Подуване на краката по време на бременността, как да се предотврати опасно състояние

Повече от една трета от бременни жени има оток, който може да се локализира по лицето или ръцете, но повечето страдат от подуване на краката. Жените рядко се взимат на сериозно в този проблем, той възприема като нормално състояние. Все пак, това може да означава, заболявания, които застрашават нормалното протичане на бременността, а понякога и на майката и плода здраве. Ето защо е необходимо да се направи разграничение физиологичната подуването на краката по време на бременността върху патологичното.

Как да се открие подуване

Първоначално набъбване се появява в глезените, а след падане на краката, по-тежки случаи, се прилага по-горе - на прасците и коленете. Това не винаги е възможно, за да ги намерите веднага срещу общото покачване на теглото. Има няколко причини, на които проблема могат да бъдат идентифицирани по време:

1. Познатият става тесни обувки. Това не е набран в килограми, защото на крака - част от тялото, които са рядко имат достъп до натрупване на мазнини. Но натрупването на течност е доста способни да направят малки ботуши или обувки, които все още са годни вчера.
2. Външният вид на дълги резорбируеми вдлъбнатини на мястото на пресоване. Ако налягането на долната част на крака, може да се разглежда като яма, образувана на пръста. В нормално състояние, тя се простира в секунда. Ако ямата е много дълго време, това е оток. Те могат да се определят и от начина, по който остава депресирани и следа от чорап дъвка, не минава много време.
3. Бледо и опъната кожа. Стречинг под въздействието на натрупаната течност, кожата става по-тънък и изглежда лъскава.
4. Бързото увеличаване на теглото. Ставане отново на кантара Бременните чудеса набрани кг, а диетата се коригира.
5. Количеството течност освободен е по-малко консумирана. Ако бременността е пиян положени литър и половина вода на ден, и произвежда много по-малко, това показва забавяне в тялото си. За да се провери точността на предположенията за изчисляване на дневния прием на течности е достатъчно (което включва напитки, бульони, сосове, и т.н.) и ежедневно диуреза.

В повечето случаи, отокът може да се лекува, но за това е необходимо да се определи основната причина за тях.

Причините за оток

Подуване на краката по време на бременността достатъчно често, тъй като тя е, че те представляват голяма натоварване. Оток обикновено причинява голямо количество течност се натрупва в тъканите на тялото. Често това състояние е свързано с физиологични промени по време на бременността. В повечето случаи, подуване настъпи след 28-30 седмици, тя е в този период е най-интензивно развитие на плода. Разширеният матката натиска на голямата празна вена и тазовите вени, което нарушава изтичането на кръв от краката към горната част на тялото и на сърцето.

Има и други причини, предизвикани от начина на живот или от външни фактори:

• продължително движение;
• неудобни обувки;
• висока температура;
• е в запушен стая;
• неправилно хранене.

Никотинът е в състояние да индуцира образуването на оток, защото това се отразява отрицателно на кръвоносните съдове. Ето защо, навикът е по-добре да се отърве, веднага след като е научила за бременността.

опасни условия

Ако се елиминират всички фактори, но бременността продължава да притеснява прекомерно натрупване на течност, е необходимо да посетите лекар, който ще ви предпише изследване за проверка на работата на всички органи и системи:

1. В повечето случаи, подуване на краката по време на бременност са причинени от неизправност на бъбреците, живеещи в този момент двойна тежест: извършване на предишната функционалност, те също са отговорни за отделянето на отпадъчни продукти на плода.
2. Нарушения на кръвния поток, причинени от компресиране на големи съдове, води до разрушаване на сърдечно-съдовата система, която също е изпълнен с появата на силна подуване.
3. Ако имаше подуване на един крак, когато има болка, зачервяване, най-вероятната причина е запушване на съда. или тромбоза.

Тези условия по време на бременност са опасни за здравето, така че когато първите симптоми на една жена, настанени в болница за наблюдение.

Кога да звъни

Оток не винаги е повод за притеснения. Ако те идват след дълъг престой на краката си в задушно помещение или след изпиване на голямо количество течност, с почивка, а усещането е нормално, не се паникьосвайте. Достатъчно е да се създаде почивка и хранене, всичко се нормализира.

По време на продължително подуване и наличието на други смущаващи симптоми, не е необходимо да отложи посещението на лекар: оток може да бъде не само външно. No Way Out, флуидните вътрешните органи започват да се натрупват в мускулите, включително мускулите на матката, което води до трудности при доставката на кислород към плода.

