масло, както и всички видове сосове. Подправки за тези салати могат да бъдат различни: кимион, джинджифил, карамфил, черен или бял пипер, индийско орехче и много други. Тя е в салатата от боб е най-добре усвоява, когато се комбинира със зеленчуци или други съставки.

Има много възможности за салати с боб, тъй като тя е много гъвкав компонент, и ако го добавите, дори и в най-прост салатата, ястието ще придобие ново измерение и ще бъде по-питателна. Например, можете да си направите салата с боб и бисквити за закуска и го сервирайте с чай. Тази салата ще доставя енергия до обяд. Фасул върви добре с пиле и салата с боб и пиле би било голяма закуска на масата за почивка. Тя изглежда много добре на салата чиния с червен боб, домати и голямо разнообразие от зеленчуци. Тази салата поръсени със сусам и повече подправена със зехтин. Какво е по-лесно да се подготви салата от консерви боб? Не е необходимо предварително да готвя, а просто банка на консерви боб се смесва с други съставки.

Салати, рецепти с боб, които ще трябва да опитате, украсяват вашата почивка маса и само подготвени, защото много рецепти и да се възползват от тези големи салати.

Най-добрият сайт новини

Салата от консервирани боб и крутони и гъби Фото