Ползи и вреди на ечемик, на официалния сайт на рецепти на Джулия Висоцки

Тя изглежда като ечемик зърно, всяка домакиня знае, но, от който е направен или получени от всякакво зърно или зърнени растения произвеждат, но не всеки може. Оказва се, че ечемик зърно - се смачкват ечемик и неполиран зърна, които по силата на своята "фрагментация" бързо варени и затова са широко използвани в готвене за готвене зърнени храни, супи, кюфтета, пилаф, салати и Krupenikov. Сега малко хора знаят как да се готви вкусни и ечемик, булгур, защото тя губи своята популярност, обаче, ечемик каша се различава деликатен аромат, деликатен вкус на ядки и приятно зърнеста текстура.

Съставът на ечемик богати на хранителни вещества - сложни въглехидрати, диетични фибри, протеини и естествени захари, така че всички говорят за своите безспорни предимства, както и това, което би могло да бъде вредата от полезна каша, която подобрява мозъчната дейност и обмяната на веществата. Ако смятате, че хранителната стойност на зърна ечемик, той съдържа 10 грама протеин, което е повече в сравнение с ечемик, ориз и царевица зърно. Сред характеристиките на зърна ечемик трябва да се отбележи и си противовъзпалително действие, не е случайно ечемик се счита естествен антибиотик. Поради справедлива стойност на глутен, съдържаща се в ечемик булгур, зърнени такива възпаления са полезни в храносмилателния тракт. Остава да се определи как да се готви ечемик, булгур, независимо дали той трябва да бъде измита и съотношение ечемик и вода, необходими за готвене вкусна ароматизирана овесена каша, от която е невъзможно да се откъснат за възрастни и деца.

Ечемик получават всякаква последователност - течност, дебели, лепкав, ронлива, вода и мляко. Яжте овесена каша от ечемик или подсладена с масло или с подправки, гъби и пържен лук. Ечемик овесена каша е добър като оригинален съпровод към задушено или пържено пиле, печено и яхнии. Когато готвенето, не забравяйте, че песъчинки ечемик абсорбират много влага, така че не съжалявам за мляко или вода по време на готвене. Ако искате да се готви нещо необичайно поглед в раздел рецепти ечемик шрот онлайн Джулия Висоцки. Гответе с въображение и вдъхновение!

18 рецепти с съставка ечемик зърно

Топло предястие "Thai Fantasy"

готварска книга

Супа от цвекло върхове

готварска книга

Постни пилаф на ечемик, булгур

готварска книга

Овесена каша с картофи в латвийската

готварска книга

Семинар кухненски мебели

рецепти за закуска
Юлия Висоцки