при представяне на една балансирана диета като фактор за поддържане на здравето на студент

1 Nutrition като фактор за поддържане на здравето на студент

2 Хранене - е физиологично балансирано хранене на здрави хора, по отношение на техния пол, възраст, естеството на работа и други фактори,

3 четирите принципа на правилното управление на POWER 1. редовността на доставките, т.е.. Д. Храна в същото време. 2. Делимостта на енергия през деня. 3. Максималният спазването на балансирана диета, на всяко хранене. 4. Физиологични разпределение на количеството на храната, за нейното приемане през деня.

4 правила за здравословно хранене:

5 A разнообразие от храни ежедневно хранене на детето трябва да съдържа около 15 различни видове храни. През седмицата на диета трябва да включва най-малко 30 различни видове храни.

7 Захранване 4 пъти на ден, 20-25% от дневните калории 35-40% от дневните калории 20-25% от дневните калории 15-20% от дневните калории

9 Ползите от мощността

10 са изчезнали в храненето на учениците тези храни, които са богати на протеини, витамини, така необходими за отглеждане на организма и вие, отколкото закуска днес?

11 Мощност - това е един много важен въпрос, безразличен и отпусната стойка, която води до сериозни последствия