Подуване на краката по време на бременност често посочване началото на сериозно заболяване като прееклампсия. или късно токсикоза. Това състояние води до високо кръвно налягане, което води до нарушаване на плацентата кръв и серум от хипоксия. Когато прееклампсия наблюдават не само подуване на краката, подуване и ръцете и лицето си, има белтък в урината. Прееклампсията тежката му проявления, е показател за лечение на бременни жени в болницата.

Как да се предпазим подуване по време на бременност

Когато става въпрос за прееклампсия, че не е необходимо да се лекувам самостоятелно, тъй като последствията могат да са доста тъжни. Физиологично същото подуване може да бъде предотвратено.

Веднъж седмично, бременни жени, се препоръчва да се организира ден на гладно. опция диета ще ви подкани лекар. Следва да се отбележи, че в един разряд ден тялото е в състояние да доведе до два литра течни отпадъци.

Особено внимание е отделено на режим за пиене. Много бременни жени, които страдат от отоци, се опитват да се намали консумацията на вода. И това е сериозна грешка. Факт е, че липсата на течност тяло е под стрес от нея магазин за бъдеща употреба, което води до образуването на още по-подуване. Бременните жени се препоръчва да се пие най-малко 1,5 литра течности на ден, и то по-добре е, ако тя се пречиства вода, без газ.

Ние не можем да забравим за специалните витаминни комплекси, укрепва стените на кръвоносните съдове и подобрява микроциркулацията. Тези лекарства, така че те трябва да бъдат взети само след консултация с Вашия лекар. В допълнение, лекарите препоръчват да се носят компресия чорапи. Те са много по-лесно да се състояние по време на бременност, като част от товара на разстояние краката си, като по този начин намаляване на отоци.

Фолк средства за подуване крака

Не по-малко ефективно средство за народни оток на крака по време на бременност. Често, дори и лекарите ги препоръчват на жените:

1. зеле листа има отлична деконгестант и противовъзпалително действие. В горната част, тъмнозелени листа са добре охладен, леко победи на разстояние, за да се покаже сок и се нанизва на подуване на мястото. Когато листът се загрява, тя се заменя с друг, по охладени.

2. Herbal препоръчва по време на бременност, имат лек диуретичен ефект и ще ви позволи да се оттегли излишната течност. Не могат да се използват синтетични наркотици с диуретично действие, защото урината от тялото са получени минерали, особено калий и магнезий, необходими за работата на сърцето. Недостатъкът на тези или други материали, способни да се отрази неблагоприятно на развитието на плода.

3. Вливането на сушени кайсии не само компенсира недостига на витамини, но също така и да изведат излишната течност. За подготовката му шепа сушени плодове излива половин литър гореща преварена вода (не кипене, така че да не раздробени витамини, съдържащи се в продукта) и настоява 2-3 часа. След това инфузия разделени в 4 дози на ден и напитки.

4. Масаж на стъпалата с праскова масло ще помогне да се установи обращение. Етерични масла трябва да се избягват, тъй като остър мирис може да доведе до тежки алергии, дори и ако се наблюдава преди бременността подобна реакция. Масажът подобрява кръвообращението и облекчава стреса.

Пози препоръчва по време на бременност

Когато бременността подути крака и от неудобни пози. Недопустимо е да се хвърля краката си, тъй като тази разпоредба не позволява нормалното кръвообращение в таза и краката.

Напротив, правилната позиция на тялото може не само облекчаване на умора, да се отпуснете напрегнатите мускули, но също така и да се възстанови потока течност за долните крайници. След дълга разходка, че е желателно да се повиши на краката до краката ви са над бедрата. Можете да легне на леглото и постави обем възглавница.

Тя помага на така наречения коляно-лакът поза. За да направите това, да се изправя на четири крака, опирайки се на сгънат ръце в лактите и свити колене крака. Застанете така че се препоръчва за 10-15 минути няколко пъти на ден. В тази позиция се предвижда бременна почивка на бъбреците, които са освободени от плодове тежестта на коригира циркулация и работа.

За да спи в края на бременността е разрешено само от едната страна, с цел да се облекчи долната куха вена. Почивай не се завръща, е крайно нежелателно: по този начин плодът ще се захванете големи артерии още повече.

подуване на краката по време на бременност достави много опит на бременната жена, особено ако те са в съответствие с всички препоръки. След раждането, бъбреците и други органи и системи се възстановяват и подуване, като правило, вече не се притеснява.