Почистване на черния дроб след празниците

След преяждане и стрес в началото на ваканционния сезон е измина много време за почистване на тялото. Почистване на черния дроб трябва да бъде приоритет. Когато тялото работи правилно, тя изчезва ненужни мазнини - особено в областта на стомаха. Използване на няколко добавки, продукти и правите упражненията, вие ще станете по-икономична и да получат по-добро здраве.

Комуникацията между мазнини и бедна на черния дроб

Почти една трета от американците страдат от затлъстяване на черния дроб. Затлъстяване, диабет, преждевременно стареене и сърдечно-съдови заболявания, свързани с лошо чернодробна функция. Когато натрупаните токсини и излишните мазнини в черния дроб, дължащи се на неправилно хранене, тя започва да се натрупват мазнини в себе си, което води до неговото неефективно работа. След това започват да се появяват допълнително тегло около стомаха. Захар и рафинирани въглехидрати са основен проблем, но прекомерно консумация на алкохол може да причини чернодробна стеатоза.

Тъй като слаб ефект върху метаболизма на черния дроб, органите са под стрес и започват да стане прекалено активни. Панкреасът произвежда повече инсулин, накрая се стига до диабет тип 2. Забавя обмяната на веществата и токсините се натрупват в храносмилателната система, което води до още по-голяма тежест и лошо здраве. Но всичко това не е лесно решение.

Подобрявам се

Чрез промяна на диетата, да ставате от дивана и с помощта на някои основни хранителни добавки, можем да очисти черния дроб и подобряване на здравето. Изоставяне на голямо количество въглехидрати - първата стъпка. Когато черният дроб е претоварена, производството на адипонектин е нарушена. Когато тялото е с ниско съдържание на нивото на този хормон да започне инсулинова резистентност. Bad въглехидратния метаболизъм е образуването на излишък от мазнини. Намаляването на приема на въглехидрати, може да ускори разграждането на мазнините в черния дроб, пречистването му от претрупват.

Висококачествени протеини, като органичен серум, толкова важно, колкото протеин почиства черния дроб и активира изгарянето на мазнините, той е необходим във вашата диета. Суроватъчен протеин съдържа специфичен пептид, който повишава нивата на глутатион - един от най-мощните чернодробни почистващи препарати. Умерени упражнения и подпомагане на черния дроб. Проучванията показват, че редовната физическа активност ускоряване на метаболизма на глюкозата. Това, от своя страна, подобрява черния дроб и помага при лечение на затлъстяване.

Някои добавки също са полезни. Ацетил-Ь-карнитин извежда масло от черен дроб, което позволява на клетките да използват като гориво. Пентотенина, когато тя се използва в продължение на 6 месеца при 600 мг на ден, понижава нивата на триглицеридите и помага лечение на чернодробна стеатоза. Зелен чай, кверцетин, теанин, куркумин, глог, бял трън, глухарче и ресвератрол може също да помогне при това заболяване.

В допълнение, достатъчно количество от прием на фибри е необходимо. При лечението на чернодробни и мазнини разтварят токсините отидат в храносмилателната система. Консумация влакна супена лъжица 3 пъти на ден измива тези токсини от тялото преди да бъдат повторно абсорбира.

Подпомагане на черния дроб в перфектно състояние, вие не само ще се поддържат във форма, но и укрепване на цялостното ви здраве. Когато този трудолюбив тяло е екологично чист и ефективен, единственото нещо, вие губите - това е допълнителна тежест. И вие получавате доклад здраве NaturalNews.