Пукане в коленете

Структурата на коляното осигурява свиващи и разгъващи движения гладко и тихо. Като правило, скърцането в коленете показва, че има проблем в ставата. Ако забележите, че сте започнали да схрусква колене вероятно се свържете с лекар, за да се определи възможна причина.

Структурата на коляното осигурява свиващи и разгъващи движения гладко и тихо. Като правило, скърцането в коленете показва, че има проблем в ставата.

Ако забележите, че сте започнали да схрусква колене вероятно се свържете с лекар, за да се определи възможна причина.

Преди да се отговори на въпроса: "Какво можем да направим? Как за лечение на криза? ", Помислете за причините за възникването му. Разграничаване физиологичен криза, която понякога се случва във всички хора, както и патологични схрусква коленете.

Физиологични схрусква в ставите характеризират с "напукване" или "Clicky" звук. Това може да възникне по време на активни или пасивни движения, както и умишлено разтягане и максимално свиване на крайниците или пръсти. Механизмът на възникване на физиологична криза в ставите не са напълно разбрани. Има следните предположения:
- При шофиране ставните връзки могат да се докоснат на изпъкналата част на костта. Обикновено това се случва в ставите на рамо, бедрени и китката. Но криза, причинена от тази причина, обикновено има кух звук.
- Теорията на кавитация по време на движение в ставата счита
  yayuschiesya костни повърхности се отдалечават една от друга, и в гленоидалния кухина възниква подналягане. Следователно, в синовиалната течност на малки мехурчета вакуум са оформени и съвместни увеличение на обема. Предполага се, че криза в колянната става, причинени от кавитация е вакуум памук.
- В редки случаи криза или кликвания, причинени от скъсване на сраствания в рамките на съвместни или околоставните разтягане лигаменти.
Патологичните схрусква коленете има някои особености в сравнение с физиологичните:
- това се случва често, почти всеки повторение на някои движения;
- придружени с болка;
- не рефрактерен период (т.е. интервала от време, в който криза при ходене или просто огъване не настъпва);
- Той е комбиниран с ограничаване на движение в коляното.

Причини за възникване на патологичен криза в коленните стави, най-често са нарушения на съпоставимост, или сходство подвижни повърхности.

При лечението на народни средства заболяване ревматоиден артрит е важно да се придържа стриктно към препоръките.

Симптомите на подагрозен артрит на глезенната става до голяма степен дублират симптомите на артрит, причинени от други причини.

Това явление се наблюдава при заболявания, които водят до загубата на тъканите на коляното хрущял и промени в структурата:

остеоартрит;
артрит (ревматоиден, псориатичен и др.).

Също така да причини болка и тежка криза в коляното може да стане възпаление в периартикуларни образувания и травматични наранявания:

бурсит (възпаление на колянната става периартикуларни торбички);
тендинит (възпаление на сухожилията на мускулите, които придават на колянната става);
менискус нараняване (чети, фрактури); патела-бедрената синдром.

Възпалителни и дегенеративни заболявания на ставите и периартикуларни структури травма на коляното придружени от симптоми като скърцане по време на движение (набит, ходене, флексия и разширяване) болка на ставите увеличаване на обема, зачервяване коленете, повишена локална температура и ограничаване на движение.

Може да има други, по-малко специфични причини за криза в скута си. Тези фактори действат върху ставите непряко, в нарушение на своята сила и функция.

Тези причини са:

наднормено тегло;
генетично предразположение към заболявания на ставите;
ендокринни заболявания (диабет, хипо- и хиперпаратиреоидизъм);
напреднала възраст (недохранване тъкан);
има вирусна инфекция като фактор спусък за развитието на артрит;
небалансирана диета (разпространението на солени или сладки храни, отхвърляне на който често намалява криза и болка в коленете);
прекомерно натоварване на колянната става (вдигане на тежки предмети, продължителен престой в седнало положение или състояние); носите неудобни обувки с високи токчета (височина на тока и база не трябва да надвишава 3-4 см, се препоръчва да се избере обувки с широк и стабилен ток);
заседнал начин на живот (заседнал работа);
заболявания придружени от отлагането на соли в ставите (подагра, хронична бъбречна недостатъчност, хиперпаратироидизъм, множествени фрактури в историята).

