Полезните свойства на хибискус и тествани рецепти

Има много разновидности на чайове от ароматни и медицински растения, които се използват в продължение на хиляди години за подобряване на здравето. Един от най-ярките представители на чай от суданците розови цветове, или както я наричат ​​- Hibiscus.

Неговите полезни свойства хибискус е известен по целия свят. Hibiscus особено полезна за жените, но мъжете също могат да се възползват от това пие своя полза.

Много хора бъркат този чай напитка с червен чай. Имайте предвид, че червен чай се запарва от листата на храста на чай, и Hibiscus -. От сушени "судански роза" цветя Това е съвсем различен вид.

Hibiscus е известно на всички като декоративно растение с красиви ярки цветове. Той се смята за родното място на Судан, откъдето идва и името - ". Судански роза" Заводът, макар и не много капризна, но предпочита горещ и влажен климат.

Вкусът на чай се пие сладко-кисел и малко като сок от червена боровинка. Между другото, ако искате червена боровинка, с чай от хибискус с вас точно харесва.

В състава му Hibiscus съхранява органични киселини като ябълчена и винена киселина, пектини и фитостероли, които са отличен източник на витамин С - 100 грама напитката съдържа 18.4 мг. Също витамин С са витамините Е, D, К, В1, В2, В3, В5, бета - каротин, и магнезий, селен, цинк, мед.

Преди всичко, той е с много ниско съдържание на калории в 100 грама от около 40-50 калории, което го прави един асистент в различни диети за отслабване.

Полезните свойства на Hibiscus

За жените: хибискус се използва, за да спре кървенето. Също така е полезно за жените, които имат проблеми с менструалния цикъл, с нередовна менструация, болки и кървене по време на този период.

За мъжете: Hibiscus може да се използва и като афродизиак и за повишаване на либидото.

При хипертония: от цветя чай от хибискус помага с леко до умерено увеличаване на налягането. Ако след няколко седмици редовно го пият 2-3 чаши на ден, можете постепенно по-ниско кръвно налягане от 10-20 единици.

Hibiscus чай е полезен и приятен на вкус, по никакъв начин - или топла или студена. Въпреки че се смята, че в хладилник напитка понижава кръвното налягане, и горещи - увеличава.

В висок холестерол: чай може значително понижаване на холестерола - до 35% и триглицеридите с 20%. По този начин помага за разреждане на кръвта, като по този начин се елиминира образуването на склеротични плаки и появата на атеросклероза. За да се подобри кардиопротективен ефект в чая добавете канела, мед или пресен джинджифил.

Ако има проблеми със стомаха: Hibiscus чай е полезен като слабително за запек, намалява проблемите с гастроентерит, стомашно-чревни заболявания.

За подобряване на храносмилането: напитка судански роза подобрява храносмилането, особено в случай на използване на богата на мазнини храни. Но тогава ще трябва да се пие чай след хранене топло или горещо на студен чай ще бъде по-малко ефективна. Той също така облекчава стомашни спазми. Препоръчително е Hibiscus с лимон и анасон.

За да се намали въздействието на алкохол: Алкохол алкохол във времето - чай ​​намалява абсорбцията на алкохол и намалява токсичност.

Антиконвулсантната, ако периодично има схващане, можете да опитате да се свържете вливането на хибискус. Яжте това трябва да е преди лягане или две - три чаши на ден. Той съдържа витамини като рибофлавин, витамин (С) и тиамин, което може да попречи на спазми и флавоноиди, които подобряват кръвообращението и намаляване принудително мускулна контракция.

Диуретик и антисептични: Hibiscus помага при лечението на инфекции на пикочно-половата система и допринася за инхибиране на патогенни флора. А се съдържа калий, калций и витамин С има диуретично действие, намаляване на подуване и задържане на течности, е необходимо за загуба на тегло.

Използване в козметологията: алкохол се използва за укрепване на косата и предотвратяване на преждевременно побеляване.

За да направите това, то пара през нощта и на сутринта напрежението и се използва като балсам след измиване с шампоан. Нанесете на половин час, след което изплакнете. Средства възстановява естествената бариера, овлажнява на кератинови влакна косата и възстановява тяхната структура.

Когато суха коса увеличава влагата в роговия слой и произвежда хидролипиден филм, който прави косата лъскава и копринена, премахва пърхот.

Hibiscus чай за отслабване

Настойки и чайове от судански роза е от голяма полза за тези, които искат да намалят теглото си. Съставът от хибискус са антиоксиданти, които могат да премахнат токсини и подобряване на метаболизма. Пиенето на три чаши чай от хибискус, каркаде след хранене, може значително да ускори разграждането на мазнините.

Хибискус способни да инхибират ензими, които разграждат нишестета и сложни захари в тялото. Това забавя усвояването на въглехидратите, което води до затлъстяване.

