Ползи и вреди на канабис семена за човешкото здраве
Технически коноп растение е уникален, тъй като може да се направи от повече от 25 000 имена на различни продукти. В допълнение, неговото отглеждане на екологично чисти и напълно безотпадъчна, което е несравнимо предимство за околната среда. Хранително-вкусовата промишленост е една от областите, в които се използва коноп. От семената му може да бъде приготвена много полезна храна и ястия. Важно е, че тези малки зърна не съдържат психотропни лекарства. По въпроса за употребата и ползите от конопено семе, ще говорим в тази статия.
Към днешна дата, семена от коноп, се считат за superfudom, но техните лечебни свойства са познати в Русия. Растението се споменава в много медицински книги от миналото, както и в историята на живота на славяните. Ние се получават от зърна от зърнени култури, маслодайни и народната медицина за лечение на различни заболявания. Дори и в съветско време, коноп е бил номер едно реколта. Обърнете внимание на фонтан "Дружба на народите", който е в Москва на ENEA. Неговият състав е както следва: около басейна, на периметъра на който има 16 момичета, символизиращи съюза републики. Те обграждат купа, заобиколен от три културите: най-долния ред - слънчоглед, средно - пшеница, горната - коноп!
Съставът на конопено семе
Съставът на конопено семе има широк концентрация на хранителни вещества, витамини, минерали и незаменими аминокиселини.
Витамини А, В1, В2, В2, В3, В4, В5, В6, В7, В8, В9, В12. В. D, Е.
Минералите желязо, калий, калций. магнезий, манган, мед, натрий, сяра, цинк, хлор, фосфор.
Освен това, семената са наситени мастни киселини омега-3 и омега-6. съотношението им е много оптимална за човешкото тяло - 1: 3 като в риба и рибено масло.
Такова количество на протеини и на есенциални полиненаситени мастни киселини прави конопени семена superfudom за вегетарианците и Суровоядците.
Какво е интересно, царевични растения не съдържат глутен, за разлика от други култури.
семена от канабис калории - 553 калории на 100 грама
Дневната норма на канабис семена - 1-2 супени лъжици
Полезни функции и предимства на конопено семе
- притежават противовъзпалително, антибактериално и антипаразитна активност,
- засилване на имунитета,
- укрепване на сърцето,
- подобряване на сърдечно-съдовата система,
- лечение на анемия,
- нормализиране на нивата на хемоглобина,
- увеличаване на производството на кърма,
- улесни постменструален синдром,
- профилактиката на рака,
- увеличава силата,
- премахване на токсините и отпадъците от тялото,
- лечение на чернодробни заболявания и пикочната система,
- облекчаване на безсъние,
- нормализиране на нервната система,
- подобряване на ефективността на мозъка,
- увеличаване на концентрацията и паметта,
- ускоряване на процеса на оздравяване,
- подобряване на състоянието на кожата, косата и ноктите.
Лечение на конопено семе
В терапевтични приложения на канабис семена реши да направи инфузия, или овесена каша.
Инфузията се получава както следва: 1-2 супени лъжици наземни семена запълнят една чаша топла вода. Разбърква се добре и се оставя да престои 30 минути. Тази напитка помага при астма, облекчава камъни в бъбреците и безсъние.
Овесена каша: смаже семена с помощта на пасатор, кухненски робот, месомелачка или кафемелачка. След това добавете този количество вода, за да се образува пюре. Тя перфектно възстановява лактацията при кърмещи жени, лекува рани и порязвания, облекчава възпаление на окото.
Въпреки това, в традиционната медицина за лечение на коноп масло се използва по-често.
Противопоказания и вреда конопено семе
Сериозни противопоказания семена промишлени коноп не е намерен. Използването им следва да бъде отменено само в случай на индивидуална непоносимост.
Ако имате сериозно заболяване с стомаха и червата, се препоръчва да се ядат белени семки. Те не трябва да се накисва, а те се абсорбират по-лесно от организма.
Въпреки всички предимства на семената трябва да се отбележи, дневна доза - 2-3 супени лъжици за да се избегнат негативните ефекти: главоболие, нарушено храносмилане, по-лошо. Цялата необходима мярка. Това важи за всички храни.
Как да си направим конопено семе
Семената могат да бъдат използвани както в чиста форма и заедно с външната обвивка, след тях накисване във вода в продължение на 5 часа и след това се смилат в брашно. Освен това, подобно на всички семена могат да бъдат покълнали.
Както покълнат конопено семе
1. Накиснете семената във вода за 5-8 часа в дълбока купа.
2. След това, на няколко семена могат да се появяват. Те могат да бъдат отстранени, тъй като те са "празни" и няма да покълнат. Останалите обилно изплакване.
3. Разпръснете мокро тънък слой от марля и покриване на втория семената и накиснати във вода. Rag като изсушаването трябва внимателно да се хидратира.
4. След около десет часа се появяват първите кълнове. Изчакайте, докато те са 1-1,5 см.
5. Изплакнете покълнали семена от канабис - те са готови за употреба.
Имайте предвид, че за добро храносмилане, те трябва да бъдат добре да се дъвче. Добави покълнали семена в салати и коктейли.
Канабис семена в готвенето
Вкусът те приличат на ядки и слънчогледови семки. Обелени и се добавят покълнали семена от коноп за салати и коктейли. А смила в състав включва супи, гарнитури и шейкове полезни като добавка протеин.
коноп брашно
Както можете да се досетите, това се получава от семената: те са на земята в кафемелачка или блендер.
Той се използва за бисквити, зърнени храни, желе, палачинки, сладкиши и др Не забравяйте да се опита да направи "Шоколад Коктейл" - ще бъдат много щастливи и добре нахранени. 😉
Raw коноп зърнени култури
За подготовката му е най-често се използва обелени семена, но се побере с външната обвивка. Изсипете семената с вода и се оставя за една нощ. На сутринта, изплакнете и разбийте в блендер. Вземи рядка паста.
За повече интересни ястия, за да добавите конопено семе мак, натрошен сусам. слънчоглед, лен (в равни пропорции), плодове.
Мнозина се правят заготовки: различни видове земни семена и да ги съхранявате на сухо място. А на сутринта, напоена с топла вода. Оказва се, един вид бърз каша готвене. 🙂
коноп мляко
Тя се нарича "напитка на младостта" поради уникалния състав на минерални вещества. Особено, че ще бъде полезно за укрепване на опорно-двигателния апарат, зъбите и здравословното развитие на децата.
Подготовка на мляко 1 чаша конопени семена (третирани или нетретирани) + 3 водно стъкло. Много добра комбинация в блендер или кухненски робот. Ако се получи хомогенна смес. След това напрежение на течността чрез тензух - растително мляко е готова.
Между другото, оставащ след мляко е получен, може да бъде добър и полезен компонент на сирене и протеин на утайка, тя може дори да се използва като фураж за риба.
Семена от коноп се считат за истински superfudom XXI век. Техният уникален състав и лечебни качества правят този продукт истински благодат за вегетарианци и привърженици на здравословния начин на хранене като цяло.