Причините и последствията от агресията на жените

Причините и последствията от агресията на жените могат да бъдат различни. След ядосан всички - мъже и жени. Жените предпочитат тайна борба. Техните оръжия - обвинения, интригата, саркастични забележки и клюки. При мъжете, агресията се изразява в по открит начин. Защитаващият му възгледи, конфронтация и банална битка. Мъж агресия се счита за съвсем нормално. Но жените трябва да се сдържа да не загубят лице. Но понякога натрупаната гнева разлива. И често жени, дълги насъбран емоции, стават все по-агресивни мъже.

Причините за женската агресия.

Често причините и последствията от агресията на жените се превръща в непреодолима стена от неразбиране. Жените се чувстват подкрепени в капан. Те не разполагат с достатъчно пространство за действие, както и натрупаната енергия разлива. Моля, имайте предвид, че агресията - на първо място, дадена ни от естеството на функциите на организма. Angry разумни, дори полезно. Гневът освобождава енергия индуцира променят някои застой състояние на нещата. Агресията също помага за защита срещу възникващи заплахи и защитава техните интереси, с цел преодоляване на сериозни препятствия. Например, една жена става много агресивен, когато защитата на детето им.

Агресията е един от причините за стреса. Темпото на живот в големия град е толкова бързо, че тялото трябва да се съхранява в "бойна форма". Ние сме се въвежда в стресова състояние да мобилизират. За да се съберат в една критична ситуация и да се измъкнем от трудна ситуация с минимални загуби. Между другото, защо хората в големите градове са по-агресивни и раздразнителни.

Въпреки факта, че агресията изглежда е природен феномен, зли хора, никой не обича. Ние не знаем как правилно да изхвърли негативните емоции. Anger става разрушителна, когато е насочена към определено лице. Когато човек се превръща в мишена за вас. И засегнати от техните негативни емоции особено себе си. Ако искате да изразят недоволството си от ситуацията, а не да прехвърлят отговорността за конкретен събеседник. Не трябва ли някой в ​​нещо виновен, защото всеки има своя собствена истина. Никой не е виновен, че имате лошо настроение. Искате ли да крещи - крещи! Искате ли да се изразя "неприличен език" - дясно. Но vykrichites без любопитни очи.

Как да се избегнат неприятните последици от агресия.

Избягвайте неприятните последици от агресията не е лесно. Ако сте човек, Нахамова, нарушителят не трябва да се отговори в натура. Първо, той изразява емоциите си, а не да се налага да правя с вас. Ако го отговоря, да ви хареса, раменни проблеми на себе си. че е необходимо да сте? На второ място, опитайте се да се направи оценка на последиците от вашата бурна реакция на грубостта. Едно лице може да бъде под влиянието на алкохол, наркотици или психично болен. В този сценарий, насилникът е в неадекватно състояние и може да направи много злини.

Какво става, ако ги нарича изрично или бутана, за да развали настроението? Е, ако имате възможност да говоря с приятел или любим човек. Сипи, така да се каже, душата. Помощ и техники, познати на повечето жени - извикаха във възглавницата. Или обратното - хората, маркирани боксова круша. Но по-често, отколкото не на ръка или на топка, за да победи, без възглавници. Има физически и психологически техники, възстановяване духовно равновесие.

Един от тях; махнете настрана, стиснете юмруци и след няколко секунди напрягат тялото си (с изключение на мускулите на лицето и шията). Последвано от рязко издишване и отпуснат. Това просто упражнение не привлече вниманието - в храма обрат никой не ще. Но това упражнение най-важните и трудно - да се мисли правилно. Невъзможно е да си представим по-специално нарушител. Вашият гняв и раздразнителност, това няма да изчезне. Ние трябва да мисля за това как, заедно с напрежението в мускулите изчезва от вашия гняв и агресия. Представете си колко гнева си се топи, тя се изпарява. И след като razozhmete юмруци, той ще изчезне.

