Превенция на цистит при жените и мъжко храна, народни средства за защита, бременност

Циститът - е един от тези болести, което е много по-лесно да се предотврати, отколкото да се лекува, тъй като тя може да продължи достатъчно дълго. Превантивна цистит действия са правилно и внимателно наблюдава добра лична хигиена и да се контролира тяхната сексуална активност.

В допълнение към тези области, което трябва да запомните няколко неща, които в крайна сметка ще подпомагат отделителната система, както и за отстраняване на причините за повторната поява на възпаление и в резултат на цистит.

Ако извършват превантивни действия за коригиране на редовност, можете значително да се намали вероятността от инфекция и възпаление, съответно, и като резултат - да се премахнат патология в бъдеще.

превенция цистит и лечение, както и всичко, което трябва да се знае, мъже и жени за връзката на пикочните и полова система, подчерта в тази статия.

Как да се предпазим цистит?

Има няколко от най-важните и общи съвети за избягване на възпалителни процеси в пикочния мехур: Избягвайте ниска температура, подпомага имунната система, в съответствие с всички правила на лична хигиена, изпълнете процедурата за изпразване, правилното хранене, използването на определено количество течност на ден.

Превенция на цистит, основните мерки:

Изключване на хипотермия

Един от най-често срещаните цистити и известни лекари причини - хипотермия. Особено опасни за появата на възпаление на пикочния мехур е хипотермия краката и слабините. Ниски температури spazmiruyutsya съдове, и това води до лоша циркулация, която се отнася до защита срещу възпалителни процеси.

Вие носите неща винаги трябва да са съобразени с времето на годината. Къси поли и тънки клинове трябва да бъдат изключени от зимния гардероб. Също така не се препоръчва да седне на студени повърхности и провежда процедурата в студените водни източници. Неспазването на всички изброените по-горе може да доведе до хроничен цистит.

Поддържа и повишава имунитета

Влошаването на имунната система да работи добре като има отрицателно въздействие върху пикочния мехур, както и в резултат на това и за появата на цистит. Превантивни действия, мъже и жени, насочени към контрол на имунната система: спортувате и зареждане ви накара да техник и по-силен здраве.

Освен това, ако ви на живот не е мобилен и през повечето време да седне, спорта е задължително, тъй като бездействие води до стагнация на тазовата кръвта. Ако работата ви е заседнал, то трябва да бъде прекъснато най-малко за кратко като загрявка.

Ако решите да се вземат лекарства лекарства, които се препоръчват за профилактика на цистит, вие все още трябва да се консултирате със специалист по този въпрос. Например, monurel - препарат за предотвратяване на възпаление на пикочния мехур въз основа червена боровинка нектар и витамин С.

Лична хигиена.

за лична хигиена процедури включват почистване на топлата вода, която трябва да се извършва ежедневно, отпред се движи напред. За тези действия е по-добре да се използва душ. Не се препоръчва за употреба по време на процедурите обичайното сапун или други козметични продукти, тъй като те може да повлияе неблагоприятно върху лигавицата, което води до дразнене. Средства необходимо да се измие, рН е неутрален.

Трябва да знаете! По време на менструалния цикъл, се препоръчва да се използват тампони, защото уплътнения насърчаване на разпространението на нежелани бактерии.

Задава въпроса за това как да се предотврати цистит, ние трябва да помним, че един много важен аспект в това отношение е удобен и висококачествени бельо. Ако е възможно, премахване на бельото, изработени от синтетични материали и прашки, тъй като тя може да бъде зелена светлина за появата на възпаление. Облекло, което се вписва много здраво и по-добре е да не се носят, защото тя нарушава нормалната циркулация на кръвта в органите на малкия таз.

Своевременното изпразване на пикочния мехур

Необходимо е постоянно да се следи какво ви мехур е пълен, и да посетите тоалетната във времето. Ако вече сте се случи преминаване на бактерии в пикочния мехур, за да могат бързо да бъдат "премахнати" с урината. Ако не го направите - те ще се адаптират и да се възпроизвеждат.

От това следва още един отговор на въпроса: как да се предотврати цистит - трябва да се пие много течности през целия ден. Много полезен сок от боровинки и боровинки за предотвратяване на цистит. Те са добре убие някои видове инфекции, а също така има силен диуретичен ефект.

Отиди до тоалетната трябва също преди и след полов акт.

Яденето правилно, трябва да се контролира вашия стол. В менюто, въведете зеленчуците да се избегне запек. Направете тялото си по-силен може да помогне на решения на витамини и хранителни добавки.

Превантивни мерки за жени

Поради размера на бактериите към уретрата жени доста лесно да се получи в пикочния мехур, така че да се избегне цистит трябва да се притеснявате за това как да инфекциозни заболявания избегне, като вас и вашия мехур.

