ползи и вреди Соеви за мъже, мъжки хормони
Тази статия разглежда двете основни причини, които правят соеви продукти са вредни за здравето на мъжкия хормон.
Соя навсякъде. Поради ниската си цена и простота в отглеждането на използването му в хранителни продукти се е увеличил значително. И това не е много добра, защото на соеви зърна, сос, масло, и всичко, което е направено от тези малки "естрогенни" боб може да бъде вредно от гледна точка на мъжкото здраве на хормон на.
Каква е ползата и вредата от SDI FOR MEN
- Това е доста естрогенни храни
Каква е вредата или ползата от соята може да даде един човек? Въпреки че няма убедителни доказателства, че соеви продукти всъщност може да окажат значително влияние върху ендокринната система на мъжете. Но фактът, че те са естрогенни, вече доказано.
Соята съдържа така наречените изофлавони: генистеин, даидзеин и глицитеин. Те са фитоестрогени (растителни вещества, подобни на женски хормони).
Използването на изофлавони в храната може да задейства естрогенни рецептори. и на рецептора на андроген (мъжки Gorm-в) в същото време да бъде потиснато в противоречие. Соевият съдържа екуиол който е мощен антагонист ( "вражески") андрогени. Това съединение се свързва с намалени нива на тестостерон и DHT.
От по-горе може да се заключи, че соеви храни намаляват тестостерон, и в това е тяхната повреда и липсата на добро. Но, както споменах по-рано, убедителни научни експерименти, провеждани досега не е. Някои проучвания показват, че соята действително намалява нивото на тестостерон. докато други експерименти опровергават това.
Като се има предвид, че соята е естроген и goitrogenic (влияе на щитовидната жлеза) вещество и съдържа PUFA (полиненаситени мастни киселини), много експерти все още са склонни да вярват, че тя има отрицателно въздействие върху нивата на тестостерон, повишава естроген и не полезен.
Каква е вредата от соя за мъжете? Друг проблем е свързан с неговото въздействие върху здравето на щитовидната жлеза и обмяната на веществата.
Соята се счита за много goitrogenic продукт, което означава, че тя се разпада производството на хормони на щитовидната жлеза чрез инхибиране на усвояването на йод в нея.
Намалените нива на хормони на щитовидната жлеза води до:
- забавяне на скоростта на метаболизма,
- намаляване на топлинна енергия и производството на енергия в тялото,
- забавяне на синтезата на хормони и свързаните с тях симптоми.
Ето защо висок прием на полиненаситени мастни киселини, води до намаляване на тестостерон и ниски нива на тироиден хормон.
Най-малко две от тези фактори, които се обсъждат в статията "соево: ползите и вредите за мъже" направи соеви продукти, потенциално вредни за здравето на мъжете и хормоналната система. Ако намаляването на мъжките полови хормони и увеличение на жените не е цел на мъжете, трябва да се избягва употребата на тези про-Ing.
Прочетете повече статии за това как да увеличите или намалите тестостерон в мъжкия организъм и кои храни са най-подходящи за здравето на мъжете.