Друг начин да не се крещи в лицето, че е лесно да му каже, че сте в него много обиден. Лицето трябва да е готов да ви чуе. Най-хубавото е, този метод работи със семейството и роднините. Ако сте засегнати от любовник, казват: "Скъпа, искам помирението. Но това ме притеснява, че съм наистина ядосан. Имам нужда от време, за да се успокои. Това е само на моите емоции. И аз трябва да се справят с тях себе си. Дай ми, моля, в продължение на пет минути. Аз се успокои, и ще обсъдим ситуацията по мирен начин. " В този случай, не говоря за вашия спътник, но статуквото. Не се изключват от ситуацията. По-добре е да се признаят своята импотентност, и каза в прав текст: "Аз така искам да ти крещя". Open позиция - най-ефективни за вземане на правилни решения.

агресията на жените най-често се вижда в семейството. След като тества куп негативни емоции по време на работа, таксата на агресия, ние ще го носите в къщата. От него страдат с или без не само отношенията между съпруг и съпруга. Най-вероятно да страдат най-беззащитни членове на семейството - децата. Често разлива отрицателни емоции, ние сме много съжалявам за случилото се. Но думата - не е врабче. Като веднъж - назад, няма да се върне.

Много от нещата, които те дразни, няма значение какво си желание или усилие. Необходимо е да се вземе този факт за даденост. Например, вие сте сами, а съпругът ви е постоянно забави по време на работа. Тя не ти обръща достатъчно внимание. Преди да го ядоса, анализира - каква е причината за това поведение. Може би той наистина спешна работа. Или може би той просто не иска да се върне у дома, за да ядосан съпруг? Какво да правите, ако ценим семейните отношения? На първо място - да се разбере, че скандалите изострени само на ситуацията. Не забравяйте да се учтиво го помоли да се върне у дома по-рано. И за да се събуди сетивата си, да прибягват до един малък трик. Най-краткият път към сърцето на мъжа - чрез чиния с гъста супа. Известно време се готви всеки ден, ако не и "скъпо", но вкусна вечеря. И всеки път - нещо ново. Дайте си нагоре. Купете нов набор от интимен бельо. Изненадайте го нежна дума. И след една седмица не е нужно да се сърди на себе си. Вие ще помогне не само на мъжа си и децата си. На първо място, можете да си помогне сама. В крайна сметка, здравето ви, зависи от състоянието на ума.

Ето някои ценни съвети, които няма да бъдат дразнят от дреболии и покори тяхната агресия:

- В трудна ситуация, да споделят чувствата си с приятел. Но той си мисли, че не е повече от час. В противен случай това може да се уморяват от вас и се запълнят техните проблеми.

- Ние не трябва да се бори с вятърни мелници. Реагира на това, което се случва в момента. Ако половин ден, за да преминете в главата петсекундно престъпление - е рецепта за неконтролирано агресия.

- Ако сте ядосани, броите до десет. И бавно. Да се ​​научиш как да се забави агресивна реакция, скоро ще бъде в състояние да направи, за да го избегнат.

- Махни си ръцете на няколко упражнения, които да се отпуснат мускулите. Човек не може физически да се сърди, ако тялото му е спокойна.

- Най-добрата реакция - да ви представлява досадно човек като досадно муха. Pozhuzhzhit, pozhuzhzhit и спирки. Малък насекоми, какво да вземе със себе си? В крайна сметка - не хапят добре.

Според законите на физиката, не само, но и психологията, като произвежда подобно. Или потентност на еднаква мощност на опозиция. Ако не се опитват да бъдат умни, можете да го кажем по друг начин: Когато сте "адекватно" отговори на агресията с агресия, конфликт неизбежно се увеличава. И ако ви покажа малко самоконтрол, агресивен човек, без да получи отговор, губят интерес към вас. Само вие можете да решите дали да живеем в хармония със себе си, или да разбие този свят на малки парченца. И все пак, хармония - толкова по-добре!