Постенето ден на домати, dietwink - здравословна диета
Постенето ден на домати даде отлична възможност да загуби част от теглото и прочистване на организма от вредни вещества. Този зеленчук има прекрасен вкус, диетолози препоръчват постоянно включени в диетата, както пресни, както и в топлинно обработено форма, защото има маса от полезни вещества, необходими за нормалното функциониране на тялото ни.
Ползи и вреди (противопоказания) обработка на деня, на домати
Каква е ползата от това ден от отговорност? Разбира се, това е, че тялото получава всички полезни елементи, които са в зрели домати, а те са много.
Това са различни витамини, минерали и органични съединения, които допринасят за нормализиране на метаболизма и повишаване на защитните свойства на тялото, поради вещество като ликопен, е мощен естествен антиоксидант. Също така е влакното, чисти червата на токсини и тиамин с серотонин, които са физически антидепресанти.
Домати са показани на сърдечно-съдови и онкологични заболявания, анемия, слабо зрение и общо неразположение, свързани с недостиг на витамин, и aretoskleroze.
Що се отнася до загуба на тегло, благодарение на наличието на хром, домати спомагат за намаляване на теглото, както и, в допълнение, има леко слабително действие, добре почистени черва.
Независимо от това, въпреки всички положителни свойства на този зеленчук, разтоварване на домати не е показан за всеки.
Не може да се провежда при холелитиаза, като може да бъде причинено от движението на камъните, хронични заболявания на храносмилателната система, тъй като наличието на определени киселини (лимонена, ябълчна и аскорбинова) може да причини дразнене и влияят върху нивото на стомашната киселинност. Освен това, прекомерна употреба на домати насърчава образуването на камъни в бъбреците и може да предизвика алергични реакции.
Възможности за дни за обработка на домати
За обработката на деня домат е перфектният продукт, защото в допълнение към всички свои положителни качества, също е отрицателен калориен. Това е ден на гладно желателно за домати, извършени по време на сезона, когато този зеленчук може да бъде закупен само излъган от градината.
Без значение какъв вид на разряд и да изберете, е необходимо да се подготви за това, което в навечерието на намаляване на приема на калории, пийте много вода, както и вечеря да се яде нещо леко, като например една ябълка или чаша кисело мляко.
Класически пост ден на домати
За провеждането на това изпитване, ще трябва 2 кг пресни домати, които трябва да бъдат разделени в 5 приеми и 2 литра вода. Водата е необходима, за да се избегне обезводняване като домати насърчаване на активното отстраняване на течност. Само вода напитка трябва да бъде в рамките на един час след хранене.
Освобождаване от отговорност дни за домати и краставици
Тези две зеленчук, сякаш създадена специално за базовата година от салати, защото не само трябва отличен вкус, но също така и перфектно пасват.
Вие ще трябва 1,5 кг и 0,5 кг краставици и домати зеленчуци и зехтин. Зеленчуците трябва да направи салата и я разделят на 5 приеми. Всяка част трябва да бъдат поръсени със ситно нарязан билки и сезон с 1 супена лъжица зехтин.
Между храна вкусна витамин салата трябва да се пие чаша вода, общото количество на ден трябва да бъде около 2 литра.
Постенето дни на домати за бременни
Наднорменото тегло, което често е придружено от бременността, причинява болка в краката и долната част на гърба, разширени вени и отоци, затова лекарите препоръчват да проведе седмични гладно дни, за да сведе до минимум подобни прояви. Но, като изберете да се освободи, като меню трябва да се подхожда много внимателно, за да не се навреди на здравето на майката и развитието на плода.
Що се отнася до разтоварването на домати, тя не е подходяща за бременни жени, тъй като има много противопоказания и може да предизвика алергични реакции, които в никакъв случай не трябва да се допускат по време на този период.
По време на бременността за обработката на деня е най-добре да изберем млечни продукти, пълнозърнести храни, постно месо в комбинация с леки зеленчукови салати, на диета, предназначени около 1500 ккал, не предизвиква глад при бременни жени. С различни видове полезни гладно дни за бременни жени могат да бъдат намерени тук и да изберете най-добрият вариант.
Гладно ден за намаляване на теглото на домати - прегледи на лекари и резултати
О, има много ентусиазирани и разтоварване дни за прегледите домати, защото те се толерират доста добре, и да даде възможност да се отърве от 1-1,5 кг излишно тегло.
Но лекарите не са толкова оптимистични и насърчавани да преследва разряд е само за здрави хора, и то не злоупотребяват с нея, така че да не причиняват вреда.