Пресен сок от ябълка полезни функции и съвети

Кой е измислил да изстискайте сока от ябълка?

Но ние ще започнем нашата дискусия, без правилното обсъждане на основателността на пресен ябълков сок и правилата за неговото производство, но с малко отклонение. Всеки път, когато се пие този прекрасен кехлибарен питие, неволно да зададете въпрос, който за първи път имаше идея да изстискайте сока от ябълки. История, за съжаление, мълчи за това. Известно е само, че ловуването на тази невероятна напитка започва да се занимава с продължение на много векове до наши дни. И не е чудно, тъй като споменаването на ябълки намерени дори в Библията. Но всеки, който не е започнал, огромно благодаря на този човек. Той ни даде възможност не само да се запази тяхното физическо здраве по време на студения сезон, но също така научи как да възкреси дълго време миналото лято. Но да се върнем към практическата страна на въпроса.

Какво е изпълнен с чаша сок?

Ябълков сок - истинско съкровище за нашето здраве и пълноценен живот. Той съдържа витамини А, С, група В и фолиева киселина, както и микроелементи желязо, магнезий, фосфор, сяра и хлор. Разбира се, много зависи от състава на сока от мястото на отглеждане, сортовите характеристики, видове обработка и нивото на светлината, но във всеки случай, ябълков сок - безспорно полезна напитка.

Това ябълков сок е полезен на първо място?

Разбира се, тези, които страдат от различни заболявания, както и дамите, които ще станат майки. След като богата на витамини и минерален състав не може да се види от лекари и хранене. Доказано е, че постоянното използване на пресен ябълков сок помага прочистване на организма от токсини, укрепване на косата и ноктите, нормализиране на киселинно-алкалното равновесие в храносмилателните органи и укрепване на имунитета се разклаща. Тази напитка е в състояние да се справят с депозити на атеросклеротична плака и високо кръвно налягане, засилване на работата на функцията на стомаха, черния дроб и панкреаса кръв и секреторна.

Всички тези качества намерили приложение в областта на кардиологията, gastrology, имунология и хематология. И в края на краищата, ябълковия сок, се счита за най-добрия продукт за гладуване дни и кратко моно-диета. Но прекалено увлечени от тези неща, които не би трябвало. В края на краищата, ябълчна киселина агресивно влияе върху зъбния емайл и на лигавицата на стомашно-чревния тракт, което може да доведе до негативни последици. Не забравяйте, че мярката е важно във всичко, и загуба на тегло в този смисъл не е изключение.

Направи всичко, подходящ "на живо" ябълков сок?

С това, изглежда, полезност пресен сок може и да навреди. Както вече бе споменато по-горе, включва много агресивен ябълчна киселина, която в някои заболявания може да доведе до влошаване. По-специално това се отнася за пациенти с гастрит с повишена секреция и стомашна язва или дуоденална язва. Също така, тези, които са податливи на кариес, стоматит и дали други възпалителни заболявания на устната кухина. С не по-малко грижи, за да се хранят ябълков сок трябва да се третира, както и хора с алергии. Особено, ако поне веднъж са били наблюдавани влошаване на заболяването, в отговор на този продукт. По-добре да не се откаже от сок, вместо да рискува.

И още една група от хора, които са длъжни внимателно да обмислят включването на ябълков сок към вашата диета, то е кърмачки. За тях всички възможни последствия и няма да се случи. Въпреки това, не се знае още как това ще повлияе на здравето на едно дете. Разбира се, да се яде ябълки и да пие пресен ябълков сок за хора от групите, изброени тук не забрана. Това е личен въпрос. Само не забравяйте, умереност и да използвате този продукт с повишено внимание.

Как да се подготвите ябълков сок?

Така член 1. плодов сок трябва да се приема само узрели и без недостатъци.

Правило 2 ябълки преди хранене трябва да се измият добре, дори ако те са от собствената си градина.

Правило 3. Сокът не трябва да бъде в контакт с метала, в противен случай тя ще се сдобие с лош вкус.

Правило 4. изготвя сок, което трябва, доколкото е възможно да се пие веднага, оставяйки за по-късно.

Между другото това е по-добре да се пие коктейл със сламка, за да запазите зъбния емайл. Тук, може би, и цялата мъдрост на ябълковия сок. Направете го на любимата си, се радват на живота си и да бъдат здрави.