Преждевременно стареене на кожата

В напреднала възраст, както в етапа на живота ни, няма какво да се срамуваме. В същото време, нито една жена не иска да получи преждевременни бръчки и други признаци на зрялост. Уви, не можете да го избегнете на никого. Но възможно ли е да се спре преждевременно стареене на кожата и защо се случва?

  • Преждевременно стареене на кожата

Преждевременно стареене на кожата - обикновено е резултат от неадекватно поведение (тен хобита или лоши навици) или генетично предразположение.

Причините за преждевременното стареене на кожата

Стареене - естествен процес, който не може да бъде избегната. Но има някои фактори, които могат да предизвикат преждевременно стареене на кожата.
  • ултравиолетово облъчване - лъчи, оказващи влияние върху повърхността на кожата и проникват в по-дълбоките слоеве на своята унищожи колаген и еластин, което води до загуба на еластичност и набръчкване на стареенето на кожата е чрез счупване нормалния процес на актуализация;
  • Неправилната грижа може да доведе до много неприятни последици - например, до загуба на влага, което, от своя страна, е изпълнен с суха кожа и бръчки; ранно използване на анти-стареене може да предизвика преждевременно стареене на кожата - поради излагане на активните съставки на тези средства за кожата престава да се справят със собствените си задачи, че само носи застаряващото;
  • Стрес състояние нарушава човешката нервна система, което се отразява на състоянието на не само кожата, но и на цялото тяло;
  • неправилно хранене - чрез дишане и порите на кожата в организма се частици от тежки метали и радиоактивни вещества, които разрушават тъканите и клетките, такива вещества се наричат ​​свободните радикали и да ги отстраняват от тялото може само антиоксиданти, витамини и минерали, които се съдържат в пълния здравословна диета;
  • липса на сън - по време на сън в епидермиса на образуването на нови клетки, липса на сън произтича това, че кожата не разполага с време, за да се актуализира;
  • пушене, алкохол - пушене причинява недостиг на кислород, прием на алкохолни напитки допринася за загубата на влага от тялото и разширяване на кръвоносните съдове - всичко това не може да повлияе на състоянието на кожата;
  • лоша среда - няма съмнение, че замърсеният въздух причинява преждевременно стареене - частици от прах и мръсотия може да попаднат върху кожата, блокират порите, свободните радикали разрушават кожата, което води до бръчки, загуба на влага и еластичност.

Как да спре преждевременно стареене на кожата

Разбира се, не може да се отхвърли и причина за преждевременна стареене на кожата като генетичен фактор. Но това не значи, че трябва да се приеме и да се спре да се грижи за кожата в очакване на предстоящото съдбата. Вместо това, трябва да се засили грижи. За да се избегне преждевременно стареене на кожата, спазвайте следните основни правила.

Защитете кожата си от вредните слънчеви лъчи. Дори и да се тен лесно и да получите бронзов тен, трябва защита от слънчевите лъчи. Факт е, че негативните ефекти от UV радиация е кумулативни свойства на кожата. Ако не се предпазите от слънцето, а след това през годините, можете не само да развие fotodermatit (алергия към слънчева светлина), но можете да започнете внезапно и изгаряния лесно и да получите слънчево изгаряне. Във всеки случай, слънцето наистина изсушава кожата, така че след приемането на слънчева светлина, необходима за това хидратира.

Балансирайте вашата диета. Забравете за строг и неразумно диета, кожата ви се нуждае от витамини, минерали, мастни киселини и антиоксиданти, които се борят стареене и на негативното въздействие на околната среда. Вашата диета трябва да съдържа млечни продукти, плодове, зеленчуци, бобови растения, семена, ядки, растително масло, яйца, зърнени храни. Най-високите антиоксидантна активност проявяват витамините А, С и РР, съдържащи се в излишък в моркови, броколи, зелена салата, червени плодове. Забавяне процеса на стареене помага продуктови абсорбери - зърнени храни, трици, сурови плодове, пресни зеленчуци. Предупреждение възпаление и началото на появата на бръчки с помощта на полиненаситени мастни киселини, които се съдържат в растително масло, червен морска риба, Cucurbitaceae и сусам, ядки.

Погрижете се за кожата си. Тя започва да се възраст от 25 години - въпреки че навън е застаряването на по-бързо, ако не започне активно и правилно да се грижи за него, може да се мотае на известно време на добра генетика, но до определен момент кожата "предаване позиция", и излезе с неговото преждевременно стареене. За да избегнете това, не забравяйте да използвате кремове с слънцезащитен фактор, чиста сутрин кожата и вечер, за да предпазите от вредните влияния на околната среда, овлажнява и подхранва го, вземете средства, които съответстват на вашия тип кожа, не се пресели с изглаждане, попълване на бръчки кремове и маски преди време.

Що се отнася до другите фактори, всичко в ръцете си: Опитайте се да спите поне 7-8 часа на ден, не се претоварвайте на нервната система, да се научи да се отпуснете, да се откажат от пушенето, ако имате този навик, водят здравословен начин на живот и практика позитивно мислене - и след това дори не може да се тревожи за преждевременното стареене на кожата.

Откриването на лауреат на Нобеловата награда е пробив в борбата срещу бръчки

Да, стареене не е срам, но искам още малко да изглежда млада и здрава. Бръчките не боя, така че се опитват да мислят за себе си. За дълго време, намажете всички масла, лосиони. Особено нищо не се промени. Реших да пия витамини. Чух много за Neyches Bounty и намери в тях много полезни неща за себе си. I приеме Хидролизиран колаген и масло от вечерна иглика. Те само натурални съставки и без излишни, това е удобно да се взема, а основната резултатът не е дълго да чака. Аз съм много доволен, че здравето на не само външно, но все пак вътре.

Мрежа издание «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)"

Информация за връзка с правителствени агенции (включително, за Roskomnadzor): [email protected]