Първото пътуване до ръководството за баня или сауна за начинаещи
Първото пътуване на баня или сауна - значимо събитие, което искате да сериозно да се подготвят. В края на краищата, това зависи от това дали ще ви обичам този полезен и приятен отдих дейност, или цял живот ще го избегнат, като се лишават от удоволствието да прекарват времето си с приятели.
И така, какво да вземете със себе си? Отговорът на този въпрос зависи, на първо място, по какъв случай е планирано пътуване до сауната, и второ, от това, което правят секс. Във всеки случай, ще ви трябва: две големи кърпи (един обтичане, другата лежеше на рафта, и т.н.), филцова шапка (новаците изглежда див да влезе в гореща парна баня в топла шапка, но тя ще служи огромна полза - ще попречи на главата от прегряване вие ще бъдете в състояние да държи в парната баня много повече време и излиза - не се чувствам зле). Трябва да се запитаме дали въпросът в обувки за баня, и ако е така - дали е за еднократна употреба. Ако не - това е по-добре да играят на сигурно и да се провали с тях. Метли, басейни и други аксесоари за баня във всяка сауна ще бъдат щастливи да предоставят.
Всъщност, за мъже в списъка на задължителните елементи в него и да завърши. Но дамите да се чувстват по-комфортно, се препоръчва да се вземат с бански костюм. Но съветът е много спорен - бански костюми са изработени от синтетични материали, които при висока температура се топи буквално върху кожата. В чужбина, например, посетители в бански костюми и плувки сауна персонал просто изритан от пара. Най-често срещаната грешка девойката - да се направи грима преди да си сауната. Не, и не веднъж, дори и ако имате водоустойчива козметика! В стаята пара ще разкрие порите и абсорбира частиците на фондация, спирала и червило - са получени пигментни петна. Ако ще на кокошка страна, вместо козметика на стойност приемащи ексфолианти, маски, кремове - висока температура значително увеличава техния ефект. Ако отидете на корпоративния - Вземете козметика с вас, за да компенсирате след парна баня.
Как да се държим в парна баня? Не е необходимо да се раздават чифта праг и алчен за метла - трябва да се подготви тялото. Легнете по рафтовете на магазините, да се отпуснете, опитайте се да дишате равномерно. Парна баня е необходимо да посетите с няколко докосвания, всеки от които не трябва да продължава повече от пет минути (руска баня), 10-15 минути (в сауната). Всеки път, когато парата е необходимо да се излива студена вода или да стане на прах сняг или потапяне в охладителната басейна. Steam може да започва с втория или третия разговор.