превенция на инсулт, mbuz клиничен диагностичен център "Здраве"

Ход рядко се развива, без видима причина, по-голямата част от пациентите имат предварително рискови фактори. На някои фактори, като например генетично предразположение или възраст, не може да бъде повлиян, а корекцията на други фактори като начин на живот, може да предотврати инсулт.

Рискът от инсулт е по-висока при пациенти в напреднала възраст и при хора със заболявания на хипертония и диабет. На развитието на инсулт също се влияе от фактори като диета, злоупотребата с алкохол, тютюнопушене, липса на физическа активност.

Следене на кръвното си налягане

Артериалната хипертония (АХ) е един от най-важните, установени рискови фактори за исхемичен удар и мозъчен кръвоизлив. Рискът от инсулт е директно свързан със степента на увеличение на систолното и диастолното кръвно налягане. Ефективното лечение на хипертония намалява риска от инсулт на половина. За да направите това, трябва да се вземат ежедневно лекарства, които предпазват от повишено кръвно налягане. Целта на лечението - поддържане на кръвното налягане не по-високо от 140/90 mm Hg. Чл.

Се откажат от пушенето!

Пушенето ускорява развитието на атеросклероза и кръвни съсиреци в кръвоносните съдове на сърцето и мозъка. Получените плаки силно ограничават лумена, и ниски области на мозъка на кръвното налягане може да получават по-малко необходимия обем на притока на кръв, което води до тяхната смърт.

Особено силно разрушително действие върху кръвоносните съдове осигурява съдържащи се в цигарения дим на въглероден окис. Няма значение как се е озовала там - с дим изпушените цигари от нас (активното пушене) или опушена стая въздух (т.нар пасивно пушене).

Отказ на тютюнопушенето намалява риска от инсулт е 2 пъти - независимо от възрастта си и продължителността на тютюнопушенето. Се откажат от пушенето не е лесно, но си струва да се подобри тяхното здраве.

Не злоупотребявайте с алкохола!

Злоупотребата с алкохол е придружен от по-нататъшно повишаване на кръвното налягане, влошаване на текущата хипертония, развитието на кардиомиопатия и сърдечна аритмия. Всичко това увеличава риска от инсулт. Особено опасно е използването на големи дози. Ограничаване на приемане на алкохол в съответствие с препоръките, които допускат епизодични прием на алкохол в умерени дози (до 2 чаши вино на ден или 50 мл алкохол).

Придържайте се към здравословна диета

Ограничаване приема на сол

Солта повишава кръвното налягане. Не добавяйте сол към храната и да се въздържат от солени храни.

Контролирайте теглото си

Наднорменото тегло допринася за повишаването на кръвното налягане и развитието на сърдечно-съдови заболявания и диабет, и всеки един от тези условия увеличават риска от инсулт. Здравословната диета и редовни физически упражнения може да помогне за контрол на телесното тегло.

Правете повече упражнения

Поддържа емоционално равновесие

С развитието на стрес и депресия може да доведе до: преумора, умора и загуба на семейни проблеми. Това има отрицателно влияние върху организма и на продължително излагане може да доведе до развитие на заболяването. В такива случаи трябва да се вземат всички необходими за поддържане на здравето.

Наблюдавайте важните индикатори

Някои от съпътстващи условия може да увеличи риска от инсулт. Те включват:

- Болест на сърцето: заболяване на коронарната артерия, сърдечна недостатъчност, порок на сърцето, по-специално - в присъствието на предсърдно мъждене увеличава риска от инсулт. Ранно откриване и лечение на тези заболявания, използването на антитромботични агенти могат да се предотврати развитието на мозъчен инцидент.

- Захарен диабет. Диабетът е свързан с прогресивна атеросклероза. Диета с ограничението на въглехидрати, като антидиабетни лекарства и внимателно проследяване на нивата на кръвната захар намалява риска от съдови усложнения.

- Lipid метаболизъм и увеличаване на нивата на холестерола - рисков фактор за атеросклероза на сънната и коронарните артерии. Продължителната употреба на статини не само намалява концентрацията на холестерол, но също така да предотврати развитието на сърдечно-съдови инциденти (инсулт, инфаркт на миокарда). Използването на статини в превенцията на удар, показана главно при пациенти с хипертония, коронарна сърдечна болест, диабет, бъбречна дисфункция.

Научете повече за контрацептиви

Рискът от инсулт при пациенти, приемащи орални контрацептиви estrogensoderzhaschih увеличения на пушенето жени с анамнеза за хипертония, мигрена, така че да ги използвате без да се консултира със специалист не е позволено.

Ако проверени по следните признаци мозъчно, незабавно потърсете лекарска помощ.

- Внезапна слабост или загуба на чувствителност в лицето, ръцете или краката, особено ако е от едната страна на тялото.

- Внезапно замъглено зрение на едното или двете очи.

- реч трудност или разбиране прости разпоредби.

- Виене на свят, загуба на равновесие или координация, особено когато се комбинира с други симптоми, като нарушена реч, двойно виждане, изтръпване или слабост.

- Внезапно, необяснимо, силно главоболие.

И не забравяйте, че инсулт е много по-лесно да се предотврати, отколкото да се лекува!

SBD RO "Медицинска информация и аналитичен център"

Моля, имайте предвид, че: лекарства, медицински услуги, включително методи за профилактика, диагностика, лечение и медицинска рехабилитация, медицински изделия, посочени в този сайт - може да има противопоказания, консултирайте се със специалист!