Полезно, ако постите за организма да се как това се отразява на лицето, ако постите един ден в седмицата
Много хора организират тялото и разтоварване периоди на глад. Но не всеки си мисли, на въпроси за това дали постът е полезно и какво може да бъде вредата от глад.
Ползите от пост казва голям брой изследователи, особено тези, които е привърженик на използването на методите за лечение на алтернативната медицина.
Повечето привърженици на тези терапии смятат, че временно отказ от храна добро за тялото и му позволява да бъде изчистена от натрупване на вредни съединения, губят тегло и в някои случаи дори и променят облика на лицето.
Привържениците на нетрадиционни методи на лечение също твърдят, че постенето 1 път на седмица, не е в състояние да причини вреда през деня. А един ден пост, по тяхно мнение, насърчава автентичен опит на почти всички системи в човешкия организъм.
Изследователите проучват традиционните методи медицина глад. Да не работи за развитието на различни курсове по терапевтична пост, разработване на наръчници, които казват, че това, което е полезно да се пости и колко бързо, колко време трябва да се поддържа по време на процедурата.
Учените разработват такива ръководства всеки може да прочете това, което пост е полезен за здравето и защо трябва да останат гладни.
На сегашния етап на развитие на медицината учени твърдят, че в допълнение към ползите за организма, в някои случаи също може да навреди на глад.
Хората често се чудят как полезен пост за тялото и как да извършват тази процедура правилно.
Научно становище по въпроса дали организма е полезно да се пости се разклонява. Някои от тях, че този процес е вредно за хората и друга полезна. Според учените, постът е в състояние да постави полза, така и вреда, в зависимост от състоянието на човешкото тяло и болестите намираха с него.
Какво е пост?
Хвърли се в два размера за един месец!
загуба на тегло формула е проста - да изгори повече калории, отколкото влиза в тялото. Но как да се постигне това на практика? Бъдат изразходвани трудни и често опасни диети - е много рисковано. Прекарвам много време и пари във фитнес залата - да не се възможности на всеки. Oshibky всички отслабване Kartunkova наречена "Малките момиченца растат тънки просто, тук е рецептата: преди закуска. "
Постът е пълен временно въздържание от храна. Постът е решаваща и по-твърда в сравнение с диетата, ефектите метод върху организма. Но възниква въпросът за това дали пост е полезен за човешкия организъм и ако не, тогава каква е вредата от глад.
Жените са много често, за да се намали тежестта на тялото се използва ежедневно пост веднъж седмично. Използвайки този метод, жените са склонни да отреже достъпа до тялото на източници на въглехидрати, според нежния пол използването на този метод минимална вреда и полза голям.
В допълнение към ежедневната пости има метод, който използва тридневен пост по вода. Тази техника позволява бързо и ефективно за отслабване поведение прочистване на черния дроб, тя избавяне от токсини.
Използване на гладно за загуба на тегло, трябва да се помни, че пълното отхвърляне на храна води не само до отстраняване от тялото на вредни съединения, но също така се припокрива приемът на полезни съединения.
Имайки предвид, че постът е полезен, не може просто да го и да завърши най-напред изберете конкретен ден на гладно.
След постите не може веднага да се върне в познатото за организма да диета.
Това се дължи на цял набор от промени в организма, възникващи при физиологично ниво по време на не-хранене.
Съществуващите видове пост
Суха пост се нарича "абсолютен". Този пост се характеризира не само отказа на хранене, но провала на водата. При използване на този метод за почистване на лицето, тялото отказва прием не само вода, но който и да е течност.
Такава диета предполага отказ от получаване на течност вътре, не е възможно да се измие и дори проведе процедура за зъби почистване и процедура рецепция душ.
Какво се случва в тялото по време на този пост?
През периода на отказ от храна и течности, ако използвате един ден пост, има ускоряване на липолизата, идва от оток.
При суха пост тялото ни търси течността вътре. Подобен метод на гладуване е позволено да се запази не повече от три дни.
Три дни глад сух тип е оптимална продължителност при хора. Ако е необходимо, разширяване на сухо въздържание трябва да се консултирате с лекар и да проведе такова въздържание от храна и течности, е необходимо под наблюдението на специалист.
Човек е в състояние да се чувстват нормално, без попълване на водния баланс в организма в продължение на 3-4 дни. Не трябва ненужно удължаване на тридневен период на въздържание и да го превърне в един труден тест за организма.
