Помогнете да се успокои нервите на трева

Забързано ежедневие и постоянен стрес или домакинската работа и недостатъчна почивка влошат състоянието на тялото и да разхлабят нервите. Върнете баланс и да намерят мир ще фитотерапия.

Билки за безсъние и апатия

Fitosyre - истински склад на витамини и минерали. Някои билки, разбира се, едва ли е възможно да се лекува тежки невропсихиатрични нарушения, но тя все пак може да се върне към нормалните разбитите нерви. Билкови продукти са безвредни, не предизвикват пристрастяване, не влияе на работата и при приемането им може да карам кола.

Най-важните механизми на действие на билки в нашето тяло са свързани, от една страна, на факта, че те представляват радиация, или така наречената radiovitalnost. който има благоприятен ефект върху човешкото здраве. Нещо повече, тази радиация няма да изчезне по време на готвене бульони и ободрителни. На второ място, билки съдържат естествени и безвредни имунни стимулатори на тялото.

Най-мощен успокоителното, сън и нормализирането на имотите са Валериан, Мелиса, Пасифлора и хмел. Въз основа на техните препарати са направени под формата на таблетки, капки, сиропи и гранули. Имайте предвид, че хомеопатичните лекарства на базата на билки имат много ясно изразен терапевтичен ефект, така че трябва да ги използват за други цели компетентен експерт, и с точно спазване на дозировката.

Коренът на това растение съдържа етерични масла и органични киселини (по-специално, валерианова), които притежават седативни свойства. Валериан помага при повишена нервна възбудимост. безсъние, нервност, и сърцебиене и спазми в стомаха и червата, което води до "в нервната система." Най-ефективните екстракти от валериан корен получени с алкохолна основа.

женшен вярно

Лекарства, които включват растение, което има тонизиращ ефект върху нервната система. Алкохолът тинктура от женшен подобрява мозъчната функция. повишаване на ефективността и концентрацията, което е особено важно по време на периода на психическо претоварване на системата. Въпреки това, невролози не препоръчват да се приемат средства, въз основа на това растение през втората половина на деня - за да се избегне безсъние.

Стъблата и листата на коприва съдържа голямо количество витамини, укрепва нервната система. Когато безсъние. тревожност и нервна свръхвъзбудимост невролози препоръчват пиене на чай приготвен от 1 гл. л. на сухи прахообразни листа от тази билка. Тяхната вряща вода се излива (200-250 мл) и настоява 15-20 минути. След това се филтрира и да пие чай всеки ден преди лягане. Хората, страдащи от заболявания на кръвотворната система (например, увеличаване на съсирването на кръвта), трябва да се вземат с повишено внимание наркотици коприва - само по лекарско предписание.

За да използвате лекарствени листа от растението. От тях приготвите чай, направи извличане на етерични масла, добавени към храни като подправка. Sage регулира нервната система при жени в менопауза, която ви позволява да се отървете от горещи вълни и изпотяване. В допълнение, тази билка подобрява концентрацията при възрастни хора и подобрява състоянието на пациенти с съдова дистония, особено в подрастващите през пубертета.

Лавандула Officinalis

Отвара от клонки на това растение с цветя действа като успокоително и спазмолитично. След тежък работен ден е добре да вземете вана с отвара от лавандула, успокоява, облекчава стреса и подобрява настроението. Водният или алкохолен инфузия на цветя носи облекчение от главоболие и виене на свят, има антиконвулсивна активност, понижава кръвното налягане, укрепва имунната система и успокояващо. Лавандула така се предписва за безсъние и нервност. Етеричното масло от тази билка подобрява умствената дейност и производителността, и помага на организма да се възстанови бързо.

Като употреба лекарствен листата на растенията и трева, но е особено ценно етерично масло от това растение. Чайове от маточина, предвидени за нарушения на съня. Самото растение най-ефективно повишена възбудимост, която се наблюдава при деца и юноши в пубертета в късния следобед, а за нервно изтощение в напреднала възраст. Трева може да се използва в хроничен стрес по време на работа, и без компромис с качеството.