Благодарение на диуретични свойства, чай помага за премахване на излишните течности от организма, което е профилактично срещу целулита.

Пиенето на чаша питие можете да избегнете да похапвате, не на последно място за хора на диета. Чай напитка malokalorien не само, но също така за дълго време притъпява чувството за глад.

Също Hibiscus има успокояващ ефект върху кожата. Активните компоненти на това растение се използват в състави за целулит. Действие хибискус подобно на лек ефект на Botox - изглажда и премахва малки бръчки, облекчава дразнене, използван в първата поява на капилярната мрежа.

Рецепти на Hibiscus

Рецепта № 1 (отслабване)

Прясно настърган джинджифил - чай ​​0.5. хижи.
Кардамон прах - щипка (това ще даде пикантен вкус)
Вода - 1 литър
Hibiscus - 2 супени лъжици. хижи

Поставете в контейнер на джинджифил, кардамон, хибискус и всичко се изсипва един литър вряща вода. След това настояват 10 минути.

Вода - 2 чаши
Hibiscus - 2 чай. хижи.
Лимон - 2 парче
Stevia Rebaudiana - 1 чай. хижи.
Подправки за греяно - 0.5 чай. хижи.

Налейте вода в съда, добави стевия, лимон без кора, подправки и варете на слаб огън за една минута. След това добавете Hibiscus и perekipyachivaem две минути. След това напитката е готова. Можете да пиете чай, топли или студени с лед като напитка.

Рецепта № 3 (за охлаждане)

Hibiscus - 2 супени лъжици. хижи.
Сок от един лимон
Вода - 2 литра
Стевия - 1 супена лъжица. хижи.

Сварете вода и се изсипва Hibiscus Stevia с вряща вода. Да се ​​конфигурира да се охлади, след което се прецежда, хладно и се изсипва в лимоновия сок. Захранван с лед.

Рецепта № 4 (инфузия отслабване)

Hibiscus - 1 чай. хижи.
Карамфил - 2 бр.
Вода - 250 мл

Сложете в чаша чай от хибискус и карамфил, изсипва вряща вода, покрийте и даде да го варят за около десет минути.

Рецепта № 5 (чай тониране)

Hibiscus - 1 чай. хижи.
Мелиса - 0.5 чай. хижи.
Лимон - 1 филия
Вода - 1 чаша

Сложете в чаша чай от хибискус, маточина. лимон и се изсипва вряща вода. Даваме го варят в продължение на около петнадесет минути.

Hibiscus - 30 грама
Вода - 1 литър

Във вряща вода, добавете хибискус и се вари в продължение на десет минути. След това се изсушава и се охлажда. За вкуса, можете да добавите малко мед.

№ 7 Рецепта (загуба на тегло)

Hibiscus - 2 st.lozh.
Канела - 1 пръчка
Вода - 4 чаши

Сварете вода в тенджера, добавете хибискус и канела, капак и се оставя да престои в продължение на двадесет минути. Щам. Но не се отказвайте влеят в продължение на по-дълго, тъй като тя ще горчи. След това добавете лимонов сок и мед на вкус.

Рецепта № 8 (диуретик)

Hibiscus - 1 чай. хижи.
Шипка натрошени - 1 чай. хижи.
Вода - 250 мл
Сок от един портокал
Ice - куб 2

Brew с вряща вода Hibiscus чай с дива роза, хладно, добавете портокаловия сок и леда.

Hibiscus - 0.5 стъкло
Вода - 3 чаши

Hibiscus се изсипва в тенджера, залейте вряща вода и се вари в продължение на десет минути. След това отстранете от котлона и се даде варя за около двадесет минути и добавете сока на половин лимон. Пийте топли 2-3 чаши на ден, двадесет минути след поглъщане. Тази напитка е чудесно за загуба на тегло.

Колко може да се пие чай от хибискус дневно

Въпреки всички предимства на хибискус не забравяйте за дневната доза. Това е не повече от 3 чаши на ден за възрастен. Деца до 10 години се препоръчва консумация на напитки в много лошо консистенция.

Противопоказания

• Лекарите смятат, че ефектът от хибискус, на нивата на естроген. Затова хората с ниски нива на естроген или които са на хормоно-заместителна терапия и тези, които използват контрацептиви не се препоръчва да се пие тази напитка.
• Също така не се препоръчва gipotonikam, тъй като това може да намали вече ниско кръвно налягане.
• Не е препоръчително да се пие по време на бременност, активните съставки на растението могат да предизвикат опасност от спонтанен аборт.
• Вие не можете да се насладите на питие при повишена температура, или безсъние.

Кук чай напитка и се наслаждавайте на своя изискан вкус. Полезните свойства на Hibiscus не само ще подобрят здравето си, но и да губят тегло.