Помогнете да се справи с свекърва си, ще бъде здрав!
- Това е твоето момиче Толкова съм отвратен, че съм щастлив да стане свекърва й в системата!
Това е шега. Но, както е известно, във всяка шега има известна доза истина. Също така е вярно, че думата "свекърва" все повече се използва като общо име с отрицателен оттенък.
Но това не е толкова страшно и безнадеждно. Има конкретни поведенчески стратегии, за да помогне да се избегнат конфликти и да се запази мира в семейството. За тях и да поговорим. Но първо - един не измислям история.
Лариса, ситуацията наистина не е лесно. Въпреки това, дори и с такава трудна задача могат да бъдат преодолени. Аз ще ти помогна да се разработи стратегия, чрез които можете да се измъкнем от битката невредим.
"Lawless сърце!" Или "от Наказателния кодекс трябва да бъде почетен ..."
На първо място, не се опитвайте да се насиля да съчувстват на свекърва си, а дори и повече, за да я обичам. Аз не мога да си представя как е възможно - да се насиля да се влюбите в някого. Разберете влязат в позиция, направи отстъпки за възраст / здравен статус / твърд живот - все още всичко е наред. Но трябва никой и никой не трябва да се чувства нещо, нещо, което не се чувствате. Тяхното поведение наистина трябва да се контролира. Но чувствата са ваши. И вашата реакция е съвсем нормално, както и това, в този случай мисля, че това е естествена реакция.
Разбира се, аз не отричам християнските идеи на прошка, милост и любов към ближния. Но тези чувства трябва да идват отвътре, от сърцето, както и да бъдат естествена последица от освобождаването на възмущение, болка и страх. Прошката трябва да е вътрешна светлина и радостно състояние, и не е формула, не е пропита с всяко добро чувство, "Да, имам дългата си паразити като прост!" ... Това не е извинение, това е просто самозаблуда, от което никой не е по-лесно.
За да започнете, спра да се боря с него, просто наричаме нещата с истинските им имена, да си позволите да се чувстват това, което сме, и така в продължение на дълъг период от време се чувствам. Кажете на себе си: "Да, аз съм наранен, увреждане, аз не разполагат с добра майка-в-чувства. Но това е само на всички мои емоции. те са мои, и имам право на тях. " Ще се почувствате по-добре вече от факта, че вече няма да се справят с тях.
Аз не се обади да се култивира гняв и омраза към другите (и не). Но има закони работа психика, които заобикалят хората, като правило, не е възможно. По-специално, не е възможно незабавно да замени вече съществуващата чувството за обратното. Този процес трябва да се случва постепенно в етапа.
Първата стъпка тук е приемането на това, което е. "Да, аз съм ядосан и мразя!" Признавайки и говорене с това, че най-накрая може да диша една въздишка на облекчение. Усещане, който е формулиран и изрази (глас или мълчаливо), веднага става много по-слаба, отколкото преди. Между другото, това е защо аз не препоръчвам на клиентите да се оттегли от съпрузите си любима и повтори декларации за любов. С формулирането и вербализация на някакво чувство за празнота. И омраза и любов. Това, което се реализира, вече не ни държи напълно, и ние можем да го контролират. В случай на любовни преживявания като може да намали яркостта и остротата (което, като цяло, и се случва на много двойки).
Нека да проверим заедно. Свекърва мъмри вас развод? Може би ще се чувстват виновни за дъщеря си, за това, което не спаси брака си и баща си за нея? Той казва, че сте дебела? И вие сте доволни от фигурата си. Тя мисли, че тоалетите си причиняват? Може би не сте сигурни, че имате вкус и чувство за стил. Ако сте недоволни от телата им, толкова по-голяма е вероятността да са нещастни и как сте седнали върху дрехите. Или се опитвате да се прикрие дрехите са характеристиките на тялото си, че мислите си недостатъци, а не твърде доволен от резултатите?
Но ако в сърцето му живее самата провала и себеомраза, тогава има приблизително същата като тази на компютъра, на който инсталира нов софтуер, както и премахване стари програми забравят. Програма започва конфликт. По същия начин, позитивни утвърждения могат лесно да влязат в конфликт с вече са придобити нагласи и възприятия за себе си и в резултат да стане само безполезни. (В следващия си статия, аз ще ви кажа защо не материализират визуализират желания, утвърждения не помагат и какво да правят).
С промяната на вътрешното състояние, ние се промени отношението ни към другите хора. Вие ще видите, че
Вие се казва, че са дебели. И отговори: "Да, просто ужасно, и веднага след като вратата да се изкачи. "" От съпругът ви се е да избяга, защото си лоша жена "Вашият възможен отговор:" Да, той не просто да избяга! Той е в някои маратонки на сняг през зимата изскочил, но на помощ като призвание - всички съседи дотичаха "," Ти имаш дете е грубо! "-" Нека просто ужасно! Този разбойник се разраства. Всичко в мен е едно и също диво дете "може да последва реакция:" Какво си ти - майтап. "" Какво искаш да кажеш, аз знам, вие сте една умна жена, виждаме много по-дълбоко, отколкото съм аз. Аз съм ужасно благодарен за градивната критика, която се опитвате да ме направи по-добре. "
Първо да бъдат обучени да използват тази техника с приятел или с колеги (само не забравяйте да им обясним, какво правите и защо!)
На първо място, най-вероятно засилване на атаките на практика за вас, защото вече няма да се хранят собствените си емоции и преживявания. Тя очевидно не са имали достатъчно внимание, и открито поиска любов и грижа, че е трудно - не позволява гордост и завист. Така че тя е съгласна да има никакво внимание, дори отрицателна. Като се започне да се използва техниката на "общо" Да "," Вие сте лишавайки я удоволствие да се карат с теб, а тя ще се опита да го получите в позната начин, засилва атаките срещу вас. Бъдете готови за това и не забравяйте, че това не е за дълго. След няколко дни ще бъде интересно, и то е от вас ще изостане.
Други възможни нежелани реакции - в практика могат да изпитат временно влошаване на здравето. Това явление магьосници и лечители, наречени "откат" - когато негативността насочена към някого, не могат да достигнат целта си, и се връщат към този, който го е изпратил. Не забравяйте, моля, това не го донесохте, беше собствената й избор е довело до влошаване на здравословното й състояние. За повече информация относно тази техника, можете да прочетете в книгата на известния български психолог М. Д. Litvaka "Психологическа Айкидо".
Но сега нека да мисля позитивно
Сега имате инструментите за защита, и ако се възползвате от ситуацията доста бързо ще се възстанови, и конфликтът загладени. И сега, на фона на мир и спокойствие в душата си, се възползват от възможността за позитивно мислене и се опитайте да намерите всички едно и също нещо в закона добро. Може би тя е добра готвачка, или е в състояние да направи нещо полезно? Или тя има добро чувство за хумор? Може би това е отговорен и точен? Нещо хубаво, за да се намери във всеки човек, и когато се чувствате комфортно, вие със сигурност ще намерите нещо в него. Изразете възхищението си от нея. Поискайте съвет в областта, в която тя е силна. И там, гледаше, като той ще бъде коригирана. Не изтръгне емоциите, които не са. С цел подобряване на атмосферата в къщата е доста просто да регулират своите действия. Може никога да не обичам тази жена, още повече, че, тъй като втората майката, но омразата и отпуск стрес, аз многократно тествани в практиката.
И възможно най-скоро да започне да живее отделно от свекърва си. Разбира се, възрастните трябва да помогнат на деца до възрастни родители, но семейството има семейство, и тя се нуждае от лично пространство.
Успех, мир и спокойствие в къщата!