жълт кантарион

Това ливада растение е богат на флавоноиди и ксантони, както и витамини С и P. препарати на базата Hypericum алкохолна тинктура по-специално, имат изразено антидепресивно действие. особено по време на менопаузата. Въпреки това, в неговото прилагане трябва да се помни, че жълт кантарион повишава уязвимостта на организма да се излагане на слънце. Ето защо, по време на лечението е необходимо да се отложи посещение в солариума, а не да бъде дълго време на слънце, ако е възможно.

Чай с мента - отлично средство за увеличаване на нервност и стомашни спазми, предизвикани от емоции. За да го готвя, като на 1 час. Л. сушат смачкани листа, се налива 1 супена лъжица. вряща вода. След това настояват 15 минути. филтър и напитки, подсладени с мед. Поради високата концентрация на ментол в мента листа насърчава вазодилатация. Също така, тази билка помага при главоболие и ангина, особено когато се комбинира с валериан.

Семената и плодовете на това растение съдържат биологично активни флавоноиди имат анти-стрес свойства. Пасифлора помага при нарушения на съня, тревожност и пристъпи на паника. В допълнение, той премахва неприятните симптоми, като вълнение, свързано с отхвърлянето на алкохол и наркотици при хора със зависимости, както и облекчава жените в менопауза. Въпреки това, хората, които са претърпели сериозни заболявания на сърдечно-съдовата система и се радват на ангина трябва да пасифлора под лекарско наблюдение.

Екстрактът от цъфтящи върхове на тревата се използва активно в неврози (включително сърдечносъдови характер), ангина, тъй като тя е отлична облекчава недостиг на въздух, както и миокардит и cardiosclerosis. Motherwort съдържа вещества, които намаляват броя на сърдечната честота и по-ниско налягане. Благодарение на това растение е ефективно при хипертонични кризи. В допълнение, той облекчава нервната възбуда, тревожност атаки, когато истерия и нормализира съня.

черен глог

Цветя и плодове от този храст съдържат дъбилни вещества, флавоноиди и фитостероли - вещество, което нормализира работата на сърдечния мускул и увеличава честотата на контракциите. Основната форма на освобождаване на лекарства - алкохол тинктура от глог плодове. Инструмент дава отлична успокояващ ефект, особено когато сърдечна аритмия, причинено от нервно разстройство. Той помага с атаки фобии, като например страх от затворени пространства и височини.

При терапевтично използване стъбла или неравности, които съдържат смола и минерали, флавоноиди и етерично масло и прах от хмел (причинява изразен седативен ефект на растението). Хмелът се препоръчва за състояния на тревожност. страх и свръхвъзбудимост, свързан с чувства. Ежедневно чаша чай от шишарките от хмел през нощта помага да се справят с безсъние и неврози от различни видове. В тандем с валериан премахва аритмия.

ароматно баня

Чай са полезни не само под формата на отвари за орално приложение. Идеално релаксиращ ефект е баня с добавянето на етерични масла от розмарин, лавандула, липов цвят. Добър тялото се възстановява след натоварен ден топла вода с 3-4 капки масло от лавандула или мента. Вземете една баня с концентрирана отвара от хмел, мащерка и маракуя - и вие ще се чувствате тялото е бутилирана блаженство и мисли станат по-ясни.

Добре поддържана и чиста обработваема земя - картата на кой да е добър домакин. И най-доброто нещо, за да помогне с почистването на пътищата, градински и терасите, измиване на автомобили, прозорците и фасадите на модерни къщи може да се окаже натиск шайба!

Тя ще изглежда, че няма нищо по-лесно, отколкото да се купуват гребло или лопата. Въпреки това, в големите градински центрове и бои магазини гама от продукти, често може да доведе до объркване. Затова дори и такъв прост избор по-добре да мислят два пъти.

Есен - горещо време не само за градинари, но също така и за собствениците на цветни лехи. През зимните трайни насаждения трябва да хълм, култура и се покрива, за да ги предпази от предстоящата студа. Плюс за засаждане на луковици на цветя от дневния ред.