пшеничен зародиш

В средите на любителите на здравословния начин на живот днес, са все по-често чуваме за прорастващите. Този ценен продукт, наречен "еликсир на младостта" и се счита за почти панацея за всички болести!

И тя има всички предпоставки. В тази статия, ние ще разберем какво се крие чудодейна сила от пшеничен зародиш и как да използвате този продукт.

ОБЩА ИНФОРМАЦИЯ

Пшеница по право принадлежи на най-древните житните зърнени култури, които са се научили, да се култивира хора. Пшеница се появи преди повече от 10 хиляди години, и се използва не само като храна, но и за медицински цели.

За лечебните свойства на тази култура в Европа в техните съчинения на Хипократ, но разпространението на този продукт е получил в Аюрведа - традиционната система на индийската медицина. Същото внимание е заслужена кълнове на пшеницата? За да отговорим на този въпрос, е необходимо да се разгледа ценна част от тази прекрасна зеленина.

Кладенци и СЪСТАВ Житняк

Говори се, че в този приятни зелени очи се крие истинска "съкровищница" на тялото се нуждае от витамини и минерали.

Така че, се съдържа в пшеничен зародиш:

17 ценни аминокиселини;
витамини А, С, D, F, PP, и почти всички витамини В;
необходими за растежа на мускулна маса растителен протеин;
целулоза, отделя токсини и отпадъчни продукти;
калций, важно за укрепване и растежа на организма;
силиций, укрепва костната тъкан;
калиев регулиране на водния баланс;
желязо, които пренасят кислород в тялото;
йодо подкрепа на щитовидната жлеза;
Цинкът е отговорен за обновяването на клетките;
мед, участващи в процеса на хематопоезата;
се изисква фолиева киселина за ДНК синтез клетки;
хром, селен и други основни вещества.

Какво е интересно, пшеничен зародиш съдържа 10 пъти повече хранителни вещества, отколкото конвенционалните храни! Ето защо експертите препоръчват да добавите пшеничен зародиш към вашата диета, за да помогне в лечението и превенцията на различни заболявания.

Житняк ползите за здравето на

1. предотвратяване рак

Към днешна дата, се оказа, че хлорофил - един от най-добрите средства за предотвратяване на рак. При поглъщане хлорофил алкална кръв, блокиране на активността на канцерогени в тялото и за защита на ДНК на клетката от окисляване и регенерация. Именно поради тези алкализиращи свойства на най-ценната и пшеничен зародиш.

2. Почистване на тялото

Пшеничен зародиш 60% състои от целулоза, така че напълно пречиства кръвта и черния дроб от токсини, токсини и други замърсители, които навлизат в организма от околната среда.

Освен това, в този уникален продукт съдържа ензими, които отстраняват организма от тежки метали и намаляване на излагането на радиация. Свойствата на абсорбция на пшеничен зародиш подобрява стомашно-чревния тракт, за ускоряване на метаболизма и насърчаване на загуба на тегло.

3. Намаляване на холестерола

Съвременните учени са открили изненадващо свойство на пшеничен зародиш за почистване на съдове и от липопротеините с ниска плътност на кръв, т.е. "Вреден" холестерол. Тази функция помага да се нормализира налягане (което е особено важно за хора, страдащи от хипертония), предотвратява развитието на хиперхолестеролемия, атеросклероза и други заболявания, които увеличават риска от инфаркт и инсулт.

4. Лечение на язвен колит

5. Възстановяване от химиотерапия

Ако възможност да се предотврати развитието на рак само се проучва от учени, използвайки пшеничен зародиш сок, а след това в процеса на възстановяване на организма след химиотерапия, този продукт се използва широко за повече от 20 години. Пшеничен зародиш предупреди процес hemodyscrasia и предотвратяване на потискане на костния мозък активност, което се наблюдава след химиотерапия.

