пържоли риба с червена риба в Aerogrill - рецепти за храна aerogrill 1001

Рецепта Cteyk сьомга в Aerogrill

Пържоли от риба на червена риба в Aerogrill получени просто перфектни: топ розова, хрупкави, с типични скара ивици, и вътре сочна и нежна. Време за приготвяне изисква минимален, а резултатът ще зарадва всички, които са достатъчно късмет да ядат такива риби. Също така, можете да готвя пържола сьомга на скара конвенционален по време на пикник.
Скара - един от най-доброкачествени методи на приготвяне. При готвене, както и поставяне на много хранителни вещества от продукта отива във водата; пържене хранителни вещества са активно се унищожават, а продуктът поглъща масло, което спомага за образуването на холестерол плаки, но при готвене на скара продукт запазва максимума на витамини и минерали и не губят вкуса си.
В съветските времена, сьомга, както и друга червена риба от семейството на сьомга, принадлежали към категорията на дефицитни стоки и по-голямата част на съветския народ знаеше само по име. Сега ситуацията е съвсем различна: готови за употреба пържоли от сьомга могат да бъдат закупени във всеки супермаркет, както и солени закуски сьомга стана задължителен за всяка празнична храна. Особено вкусни се получава като част от ЗДДФЛ на ролка със сирене и сьомга.
Сьомга е наложително да се включват в диетата си за всеки, който се грижи за здравето, тъй като е богат на незаменими мастни киселини Омега-3, за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания, тромбоза, и атеросклероза.

Cteyk сьомга в Aerogrill

Брой Дози: 4
Калории: Srednekaloriyny
Калории на порция: 240 ккал

За да се подготви пържола на сьомга в Aerogrill, ще ви трябва:

Сьомга пържола - 3-4 парчета.
Прованс билки - 1 ч.л.
Лимон - 0,5 бр.
зехтин - 1 супена лъжица
сол - на вкус

Как да готвя пържола сьомга в Aerogrill.

1. Загрейте aerogrill до максимална температура.
2. пържоли, изплакнете, подсушете с хартиена кърпа и я поставете в широка купа.
3. Изстискайте лимонов сок и се изсипва върху пържолите с лимонов сок и зехтин, след това поръсете с малко сол и провансалски билки.
4. Сложете пържолите на висок шкаф aerogrill и го постави под черната й една тава за печене, така че да може да се оттича мазнината, а след това не е нужно да се измие целия купата aerogrill. Кук пържола в Aerogrill 15-20 минути, а през това време се приготвя зеленчукова салата, че върви добре с печена сьомга.