Причините за отоци по краката и мерки излекуване
Когато течността се отделя лошо, тя застоява в тъканите, което води до подуване. На първо място, поражението е показано на долните крайници. Това се случва на един крак или и на двете.
Подуване на долната част на крака - не е болест. Явлението е знак за проблеми с здраве, сигнал за необходимост да се направят корекции в начина на живот. Чести причини за оток:
- Неправилното хранене. Ако основни ястия мариновани стомана в менюто, пържени и мазни храни, подуване вероятност пищял район е изключително висока. Тези храни предизвика жажда, което води течността да се пие повече, отколкото е необходимо. Сол задържане на вода в организма. Заради безконтролното потребление на мазни храни, е голям риск от атеросклероза, следователно, кръвоносните съдове и капилярите започват да пропусне лоша кръв. Проблеми с кръвообращението ще се влошат, мощност на долните крайници, се дължи на блокиране се увеличава налягането във вените, което води до подуване.

Мерки за подпомагане да се отървете от подуването
Ако долната част на крака подуване поради причини, които не са свързани с болестта, да се отървете от неприятности не е трудно.
- приема на сол трябва да бъдат сведени до минимум, опитайте се да ядете повече зеленчуци, напитки Бери и билкови настойки, чайове диуретици. Не пийте излишните течности през нощта. Зеленчуци - тиквички, тиква и краставица - добре черпят вода от тялото. Правилното хранене може да помогне за почистване на съдове, за да отслабнете. Наднорменото тегло създава допълнителна тежест от страна на тялото, по-специално, по-голямо физическо натоварване на краката.

Ако подутината е хроничен, мерките не помагат, трябва да потърсите лекарска помощ, за да се определи истинската причина. Като правило, след като причините за лечение подуване преминава от само себе си.
Заболявания, които причиняват подуване
Причинява подуване на пищяла се различават, появата на дефекта превръща в претекст за извършване на пълен преглед на тялото. Заболяването е по-добре да се идентифицират на ранен етап, когато лек лесно.
- Сърдечно-съдовите заболявания. Разглеждат като част от заболяването при възрастни, основната причина, която причинява подуване на долните крайници. Сърдечна недостатъчност, свързана с неспособността на сърдечния мускул функция като двигател за изпомпване на кръв и кислород доставка на органи и тъкани, намалява ефективността на съдове, което води до застой на кръвта във вените. Частично запушване на кръвоносните съдове пречи на кръвта да циркулира напълно.
- Бъбреците. Ако органите не функционират добре, подуване на крайниците се развива. Когато бъбречни заболявания първоначално се подува лицето, а след това долната част на крака. Допълнителна функция ще бъде болка в областта на кръста. Когато възпалителния процес може да се увеличи температурата на тялото.

Подуване и болки в краката

Подуване на бременност
Оток на долната част на крака по време на бременност и след раждане
По-голямата част от бъдещите майки се сблъскват с подуване пищялите. Тя идва хормонални промени в тялото, често погрешно храна. Тегло започва рязко да се увеличават, обеми се увеличават. Промяна на работата на кръвоносната система, обем на кръвта се увеличава до два литра, тялото се нуждае от повече течности. В допълнение, на разширения матката оказва натиск върху властите, пречи на нормалната работа. Голям тегло натискане на краката, поставяйки ненужно бреме.
Подуване на долната част на крака често се разпростира в рамките на първия месец след раждането. Ако отокът не стихва, че е необходимо да се консултирате с лекар. Процесът на извършване на едно дете прави огромна натоварване на тялото, след раждането на тялото не винаги е в състояние бързо да се върне към обичайния режим на работа.
Предотвратяване на оток по време на бременност
Намаляване на вероятността от развитие на тежък оток на крайниците, е необходимо да се комбинират физическата активност и почивка. По време на бременността, лекарите препоръчват на разходка на чист въздух. Плуването е изключително полезен за бременните жени. Тя има благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система, укрепва мускулите, облекчава стреса, помага да избегнете случайно набиране на допълнителни килограма. Къщи често би трябвало да лежи хоризонтално положение подобрява функционирането на системата на кръвообращението, намалява натоварването на бъбреците и други органи. се изисква тежка работа около къщата, за да се избегне, телета, няма да пострадат и се подуват.
Ако в допълнение към пищялите на върха на подножието зле подуто, че е необходимо да се преразгледа храната. Причината за това е излишък на солено и пикантни храни в диетата. Избягвайте да ядете различни сосове. Добре да се ядат задушени. За да се съсредоточи върху зеленчуци. Ще се наложи да се намали консумацията на плодови сокове, включително допълнително захар. Захар и въглехидрати - основната причина за излишната консумация на вода, поява на оток на долните крайници.
Невъзможно е да се избегне напълно използването на течност. Задействани защитния механизъм на тялото, подуване на долната част на крака, ще получите само по-силен. Необходимата дневна норма - два литра течност, това включва вода, чай, супи, течни от зеленчуци и плодове.
За ефективно да се отървете от подуване теле показва, да отидеш на лекар, за да разследва причината за възникване. Без значение набъбва десен крак или отляво, или и двете едновременно. своевременното и правилно диагностициране резултат на лечението зависи.