Превенция на цистит или предотвратяване на цистит при жените е както следва:

• два пъти на ден, за да си взема душ;
• мият гениталиите специални средства отвън, и отвътре просто вода;
• стриктно измиване отпред назад, за да се избегне прехвърляне на бактериите;
• по време на менструалния цикъл, трябва да се провери внимателно подмяна на тампони, защото те, блокиране на освобождаването на матката, позволяват на бактериите да се развиват в благоприятна среда за тях. Промяна на тампони препоръчват на всеки 2 часа;
• вземете душ преди и след полов акт;
• да наблюдава дейността на сексуална активност, толкова по-малко трябва на сексуалните партньори, по-малко вероятно да извърши инфекция, която може да доведе до възпаление и цистит;
• елиминиране на редуване на различни видове секс;
• обърнете внимание на размера на смазка по време на полов акт, защото неговият дефицит може да доведе до увреждане на лигавицата;
• Ако цистит се превърна в чест на болестта в живота си, се препоръчва да се мият след всяко действие на дефекация;
• отида до тоалетната при най-малкото желание да се избегне стагнация на урина, и като следствие - развъждането на бактерии. Често уриниране и навременно - е самостоятелно почистване на пикочния мехур от нежелани бактерии;
• да се грижи за здравето на своите жени. Бъдете сигурни, за да отидете на профилактични прегледи на гинеколог;
• своевременното блокира проява на хронична инфекция в организма, което може да бъде чрез кръвта, за да получите в пикочния мехур;
• не се излагат на преохлаждане, особено ако е заплаха е била пряко или цистит заболяване;
• контролирате дневния си хранителен режим, с изключение на солени, много остри и опушен и кисели ястия. Препоръчва се също така да се откажат от алкохол, силен чай и кафе;
• да включи в дневния си хранителен режим е не по-малко от 1,5 литра течности;
• контрол хранене, като се обръща внимание на естественост да се избегне запек или диария, причиняващи бактерии в червата, които могат да влязат в пикочния мехур и да предизвикат възпаление;
• водят активен начин на живот, упражнения, или най-малко да правя упражнения, за да се избегне стагнация на кръв в органите на малкия таз;
• за стимулиране и подобряване на здравето на имунната система;

Превенция на цистит лекарства се потвърди неговата ефективност сред много жени. Най-популярни се счита fitodrug "Monurel".

по време на бременност

По време на периода на бременността на детето на жената трябва да бъде по-внимателни към здравето си. Ако се окаже, интермитентно признаци на хроничен цистит, най-добре е да го докладва на първия преглед от гинеколог. С него можете да изберете безопасна и ефективна превантивна медикаменти. Увеличаването на обема на тялото изискват редовна смяна на дрехите, особено бельо. Всички неща трябва да се настаните удобно, а не да компресирате тъканта, така че да не доведе до проблеми с кръвообращението. И все пак да е достатъчно топло, във връзка с текущото време сезон, като се избягват хипотермия.

Какво да се пие за профилактика на цистит в това положение може да се намери като се консултира с лекаря си, но това, което е най-добре да се избегне напитки чай и кафе, това е известно на всички.

народни средства за защита

Превенция на цистит народни средства за защита - тя е положителна мярка за предотвратяване на появата на болестта. Cranberry се оказа най-добрият помощник в това отношение. Неговата употреба под формата на пресен сок или плодова напитка, силен бульон, сладко сладко Бери или независими, за да се предотврати инфекция и да се развива в края на урогениталния тракт.

Превантивни мерки за мъже

Такова заболяване като цистит при мъжете се развива малко по-различно: основния начин - все хематогенни инфекции и низходящ път, а източникът е - всяко препятствие, което ограничава нормалното движение на урина по пикочните пътища.

Тези ограничения включват - заболяване на простатата и аденом.

Превенция на цистит при мъжете е както следва:

• своевременен достъп до специалисти за помощ при лечението на заболявания на бъбреците, пикочния тракт, възпаление на сливиците и зъбен кариес;
• спешен призив към лекар, ако имате болки в корема и проблеми с уринирането своевременно;
• прецизно изпълнение на указанията на лекуващия лекар;
• контрол на сексуалността;
• bougienage стеснение на уретрата или операцията за премахване на тези проблеми.

Профилактика и лечение на цистит

Най-добрите лекари и гинеколози

виж също

Причини за възникване на цистит
Циститът - патология, която е една от най-често срещаните в урологията Твърде много жени, и то е някъде в една от петте, се сблъскват с това заболяване в една или друга форма. Mu.

Защо жените имат цистит?
Всяка жена поне веднъж с опит симптомите на цистит: Проблемите с уриниране и болка в долната част на корема. В същото време, много жени не вярват, че това е повод за.

Цистит и месечен
Възпаление на пикочния мехур, както и в резултат на цистит при жените е много по-често, отколкото при мъжете, се дължи този факт структурата на женската уретра. Често цистит може да започне свързването.