Заседнал начин на живот води до влошаване на силата на коляното, в сухожилията и мембрани се заменят със съединителна тъкан на нормални.

Затлъстяването е причината за повишаване на стрес на ставите, включително коляното.

Ами ако е имало криза?

Ако криза в колянната става е свързано с висока физическа активност, е необходимо временно да го намали. По този начин ставите почивка и силна криза коленете, когато клекнал или разширение намалява. За почивка и възстановяване на ставите в този случай се поберат гореща вана или сауна. Топлинни обработки ще премахне напрежението в мускулите и подобряване на кръвообращението в ставните тъкани.

Ако обработите коленете при хора, които са в напреднала възраст или придружено от подуване, зачервяване, ограничение на движението, или във връзка с хрущене се чувства болка, е необходимо да отидеш на лекар - лекар или ревматолог.

Когато имаше травма в коляното, трябва да потърсите помощ от травматолог или хирург.

Доктор на симптомите на заболяването и резултатите от допълнителни изследвания, за да се определи причината и ако е необходимо, да предпише лечение, за да отстраните скърцането (консервативно или хирургично).

Лечение на заболявания, свързани с криза в коленете

Най-честите причини за болка и криза коленете, особено при ходене, са артроза и артрит от различен произход. Те водят до язви и дегенеративни промени на хрущял, съвместни деформации. Следователно лекарства лекарства, насочени в този случай за възстановяване и поддържане структурата на хрущяла на колянната става.

противовъзпалителни средства се използват в влошаване на артрит, включително хормонални. Тези лекарства могат да бъдат използвани или локално, под формата на мехлеми или под формата на инжекции

Ако непряка причина за остеоартрит в ставите и коленете криза на - затлъстяване, е необходимо да се преразгледат своите менюта и диета за отслабване.

Важен компонент на консервативна терапия - физиотерапия. Особено важно гимнастика артроза. Упражнения избира лекаря, те трябва да бъдат насочени към мускулите на краката: в резултат на засилване на натоварването върху коленете се намалява. Изпълнение на всички препоръки на лекаря ще се излекува криза.

За тази цел са подходящи плуване и водни упражнения.

Чрез значителна деформация на ставите и на големи движения рестрикционни прибягват до хирургия - операции на коляното артропластика.

По-добре просто да се диагностицира за деформация артроза на колянната става. което би попречило на прехода към по-тежък етап.

Предотвратяване на остеоартрит на коляното, на принципите на които са представени в изделието. може да се предотврати влошаването на качеството на живот.

Предотвратяване на заболявания на ставите

Какво да се прави, това, което би попречило на тези заболявания? Препоръчва се да следвате следните прости правила за предотвратяване на нарушения на функциите на ставите и на външния вид на тези криза:

Отпуснете коленните стави от прекомерно натоварване (да не се вдигне тежки товари, доколкото е възможно, за да се намали тежестта върху обучението).
След тежки физически натоварвания изисква пълна почивка с релаксация стави колене.
Ако сте заседнал работа, трябва да се вземат паузи, по време на който се представят някои прости упражнения (ходене, клекнал и др.).
Носете удобни обувки. изоставят високи токчета и най-вече от шиповете. Предимство се дава на по-добри обувки, които имат физиологични стелки (подложки под арката на ходилото). Ако обувките си без подметки, можете да си купите специални стелки.
Избягвайте хипотермия стави.
Поддържане на здравословен начин на живот (избягване на вредни навици).
Редовно и напълно нахранени, да гледате теглото си. В ежедневното меню трябва да съдържа достатъчно количество храни, богати на калций и витамини. По-голямата част от диетата трябва да бъде плодове и зеленчуци. Необходимо е да се ограничи използването на солени, сладки и солени ястия.
Редовно се занимават с физически упражнения.
При извършване на работа на домакинствата, свързани с разчитането на колене (като почистване на пода) да се прилагат специални наколенки.

Изпълнението на тези препоръки ще ви помогне да се предотврати развитието на болести на коляното и на външния вид на тези криза. Но ако все пак се появи криза, болка или други симптоми, винаги трябва да се консултирате с лекар.

Защо схрусква колене?