Правилното график на базалната температура

Графиката на базалната температура на тялото е разделена на първа и втора фаза. Разделянето е налице, когато линията се поставя на овулация (вертикално).

Basal или ректалната температура (ВТ), - температурата на тялото на самостоятелно след най-малко 3-6 часа сън, температурата, измерена в устата, ректума или вагината. Измерване на базалната телесна температура - е един от основните функционални диагностичен тест на яйчниците работа.

Само специалист-гинеколог точна оценка на вашата базална телесна температура диаграма може да даде. Общото увеличение на температурата в резултат на заболяване, топлина, упражнения, хранене, стрес, разбира се, се отразява в работата на базалната температура на тялото и ги прави ненадеждни.

Mercury термометър базалната температура се измерва в продължение на пет минути, електронен термометър е необходимо за отстраняване на сигнала след измерването.

Измерете базалната температура е необходима, доколкото е възможно всеки ден, включително дните на менструация. измерване подмишница температура не дава точни резултати. Измерване на температурата в ректума е най-често.

Графиката на базалната температура на тялото при стимулиране на овулацията

Измерва базалната температура трябва да бъде по едно и също време (допустимата разлика на половин час - час (максимум половин час)). Ако решите в събота и неделя да спят късно, запишете си го в графика. Имайте предвид, че всеки допълнителен час сън увеличава Вашата базална температура с около 0,1 градуса.

Усилията, които се кандидатства за отърсване от термометъра непосредствено преди измерването на базалната телесна температура може да повлияе на температурата. Ежедневно базалната температура е приблизително същото, характеризиращо се с десети от градуса.

Графикът трябва зададени причини, които могат да доведат до увеличаване на базалната температура (остро респираторно заболяване, възпалително заболяване, и т.н.). Travel, пътувания и полети, полов акт в нощта преди или сутрин може значително да повлияят на базалната температура.

На базалната температура може да повлияе на различни лекарства, като хипнотици, седативи и хормонални. Измерване на базалната температура на тялото и едновременното използване на орални (хормонални контрацептиви) няма смисъл.

При получаване на голямо количество алкохол базалната температура е uninformative. В графата "бележки" съдържа всички фактори, които по един или друг начин може да се отрази промяната на базалната температура.

Как да се измери базалната температура (BT)

базалната телесна температура е в продължението на цикъла се влияе от хормони. След овулация започва висока температура фаза (втора фаза на менструалния цикъл, хипертермичен, "висока"), което е причинено от ниски нива на естроген и високи нива на прогестерон.

Създаване на график на базалната температура, можете да не само да се определи кога сте в овулация се, но също и да научите какво се случват процеси в тялото си. Без да се вземат предвид първите 5 дни от цикъла, както и дните, в които температурата може да се отрази най-различни негативни фактори (вж. Правила за измерване на температурата).

Ако температурата ви крива се отговори на тези изисквания, се появява вашата базална телесна температура чарт след 1-2 дни след овулация овулация линия. Понякога не е възможно да се определи овулацията на метода на СЗО се дължи на факта, че има висока температура фаза в първия цикъл. В този случай, можете да кандидатствате за графика на базалната температура "правило" пръст ".

Какво е базалната температура трябва да е 5-7 дни на менструалния цикъл?

Следователно, първата фаза на цикъла - сегмент на графика преди овулацията, и втората фаза на цикъла след овулацията.

Обикновено разликата в средната температура на първия и втория етап трябва да бъде по-голяма от 0,4 градуса. Повишена базалната температура се случва, когато нивото на серумния прогестерон надвишава 2,5-4,0 нг / мл (7,6-12,7 нмол / л).

На тези графики маркиран повишаване на температурата във втората фаза на цикъла не е по-малко от 0.4 ° С; подчертано "овулация" и "предменструален" температура капка.

Базална температура и започва да се покачва само малко преди менструация, докато сте офлайн "предменструален" спад на температурата.

Не забравяйте да се консултирате с вашия гинеколог, ако график се повтаря при вас в продължение на 3 цикъла. Под влиянието на този хормон базалната температура преди овулацията се поддържа средно в диапазона от 36,2 до 36,5 градуса. Ако температурата в първата фаза се издига и остава над това ниво, може да се предположи естрогенен дефицит.

Торенето в една линия с графика е много проблематично. Друга причина за повишаване на температурата в първия етап може да бъде възпаление на придатъци.

В тези изчисления диаграми овулацията трудно, защото такова увеличение "маски" овулаторния покачване на.

Измерване на базалната температура е наистина народен лек за планиране на бременност. В примера графика температура се поддържа при 37.0 градуса в първата фаза на цикъла, се увеличава значително и драстично намалява.

Свързани въпроси: