Прочистване ябълки тялото

Хидроколонотерапия използване на конвенционални ябълки е много прост и ефективен метод, който не изисква много пари и разходите за обучение. Apple диета може лесно да замени сложни методи и твърда детоксикация чрез клизми и обременително промиване на червата. Има само един малък процент от хората, които не могат да понасят ябълки.

Лекарите съветват да се ядат много плодове, които са богати на пектин до значително подобряване на здравето, и те са прави.

Ако обичате да ядете ябълки, и вашият лекар не вижда проблем, можете да започнете да ябълка диета храна.

Основното нещо е да се определят задачите, които обичат да се постигне -

загуба на тегло;
прехода към балансирана диета;
почистване на червата и на целия стомашно-чревен тракт.

Някои се нуждаят достъпен метод за да се отърве от упорит запек. Други просто искат да се даде малко почивка храносмилателната система. И в действителност, а в друг случай, ябълки - добро решение.

Ябълките - уникален и полезен природен продукт

Apple диета. Глутен за влакно

Глутен - голяма група от протеини, които се съдържат в нормалния набор от храненето на човека от нашите географски ширини. Проблемът е, че той е в застой в организма като лепкава маса, което усложнява процеса на храносмилането и предотвратяване на движение на храносмилателния тракт на храна.

Ябълките ще се справят с този проблем.

ябълки се използва за пречистване на организма

Apple се радва на огромен

Мете вредни хранителни образование.
Той създава чревната флора на условията за добро храносмилане от ястия от зеленчуци и плодове.
В стомашночревния тракт доставя ябълчна киселина за ефективна борба с патогенни флора при хора.

Ползите от яденето на ябълки с корите

При нормална средна ябълка съдържа около четири и половина грама фибри. Отрязването кората от него, автоматично ще се намали тази цифра наполовина. Тя вече ще съдържа само два грама фибри.

С ябълка кора тялото получава по-голямо количество витамини (рутин, кверцетин). Кверцетин е много важен антиоксидант за човешкото тяло.

Забележка. Едно скорошно проучване, направено от американско изследване учените установили, че хората, които ядат най-малко пет нелекувани ябълки на седмица са значително подобрява функционалността на дихателната система.

увреждане на ябълки

За да започнете, запомнете едно просто правило - лошо всичко, което се използва без никакви действия. Това важи и за диетата ябълка.

За да се избегнат ненужни проблеми, избягват да купуват ябълки от продавачите или магазини, нямате доверие. Не е необходимо да закупи голям и безупречно търси външно внесени доставка на плодове в големите супермаркети и зеленчукови магазини. Гланцова вид на ябълки обработват много химически вредни съединения. Ако все пак си купите тези плодове, не се мързеливи, за да ги намали с всичко отгоре и премахване на ядрото.

Обърнете внимание! За човешкото тяло е опасно циановодородна киселина, съдържаща се в костите на ябълки. За да токсично вещество не се уврежда, бъдете внимателни, че по време на костите лечение не попада в общата маса. Твърде голямо количество може да причини нежелани токсични реакции. В същото време ние се обърне внимание, че няколко ядки за качество ябълка, изядени от време на време да се възползват. Те съдържат полезно да се йод на тялото.

Дайте предимство на ябълките от вкъщи градината.

Тези плодове са вкусни, безопасна и съдържат цялата необходима гама от полезни витамини и други елементи.

Важно! Не е разумно да се използва дългосрочна диета като цяло, и ябълката на техники за пречистване, в частност.

Оскъдна диета неуравновесени власт неизбежно води до дисбаланс в организма и провала на неговите функции.

Например, липсата на важни протеини е причина за много заболявания.

Кратко ябълчена почистване, интелигентно извършва, както се препоръчва от експертите, е отличен механизъм за общо подобряване на здравето.

Няколко рецепти ябълки прочистване

Първо хранене след сън - две ябълки от същия сорт.

С повишена киселинност на стомашния сок трябва да се даде предимство на сладките сортове. Разрешение също се пече ябълки във фурната.