развитие на темперамент

Темпераментът да разработи възможно и необходимо. Два са основните области на развитие:

Увеличаване на гъвкавостта на емоционална реакция, способността да промените вашия темперамент.
вътрешни скорости усилване увеличение темперамент (temporitme), включването на високи емоции.

Способността да промените вашия темперамент

Някой да се промени настроението му лесно, някой е трудно, но ако искате да се направи в тази посока може да бъде много. Вижте Мога ли да променя темперамент

Основният курс - не се борят с нежелани прояви на неадекватно темперамент и развитието на черти и заявява дясната темперамента. Като цяло, изглежда за положителното развитие на личността. и специфични упражнения "Меланхолия". Упражнение "холеричен". Упражнение Упражнение Флегматичен и Sanguine.

Укрепване темперамент

Защо само се засили, а не отслабва? Force никога не е твърде много, е липсата на квалифицирана употреба на сила. Ако имате ярък и жив темперамент, радвайте се, да се гордее и употреба: проучване го включи, където се твърди. Но и в други ситуации, използвайте други характеристики на личността му: на гъвкавост, разумността, вниманието.

Вашите предимства могат да бъдат много дълги, го пазят себе си.

За да се подобри вашия темперамент, можем да препоръчаме следните практики и упражнения.

Практиката на "вътрешен мотор". Увеличаване на общата енергия и temporitme. Представете си, че имате вътре zazhzhuzhal малък мотор, и да започнете да се направи бързо, по-жив, по-енергични.
Практиката на "енергията на удара". На фона на увеличените силово шок енергийни емисии. Първоначално дори практикуват реални удари, като упражнение сеч дървесина. След това - шок изпарения: HA упражнения. След това работи, за да направят удара в реч: думи - удря. Акцентът в изказването. Акценти като удари! Виж Практика "енергията на удара"
Упражнение "холеричен". Научете се да живеете в скоростта и холеричен темперамент. Е, по-бързо, по-бързо. Вижте Упражнение "холеричен"