Правилата на състезанието по културизъм
В първия ден на конкуренцията [редактиране]
На този ден, състезателите демонстрират 7 задължителни пози:
- ръце отпред (двоен бицепс);
- раменния пояс и мускулите на гърба отпред (latissimus отпред);
- мускулите на ръцете, гърдите и бедрото, странично положение (странични бицепс);
- мускули на ръцете, раменете и гърба отзад (задни двоен бицепс);
- прасци и обратно зад (latissimus обратно);
- коремните мускули (пресата);
- мускулите на ръката, странично положение (странични трицепс).
Задължителни сравнителни спортисти извършват на мястото на съдия информатор. Подготовката на атлета да се демонстрира пози, изтеглени за 3-5 секунди, след което следва да се определят на позата. Определяне на позицията, спортистът го държи, докато съдия-информатора не обяви края на фиксиране поза. Отклонения от правилата (непрекъсната подготовка за поза fixability, преждевременно прекратяване на фиксиране и т. Д) доведе до по-ниски резултати за изпълнение.
С изключение на позата, съдиите оценяват телесни пропорции. Всяка поза се оценява по скала от 5 точки. Съдиите изхвърлени най-високата и най-ниската оценка, сумата от оставащия брой се дели на техния брой.
Вторият ден на конкуренция [редактиране]
Изпълнението се оценява на въз основа на два критерия:
- изпълнение технологично програма (10 точки);
- общото впечатление (10 точки).
Добавянето на броя точки, получени от спортисти за 2 дни, съдиите определят победителите в конкурса.
Награди са участниците, които взеха първите четири места.
Редиците и заглавията са допустими спортисти, които са получили необходимия брой точки за това:
- 97 точки - трета категория;
- 106 точки - 2-ра категория;
- 116 точки - първата категория;
- 125.5 точки - заглавието на майстор на спорта на кандидата (MMR);
- 135 точки - майстор на спорта (МС).