Ползи и вреди на нори
Домашни купувачи нори листа, ползи и вреди, че съдържанието на йод, витамини А и С, се използва за направата на рула. Ориенталски представители кухня знаят, че от такива съставки от вкусна и богата супа, основно ястие сърдечен от юфка с морски дарове или тофу, соев сос.
100 г зелена материя, колкото 3 грама протеин, така че този продукт е на стойност да се използва за хора, изграждане на мускулна маса, или астеничен конституция. Нори подходящ за вегетарианци, които не ядат месо и са уморени от източниците на бобови растения и протеинови. Те ще бъдат отлична алтернатива на гъбите и спанака.
Листа от водорасли попълване на запасите от йод. Този елемент трябва да присъстват в храната на хората, които живеят в големите градове, а не могат да си позволят редовната консумация на риба и морски дарове. Йод - основният компонент, който поддържа щитовидната хормон предотвратяване на повреди. Здравословният ендокринна система - бърз метаболизъм и няма проблеми с теглото, предотвратяване на диабет и гуша.
Нори чисти съдове от холестерол плаки и се препоръчват за хора с наднормено тегло. Продуктът трябва да бъдат включени в храната, за да се предпазят от атеросклероза, която води до исхемична болест на сърцето, увеличава риска от инфаркт или инсулт. Старите хора пресовани водорасли помага за поддържане на налягането под контрол и да останат активни, дори и след 70.
В такъв прост продукт съдържа витамини А и В. достатъчно количество аскорбинова киселина помага да се унищожи джобовете на имунитета вируси и гъбички, което им пречи да атакува тялото. Веществата притежават антиоксидантни свойства, които неутрализират свободните радикали. Тези вредни съединения, попадащи в рамките на тялото на вода или въздух, водят до клетъчна мутация и развитието на рак. Яденето ястия от нори, човек се намали риска от злокачествени заболявания и поддържа сърцето.
Притиснати от водорасли не се препоръчват да се яде по-бавно обмяната на веществата и проблеми с зрението, за предпазване от катаракта и настинки. Каталог - източник на красота, която укрепва косата и ноктите, помага на жените да останат млади за дълго време с еластична кожа без бръчки.
Той съчетава предимствата на нори с щетите, тъй като екзотични листа може да нарани хора с излишък йод в някои заболявания на щитовидната жлеза. Сортовете, пържени в сусамово масло, съдържат много калории и не е подходящ за отслабване.
Вие също така ще се интересуват от:
- Полезните свойства на козе мляко
- Ползи и вреди на щука хайвер
- Полезните свойства на праскови
- Лечебните свойства на гулия
- Полезните свойства на шам фъстък
