Репички отслабване

Странното е, че с репички готвя разнообразни ястия не само на насищане, но също и за придобиване на хармония. Оказва се, можете да използвате и зелена черна ряпа за отслабване. Рецепти ще бъдат обсъдени в статията. Често използвани комбинирани продукти, като "репичка, лимон, джинджифил" "мед, репички, лимон," отслабване и техни варианти.

Репички загуба на тегло - това ви помага?

Стойност на зеленчуци и е на склад на витамини. минерали, биоактивни агенти и в равновесие и отлична усвояемост. Захари, протеини, органични киселини и ензими корен абсорбира добре и помагат на организма да функционира нормално. Но това, което са свойствата на репички диета са най-важни? Учехме в детайли.

Как репички, с цел намаляване на теглото?

Употребата на продукта в диети и борба със затлъстяването се дължат на няколко от нейните свойства:

Голямото количество фибри помага почистване на червата на токсини, токсини, като кожата пресни, корема - с фиксиран размер по скалата - намалена.
Липса на мазнини и най-ниската калории със сигурност няма да доведе до увеличаване на теглото, така че ядат ряпа често (но като се вземат предвид противопоказанията).
Минерали репичка поддържа нормален обмен вода-сол и следователно набъбването бързо напусне, теглото намалява обема на тялото.
Репички не се натрупва мазнини, холестерол, сол депозити, което също прави появата по-привлекателна.
Ензимите, репички и неговите естери горящи помощ установи храносмилането, бързо храносмилане и асимилира тежка храна. Екстра тегло, когато се комбинира с репички месо и други калорични храни, няма да се натрупват.
След употреба репичка ускорява метаболизма, което не може да допринесе за степен на удължаване (особено в комбинация с спорт).

По този начин, диета репички - перфектният продукт. Важно е да не ги преяждат, не се използва по време на кърмене, бременност, остри стомашно-чревни заболявания - и тегло най-вероятно ще се намали!

Как да използвате репички, за да отслабнете?

Диети въз основа на ряпа все още не е разработена. Това не е изненадващо, тъй като продуктът не може да яде големи количества - това може да доведе до чревно разстройство и стомаха. Но чиниите с репички могат да бъдат заменени с други храни. Най-лесният начин да направите репички зеленчукови салати с добавянето на други нискокалорични храни - ябълка, лимон, моркови, краставици, зелени, зеле.

Скъпа, репички, отслабване лимон

Как да си направите салата за хармония, която не само ще вкусна, но и полезна? Отговор: Можете да комбинирате репички, мед, лимон, и ястието ще задоволи и чревоугодници и сладки зъб. продукти:

Репички - 0,5 бр.
Медът - една чаена лъжичка
лимонов сок - 2 ч.л.
Растително масло - супена лъжица

Настържете зеленчук ренде, я напълнете със студена вода. Оставете репички във вода в продължение на 15 минути, за да се отстранят горчивина. Ако използвате Margelan репички. че не е необходимо да се накисва.

Отцедете водата от зеленчуци, стиснете него. Подправете с репички масло, лимонов сок, мед. Можете да поръсите салатата с черен пипер, за да го даде приятен аромат. Сол в няма нужда да добавите ястие, така че ще има по-хармоничен вкус.

Репички, лимон, джинджифил за отслабване

Най-лесният вариант - да салата вкус е описано в рецептата по-горе, настъргани на ренде глоба джинджифил. Но можете да си приготвите и друг начин да отслабнете с лимон, джинджифил, репички. Методът е следното: измиване лимон, джинджифил корен (около 30 г) се кръгообразно. Половината от зелена ряпа, твърде чисти.

Всички компоненти на рецептата индивидуално смила в блендер. Смесете репички, лимон, джинджифил, разбъркайте добре. В резултат на маса е полезно да се добави мед - 2 супени лъжици. Поддържайте теглото трябва да е в хладилника да се яде преди хранене, за да отслабнете по една чаена лъжичка два пъти / ден. Курса - 10 дни, то може да се повтори след 3 седмици.