Предимствата на парна баня пот и се пречиства

Отново, ние трябва да се замислим за това какво вид на живот доведе първобитния човек. И така, какво да направите, ако човешкото тяло е много по-подходящ за тази древните ни корени, отколкото ние, модерното, така цивилизовано и разумно. А тялото не иска да се съобразяват с факта, че сме цивилизовани. Той ще има, тялото на някои диви гори имаше добра серия.

Да, нашият примитивен предшественик изтича много. И времето тече - така изпотяване. И тъй като изпотяване - така че очаквам с нетърпение всички вредни вещества, които се натрупват в клетките.

Знаеш ли какво имам предвид? Природата осигурява важен механизъм за освобождаване на тялото на токсини - прекомерно потене. Ние, за разлика от първичният прародител, не джогинг или тичане е много малък. Следователно, много малко пот. И тогава, върху цялата част на отрови, които следва, според намерението на природата, за да излезе с пот, да не изляза и остава в нас.

Поради това, други системи за почистване на тялото - кръвта и лимфната мрежа на черния дроб и бъбреците - са принудени да работят с претоварването. След като всички потните жлези почти не участва в пречистването на, тук от друга система и установява допълнителен товар. Резултатът от такова претоварване започне бъбречни заболявания, черния дроб и пикочния мехур.

Какво да се прави? Изкуствено сила себе си да се поти! Ние не трябва да тече около гората за плячка, но ние имаме такива постижения на цивилизацията, като спорт, упражнения и парна баня. И всичко това на човечеството те не измислил просто така, а като необходимост от съществено значение за лечебни процедури.

Според Mikulina, трябва да отидете джогинг и активно упражнение, което води до обилно изпотяване, за най-малко 20-30 минути на ден. И добър пот ние не трябва от време на време, но всеки ден.

Ако по някаква причина не можете да правите упражнения за изпотяване, то е възможно да се замени физическото стая образование. Тя може да бъде руска парна баня, сауна и. Mikulin вярва, че парната баня могат да бъдат организирани и у дома, в банята. Ето как той го препоръчва.

Трябва да си купите гимнастически обръч (hulahup) и приложете пластмасово фолио, така че да се образува около тялото цилиндрична завеса нагоре и надолу, и около раменете щеше да използвате дантела и проточи врата му. Така главата е от парната баня (трябва винаги да се поддържа студена) и човешкото тяло се вмести в ограниченото пространство на цилиндрична полиетилен. Трябва да престои върху дървена платформа, позицията на дъното на ваната.
Ако сега се поставя под завеса на двойки чрез маркуча се добавя към носа на електрическа кана, след това, се поддържа вътре в "баня" желаната температура, е възможно да се пот в продължение на поне пет минути дневно. След "банята" е добре да се вземе хубава, хладно душ.
Ако не сте на дневна база propoteete извършване на физически упражнения или не вземайте сесия баня, ще отидете на работа, носейки в тялото му толкова токсични киселини, токсини и отрови, колко от тях ще са стояли в пот по време на полезни експлоататорските и водни процедури. Той определя излишъкът на вътрешните органи, особено бъбреците. Човече, не придават значение на физическото възпитание и баня, може бързо да се разболее, слаб, преждевременно неработоспособност.