Ползи и вреди на излагане на слънце и тен в солариум

Без съмнение, всеки, особено на момичетата, мечтае за красив тен. Някои хора редовно ходят на солариум, а други щастливи да получат тен на слънце. Вече обсъдихме въпроса за това как да се правят слънчеви бани правилно. Но доколкото става полезен ултравиолетова радиация? Полезно е, ако тялото ни тен и дали може да получи тен, без да навреди?

Знайте кога да спре!

Експерти твърдят, че слънцето има положителен ефект върху кожата. Промяна на цвета на кожата - това е защитна реакция. Емисиите настъпва меланин в кожата и по този начин предпазва от изгаряния. Но имайте предвид, че ако сте отседнали за дълго време на слънце, може да се отрази негативно върху вашето здраве. тен случва, когато голяма доза на слънчевата радиация.

За или против?

Въпросът за това как най-добре да се правят слънчеви бани - в солариума или на слънце, независимо дали това е полезно, тъй като ефектът върху организма - положително или отрицателно, от значение за много хора. Трябва да се отбележи, че има както предимства, така и недостатъци на слънчевата радиация. Благодарение на въздействието на ултравиолетовите лъчи, увеличава имунитета. Козметични салони казват, че лъчите се разпространяват кожата им. Някои учени твърдят, че малко слънчеви бани на слънце, ще забравите за депресията и лошото настроение.

Но има, за съжаление, на слънцето и лошите ефекти върху организма. Ако се прекалява с тен, резултатът не е много щастлив и: съборят кожни клетки, нейната еластичност намалява. Можете също така да получите и слънчев удар. В допълнение, те казват, че с слънчеви бани прекалено много скъсява живота. Ако имате много бенки и след излагане на слънце се промени техния цвят, текстура или размер, не забравяйте да се консултирате с лекар. Съществува риск от развитие на меланом.

Неприятните резултат след запалване могат да бъдат изгорени. Има различни степени на изгаряния: отначало има зачервяване на кожата, а вторият - блистери, в третата - за промяна на структурата на слоевете на кожата, а четвъртото - кожата е напълно изгорял. В зависимост от това каква степен на изгаряне, препоръча различен помощ. Има както традиционните средства за защита, както и различни химикали. Когато леки изгаряния да се справи с него и може да бъде у дома, но ако имате някакви мехури и силна болка, по-добре е да се консултирате с лекар.

Мерките за повишено внимание се препоръчва да не се правят слънчеви бани по време на обяд, когато въздействието на най-големите лъчи, стойте на сянка, покриване на тялото, с бяла кърпа, костюми и шапки, използвайте слънцезащитен крем и лосион за тен.

Tan без вредата. Възможно ли е?

1. Опитайте възможно най-малко, за да останете на слънце между 11 часа и 15.
   
2. Слънчеви бани в малки дози, но редовно.
   
3. Не забравяйте, че слънчевите лъчи имат различни ефекти върху всеки раздел от тялото си. Има места, които са най-податливи на лъчите (например, носа, стомаха, гърдите, мишницата, и т.н.), а има и такива, където кожата е по-дебела и тена ще бъде по-дълго.
   
4. Слънцезащитните кремове трябва да се прилагат в съответствие с препоръките на опаковката. Не търкайте, а да се прилага на дебел слой. Ако nevodostoykoe начин, след трябва да се прилага всяка баня означава отново.
   
5. Преди употреба, проверка средства за щавене, алергична реакция.
   
6. Преди да запалиш да не използват тоалетните. Те правят кожата по-чувствителна, може да има дразнене или увреждане на черния дроб.
   
7. Ако приемате някакви лекарства, най-добре е да се консултирате с Вашия лекар дали можете да останете на слънце.
   
8. След като се върна от плажа, изплакнете под душа и всичко се прилагат някои успокояващ и освежаващ агент.
   
9. Преди началото на лятото, се подготвят кожата тен: го почистите, хидратира и vitaminized.
   
10. За да се запази тена за дълго време, използвайте овлажнители винаги след вземането на вана или душ.
    

Tanning топлес: вреда или полза

Към днешна дата, много жени предпочитат да правят слънчеви бани гол до кръста, това е голата. Те искат да се сдобиете с равномерен тен по цялото тяло. Но някои учени твърдят, че това може да увреди здравето, тъй като UV отрицателно въздействие върху чувствителните зони на тялото на слънце. Препоръчва да се правят слънчеви бани, така че само на 25-годишна възраст. В противен случай, по-добре е да се консултирате с mammologist или онколог.

За тези, които нямат време или не могат да си правят слънчеви бани, козметици дойде с много добра опция тен у дома. Всичко, което трябва да се направи - е да избера най-подходящия нюанс на тен в съответствие с цвета на кожата и нанесете крема върху тялото равномерно. След 3-4 часа на крема се абсорбира, а резултатът е очевидна.

Този метод е много удобно, защото тя е на разположение през цялата година. А освен това, че не е нужно да харчите пари за скъп билет до морето.

Дъбене: Вредите и ползите

Друг начин да се получи тен, без да вредят солариум. Солариуми са различни видове: и двете хоризонтални и вертикални, и професионални, домашни и така нататък ..

Експерти казват, че естествен тен е по-различно от обработка на кожи в солариум. Ефектът е същият, както се случва едно и също защитна реакция.

Дъбилни в солариум, трябва да се вземе предвид следното. Не е препоръчително да се правят слънчеви бани по-често от веднъж на ден. Преди да посетите солариума не можете да вземете душ, само трябва да се измие козметика. Трябва да бъдат защитени в огън най-уязвимите части на тялото: носете шапка, косата не пресъхват, очила, за да се избегне увреждане на ретината на окото и клепачите, за да покрие зърната, бенки и татуировки.

Тан, в резултат на солариума е с продължителност 2 седмици. За запазване на резултатите трябва да повторите тази процедура редовно.

Не се препоръчва посещение на солариум за деца под 15 години, хора, които са от първи тип кожа, бременни жени, болни хора, които вземат наркотици. Във всеки случай, по-добре е да се консултирате с дерматолог.

Според Елена Malysheva:

Следователно, вие имате избор. Ако искате да отидете до морето, а след това се отпуснете на слънцето, ако не разполагате с такава възможност, отидете, от време на време в солариума. Често, но не за дълго, излезте на слънце.

Използвайте кремове, лосиони и да гледате вашата кожа. Не прекалявайте и да запази, за да получите тен!