Предотвратяване на сколиоза системни събития

Сколиозата е истинска "катастрофа" за България и страните от бившия Съветски съюз. Особено разпространени сколиоза на гръбнака на гръдния кош. За да се предотврати появата на профилактиката на заболяванията се използва за сколиоза.

Статистиката показва, че патологично изкривяване на гръбнака страда почти 98% от общото население. Особено податливи на това заболяване деца - ученици. И момичетата резервно такова деформация се среща много по-често, отколкото момчета.

гръдната сколиоза е много опасно. Това нарушава не само функцията на опорно-двигателния апарат на човека, но също така влияе неблагоприятно на работата на всички други системи - нервната система, дихателната, сърдечно - съдови.

В идеалния състоянието на гръбначния стълб трябва да е строго вертикална. Следователно, трябва да се избегне фактори, допринасящи за да го промените. Това е особено важно по време на формирането на скелета на детето. трябва да се създаде "мускулна корсет" за поддържане на гръбнака в правилна позиция. Това може да помогне с фитнес зала и плувен басейн.

Превантивни мерки включват превенция на сколиоза:

Като терапевтични мерки в допълнение към процедурите, използвани от носенето на коригиращи корсет и физиотерапия.

форми на заболяването

В специална медицинска литература може да намерите класификация на различните степени на изкривяване на гръбначния стълб. Тя може да бъде вродена или придобита в резултат на неправилното формиране на поза, наранявания или каквито и да било - всяко заболяване.

Патология може да се появи в детето по време на формирането на гръбначния стълб и ребрата. Тези аномалии формират трета група на кривината на гърба. Те също така включват промени в подкрепа - апарат двигател, предавани по наследство.

Четвъртата група от сколиоза представляват гръбнака деформация настъпили поради нараняване или операции на гръдния кош.

видове сколиоза

В зависимост от това от коя страна е огъната на гръбначния стълб, на гръбнака в гръдния сколиоза може да бъде дясна или лява ръка. Когато кривината на - или част от него е локално място сколиоза. Ако гръбнака се деформира по цялата дължина, а след това ние говорим за разпространението на сколиоза.

превантивни мерки

Предотвратяване на сколиоза включва редица дейности. Основното действие е на първо място физиотерапия, която позволява да се създаде "мускулна корсет", която поддържа гръбнака в изправено положение. Той също така подобрява циркулацията на гърба на кръв и поддържане на мускулния тонус.

Редовно извършване на упражнения за гърба е необходимост, дори когато се формира гръбнака.

Предотвратяване на появата на болестта ще даде възможност на уроци по плуване, баскетбол, волейбол, джогинг. По време на тези сесии да има максимален удължение на гръбнака с едновременното статично напрежение на мускулите на гърба. Много полезен ходене на открито. Необходимо е внимателно да се следи тяхната поза и непрекъснато го следи.

Как да се предпазим сколиоза

Известно е, че сколиоза обикновено започва своето развитие от детството, докато детето се формира от скелет. Предотвратяване на сколиоза е важно в този момент. За да направите това, трябва да се придържат към спазването на прости правила. За възрастни, то най-вероятно става дума за лечението на всяка болест или от тях при спазване.

Днес децата прекарват много време пред компютъра. Това е вредно не само за изгледа. Предотвратяване на сколиоза включва намирането стационарен не повече от половин час. В интервалите, препоръчани активно да се движат или просто да се разхождат из стаята, разтягане на гръбначния стълб и мускулите на гърба. Работното място трябва да бъде удобно. От съществено значение е, че дизайнът на стола е регулируемо, а облегалката позволява да се избегне появата на стрес в гръбначния стълб.

Родителите трябва да сте сигурни, че детето е удобно раница. Смята се, че на гръбнака в гръдния Сколиозата може да се дължи на носенето на тежки раница, с тегло, което надвишава 10% от теглото на детето.

лечение на сколиозата

Корекция на сколиоза зависи от много фактори. На лечение ефект на възрастта и степента на изкривяване на гръбначния стълб. Началната степен на заболяване включват консервативно лечение. Децата са насърчавани да се обърне голямо внимание на питателна храна, да ходи по въздуха, и физически упражнения. Необходимо е да се оборудва правилно леглото, полагане под дюшек дървен щит. Зареждане за сколиоза играе важна роля в лечението на заболяването. Тя ви позволява не само да се подобри стойката си, но и за укрепване на мускулите на гърба. Препоръчва се на пациентите да посещават редовно фитнес зала и редовните занимания със специалист.

Сколиоза на гръбнака на гръдния кош може да се коригира не само упражнения. Специфична роля за масаж и плуване. Плуване за сколиоза е особено полезно, тъй като в допълнение осигурява благоприятен, тоник и лечебен ефект.

Сколиоза гърдите лечимо само при деца в ранна фаза на болестта, когато не е под въпрос за необратими промени в гръбначния стълб. Ако заболяването е достигнал четвъртия етап, то може само да спре, редовно посещение на фитнес, басейн и масаж.

Ефективно средство за болки в гърба съществува. Идете и вижте какво препоръчва MD Сергей Михайлович Bubnovsky.