Постенето вода е по-разпространено. Тази техника включва въздържание от храна, но не ограничава приема на течности. При този вид в разрез на гладно оценено прием на течности без ограничение.
Постенето е разделена на няколко подвида:
- Накратко - продължителност на 1-2 дни;
- Средната продължителност на гладно е с продължителност от 3 до 7 дни;
- дълго - различна продължителност на процедурата, която трае 10 до 15 дни;
- крайност - продължителността на гладно може да бъде до 40 дни.
Дългосрочна пост не може да се използва за хора, които използват за първи път този нестандартен начин за изцеление на тялото.
Използвайте метода на провал на хранене трябва да започне малък за подобрение.
Според лекарите, свързани с употребата на глад
Пригответе се за зимата!
Това всеки трябва да знае! Невероятно, но факт! Учените са разработили уникален инструмент, който помага за възстановяване на имунната система и да я подготви за различни нападения на грипния вирус и дори да ги възстановите, ако вече сте болен. Скоро есента, зимата и пролетта - това е времето, когато грипна активност се увеличава, както и с цел да се себе си и цялото семейство се защити, учените, се препоръчва да се пие.
По-голямата част от лекарите са съгласни, че пост, вредата и ползата от които все още не са изследвани в детайли, е най-старият цялостен метод за изцеление на тялото.
Тази техника е била използвана лекарите на древна Гърция, Египет и Китай. Гладна стачка в древността е бил използван като метод за лечение на много заболявания.
С цел да се отговори на въпроса как е полезно, ако гладни, трябва да си припомним поведението на животното по време на болестта му. Най-често животното спира да яде, дори и в случаите, когато здрави животни му носят храна. В началния период на болестта на животното гладно, останалата и пие много вода.
Древните лечители, гледани от представители на животинския свят и се опитаха да използват наблюдението си медицинска практика.
В Китай все още е силна вяра, че с помощта на гладно може да излекува повечето заболявания. Китайските лекари смятат, че повечето заболявания, лекувани с помощта на пост и пиене на големи количества течности.
В Китай, лекарите препоръчват използване за лечение на заболявания с помощта на глада като напитка да се използва само чиста вода.
Предимства и недостатъци на използването на гладните стачки
Надзор от лекар се изисква, за да се избегнат всякакви негативни последици за организма.
Постенето под контрола на лекуващия лекар, специалист извършва не само контрол върху състоянието на тялото, но също така записва всички промени в тялото.
Повечето лекари са съгласни, че експериментите с различни видове глад у дома могат да бъдат вредни за организма.
Не трябва да използвате това лечение без предварителна консултация с лекар.
Пациенти, които не излагат организма на глад, са както следва:
- пациенти с рак;
- Хората с активна туберкулоза;
- хора, ако те имат тежка сърдечна недостатъчност;
- пациенти с изразена бъбречно или чернодробно увреждане;
- пациенти, които са били подложени на трансплантация на органи и тъкани;
- Хората със захарен диабет;
- жени по време на раждането.
За тези хора постът по никакъв начин опасност за живота, така че лекарите не препоръчват да се излага тялото в такава ситуация на глад.
Останалата част от хората в теория може да се прилага на гладна стачка за подобряване на здравето. Чрез използването на този метод за възстановяване, трябва да се помни, че глад като метод за изцеление е във всеки конкретен случай да имат своите плюсове и минуси. В тази ситуация, всичко зависи от индивидуалните особености на човешкото тяло.
не трябва да се разчита на помощта на глада познати примери за успешен пост, в резултат на много фактори могат да влияят.
А огромна роля в изхода от глад от фактори като възраст, пол, тип тяло, както и наличието в организма на някои болести.
трябва да се мисли за последствията, преди извършване на гладна стачка.
Без достъп до организма на хранителни вещества отслабена имунна система, намалява размера и броя на червените кръвни клетки, което води до влошаване на тъканите за доставка на кислород.
В допълнение, възможно появата на слабост и умора. Глад хора бележи появата на замаяност с прилошаване и намалява внимание.
Липсата на кислород в организма се отразява на външния вид на въздух, дори и с ниско натоварване.
Гладна стачка може да предизвика появата на лице главоболие, шум в ушите и смущения в спящ режим.
Тялото може да се почисти с гладна стачка срещу вредното натрупване само на хора, считани за напълно здрави.
Здравите хора, не се препоръчва да се намери повече от веднъж седмично, ако използвате един ден пост.