Портокалов сок начало - ползи и вреди на това как да се направи - е-популярните върху здравето
MedicsGuru.ru медицинска помощ Библиотека Пълен сайт
Какво добро портокалов сок? Ползите от портокалов сок Начало
Природни пресни портокали на това се счита, че е ароматно естествен аптечка. Полезните свойства на тази напитка отдавна е доказана от учените по цял свят, така че използването му е сравнително добре обосновано.
Многообразната пастьоризирани сокове на пазара, не са в размер на биологично активни вещества, които могат да дадат пресни сокове. Fresh от 3-5 портокали е съвсем в състояние да отговори на търсенето на витамин С семейство. Спомнете си, че Витамин С - основният помощник на човека в борбата срещу инфекции, съдови заболявания и умора.
В допълнение към витамин С, портокалов сок богато надарени с органични киселини, минерали и флавоноиди. Също така тази напитка е отлично средство за профилактика на сърдечни атаки, удари поради изобилието на калий и магнезий в структурата. А аскорбинова киселина в комбинация с витамин Р може да засили чуплив стена на кръвоносните съдове и предотвратяване на кървене.
Напитката е с пресни портокали борят с много заболявания - заболявания на ставите, високо кръвно налягане, нервната и физическо изтощение. Тя се препоръчва за хора, страдащи от недостиг на витамини, особено в периода на зимно-пролетния, да се засили с отслабена имунна система. Използването на дома сок от портокали с остри респираторни инфекции и грип ефективно понижаване на температурата и намаляване на тежестта на заболяването. За да направите това, можете да се подготвите витамин коктейл: 100 мл прясно изцеден сок, една супена лъжица мед и една чаена лъжичка ситно нарязан пресен джинджифил е добро. Този естествен лекарство е необходимо да се влее малко и да се нужда от 2-3 пъти на ден.
Систематично напитка, ароматизирана свеж и препоръча заклети пушачи, които в крайна сметка започва да проблеми с кръвоносните съдове. Слънчевата напитка укрепване тънки стените на капилярите и прочистване на тялото на никотин разклаща подобряване на здравния статус.
Можете да използвате този магически елексир в козметологията. След изготвяне на портокалов сок несъмнено остава голям брой ненужни обвивки, които са много полезни за витамин маски. Това е идеална суровина за домашни маски. Просто можете да си направите маска от акне.
Рецептата е много проста: мелене остави след изцеждане на целулоза с филми, натрошен портокалова кора, и нанесете тънък слой върху кожата. Кожата ще трябва време, за да получи достатъчно витамини вече в 10-15 минути. Тази маска отстранява бактериите - патогени на акне.
Как да си направим портокалов сок у дома?
• За да се подготви домашно напитка, можете да използвате обичайния цитрусови плодове, пасатор, и ако те не - използвайте сито или тензух.
• Orange - много сочни плодове, така че е лесно да се даде на сок, когато обелени скилидки увити в марля и старателно се извива ръцете си.
Струва си да припомним, че плодов сок се съхранява в продължение на кратък период, така че да го направи на малки порции. В хладилника сока може да устои и нощ, но ефективността и богатството на витамини от тази есен рязко.
Ако големи портокали и месести, за подготовка на 50 мл луксозен напитка, и достатъчно плодове. За еднократна доза - повече от достатъчно!
Кой не трябва да се пие портокалов сок? Вреда дома портокалов сок
Портокалов сок не се препоръчва за хора, страдащи от гастрит, язви, хронични заболявания на стомаха с киселинност. Лимонена киселина, част на плода, само изостри ток неразположение.
Също така трябва да се забравя, че този сок е много захар, и това е един от най-високо калорични свеж. Ето защо, прекомерна консумация може да доведе до диабет и дори затлъстяване. Хората, страдащи от затлъстяване, е по-добре да се въздържат от използването на този сок.
След пиене портокалов сок на киселина филм зъби форма, която ерозира емайл. След кратко време на зъбите може да бъде твърде чувствителни към студена и топла, като дебелината на емайла се намалява значително. Ето защо, след приемането на Frechet той трябва да бъде достатъчно, за да изплакнете устата си с топла вода, които ще елиминират възможните неприятни последици.
Ако не разполагат с никакви проблеми с стомаха и наднорменото тегло, а вие не сте диабетик, не се отказвай от портокалов сок. В крайна сметка, ако за да го използвате разумно, той ще донесе невероятен ефект за вашето здраве и красота!