Профилактика на рахит

Бременната жена трябва да прекарват много време на открито, да спазва режима на труд и почивка, за да гледате на характера на мощност (да вземе повече зеленчуци, плодове, протеини). През последните 3-4 месеца от бременността се препоръчва да приемате мултивитаминни препарати (дневната потребност на бременна Витамин D - 400 IU).

кърмене

Най-добрата профилактика на рахит за новороденото е кърменето. Той трябва да е ежедневна разходка с детето, да вземе количката на слънце. Бъдете сигурни, да се направи масаж на бебето, гимнастика, гасят него.

Специфична профилактика на рахит започва с 3-4 седмична възраст и продължава до 1-1,5 години. Той трябва да получи 500 IU витамин D (в маслен или воден разтвор) през деня, премахване на лятото. витамин D прием може да се редува с курсове на ултравиолетово облъчване на 15-20 сесии два пъти годишно. След завършване на курса на ултравиолетово облъчване не се препоръчва да приемате витамин D в рамките на 3-4 седмици.

Възможните последствия от предозиране

При неблагоприятни условия и преждевременно родени бебета доза витамин D може да се увеличи до 600-800 IU на ден. Между другото, да се даде на детето витамин D да бъдат много внимателни, тъй като предозирането води до отравяне на детето. Признаци на отравяне могат да бъдат драматична загуба на апетит, гадене и повръщане, най-малко - намаление на уриниране и запек. За да се предотврати предозиране на витамин D (при по-високи дози от лекарството) препоръчва 1 на всеки 2-3 седмици за провеждане на проба Sulkovicha. В случай на положителна проба витамин D преобръщане.

След като бебето се прехвърля към храната на възрастните в диетата си, трябва задължително да включва храни, богати на витамин D. Този витамин се намират главно в животинските продукти, като например черен дроб, риба, мляко, яйца, яйца, мазни риби.

Витамин D в кърмата

Има няколко полярни становища по отношение на съдържанието на витамин D в кърмата и необходимостта от профилактично прилагане на витамин децата, които са кърмени.

В днешно време все по-популярен позиция, която доносени бебета, кърмени нормално да пълнеем и нямат първоначални признаци на рахит, не трябва да се вземат витамин D. В същото време, редица местни експерти вярват, че витамин D дефицит на мляко gpudnom и изисква профилактично приложение на този витамин.

По отношение на изкуствени заместители на мляко gpudnogo, въпреки че те са обогатени с витамин D (средно 40-45 IU на 100 мл), но не покриват дневната норма за този витамин. От 6 месечна vozpaste pebenok получаване на изкуствен vskapmlivanie, при условие, че количеството на витамин D, подходящо не повече от 15-20% от potpebnosti него. Spavnitelno ниска усвояемост витамин претоварен с това, което по същество е броят на навивките още две paza по-долу. Ето защо, ние трябва да помним, че дори и най-добрата комбинация, не е достатъчен източник на витамин D.