В допълнение, към днешна дата, е известно, че консумацията на покълнали зърна пшеница и сок от този продукт ви позволява да:

подобряване на зрителната острота и борба очни заболявания (конюнктивит и ечемик, астигматизъм и миопия, катаракта и глаукома);
за лечение на заболявания на нервната система (троен нерв невралгия, болест на Паркинсон и болест на Алцхаймер);
борба патологиите на ставите и костите (остеомиелит и артрит);
лечение на сърдечна и съдови заболявания (мъждене и тахикардия, вродено сърдечно заболяване и сърдечна недостатъчност);
патологии рид на хематопоетичната система (левкемия и анемия);
справят с аномалии на урогениталната система (цистит, нефрит, простатит и везикули, ендометриоза и незадържане на урина);
подобряване на състоянието на кожата и лечение на кожни заболявания (псориазис, екзема или акне);
се бори с инфекциите (варицела и морбили, херпес и хепатит, магарешка кашлица и дифтерия);
укрепване на фоликули и нокти за коса;
намаляване на нивата на кръвната захар;
установяване на менструалния цикъл;
подобряване на паметта и подобряване на мислене;
премахване на аноксия;
подкрепа на имунната система.

Как да използвате пшеничен зародиш

Както показва практиката, положителният ефект от пшеничен зародиш може да се постигне само ако редовната употреба на този продукт. Според експерти, най-добре би било за пиене половин чаша пресен сок от покълнали зърна.

Но това трябва да се вземе под внимание, че сокът има горчив вкус, така че е най-добре да го комбинирате с кокосова вода, ананас или други сладки плодове. Ето няколко популярни рецепти.

Coconut-ананас шейк с пшеница

2 чаши нарязани на кубчета ананас;
2 обелени банани;
1 чаша спанак;
100 мл вода;
100 мл прясно пшеница издънка сок.

Зареждане на всички съставки в блендер, просто ги разбийте в продължение на 30 секунди, за да се получи хомогенна течност приятен зелен цвят. Ще трябва само да го излее в една чаша, и можете да се насладите на тази вкусна и, без съмнение, полезни шейкове.

APPLE шейк с пшеница

2 узрели ябълки зелено;
Половин чаша нарязан пшеничен зародиш;
100 мл вода.

Просто нарежете ябълките, да ги съберат в блендер с покълнало жито, покрива се с вода и се смесва в блендер, докато гладка течна маса. Този коктейл не съдържа повече от 200 калории, но тя осигурява на организма с половината от нужното дневно количество фибри!

Салата с пшеничен зародиш

3 супени лъжици пшеничен зародиш;
3 супени лъжици покълнали слънчоглед;
1 обелени банани;
1 обелени киви;
3 супени лъжици гранат зърна;
Стограма твърдо сирене или сирене;
мед на вкус.

За да направите това полезно просто нарежете марулята покълнали семена от слънчоглед и пшеница, и след това ги смесете с настърганото сирене, добавете нарязаните парчета от киви и банан, и след това изсипете всички съставки на меда. Хвърли салатата, да го украсят с нар ядки.

Покълналите зърна пшеница за отслабване

Днес редица коктейли с пшеничен зародиш са невероятно популярен в Европа и в чужбина, и да ги използва само за правилното загуба на тегло. Какво е значението му? Фактът, че пшеничен зародиш е мощен биостимулатор развъждане на витамини и минерали в тялото.

Например, ако един човек е седнал на елда или ориз диета, и по този начин ограничава използването на други продукти, тялото му вече не получава необходимите хранителни вещества. В този случай, механизмът за самосъхранение и тялото започва бързо да се забави мастните депа.

Нито един от които загубата на тегло в този случай не може да се говори. Един мъж седи на диета, силно ангажирани в спорта, а теглото му стои на сайта! Освен това, без необходими витамини и аминокиселини на човешки желанието за храна се увеличава!

Редовната консумация на зелени шейкове и други ястия с пшеничен зародиш решава този проблем. Вашите ястия ще бъдат балансирани, вие ще бъдете в състояние да се предпази от преяждане, и в крайна сметка теглото си непременно ще отиде на залязване.

консултация с лекар за използване на покълнали зърна

Останалата част от пшенични зародиши ще стане ваш верен съюзник на всички онези, които искат да бъдат здрави и да имат стройна фигура. Погрижете се за себе си!