Продуктите повишават имунитета, на живо здравословно, прехвърлянето на здравеопазването с Елена Malysheva
Ако се храните правилно, вашата имунна система ще ви кажа едно голямо "благодаря", така че да представят продукти, които подобряват имунната система
Каталог №1 Червената люта чушка
Така остър, че продуктът дава съставка - капсаицин. Капсаицинът, освен че причинява усещане за топлина и силна миризма има ясни функции и имунологични свойства.
- Първият - той е бил в устата убива бактериите, причиняващи заболяването.
- Второ - неговото използване води до вазодилатация и привличане на устната кухина на имунните клетки.
- Третият - веществото активира В клетките на организма, които произвеждат антитела, природните защитници на нашето тяло.
Каталог №2 чай от лайка
Тази напитка е много голям брой вещества като полифеноли, биофлавоноиди. Тези вещества допринасят за инхибиране на растежа на патогенни организми и в същото време те са добре защитени ни лигавицата срещу проникването на нови вируси. Със своята дейност на полифеноли в сто пъти по-ефективни от витамин Е.
В деня, се препоръчва да се пие три чаши на тази напитка.
Домати Каталог №3
Цветът на домати, причинена от наличието в него на ликопен, много силен антиоксидант. Този материал се стабилизира клетките на тялото, по-специално Т и В клетки, лимфоцитите на човешкото тяло. Функцията на някои клетки - произвежда антитела, функцията на друга - да унищожи патогенни бактерии и ракови клетки. Освен това, учените са показали, че мъжете, включително в диетични доматите значително намаляване на риска от развитие на рак на простатата.
Препоръчително е да има най-малко три домати през dnya.den