Платика - полезни свойства и ползи, вреди и противопоказания

Lesch- представител на образование риба. Той разполага с плосък корпус и много прегърбен гръб на всички видове шаран. възрастен платика дължина около четиредесет и пет сантиметра, теглото на три кг. Продължителността им на живот около двадесет години, ако не и хванат преди. Характеризира се с повишено внимание и остроумие. условията на местообитанията платика повлияят на цвета му. Данаи риба се храни с мекотели, червеи, ларви и не се свива от растителност.

свойства платика

победител платика на търга и мека мазнина месото, особено тези, които са уловени през есента. Близо платика се смята за добър улов. Цената на този вид риба е относително нисък, то е защото той има много малки кости. Смята се, че са от най-високо качество платика, уловени в Азовско море, тъй като там е най-голямото и добре нахранени.

Брийм съдържа голямо количество фосфор, калий, киселини, калций, натрий, магнезий, желязо, хлор, флуор, никел, молибден, и витамини С, В2, А, Е, В2 и др.

Протеин, който се намира в платика, има всички необходими тяло аминокиселини. Това е, преди всичко, на метионин. Този материал има необикновен стойност в болно сърце. Също така забавя процеса на кариес и заболяване на щитовидната жлеза.

ползи платика

Голяма полза за човешкото тяло носи платика, ако да се прекрати, пече или се вари. Пържени платика, по време на топлинната обработка губи полезни киселина.

Данаи риба се препоръчва за тези, които пазят строга диета. Той съдържа голямо количество ценни протеини, което е необходимо за нормалното функциониране на всички органи, които участват в процеса на жизнената дейност.

Полезно качество платика имат благоприятен ефект върху лигавиците и кожата. Бяло месо е ценен антиоксидант и регулатор на точното количество глюкоза в кръвта.

Фосфорът участва активно в изграждането и оформянето на подкрепа - система на двигателя. Наличието на фосфорна киселина определя строителни ензими, които са основни компоненти в химическите реакции, които се появяват в клетките на тялото.

За да се постигне най-висок процент на употреба за готвене платика препоръчват използването само прясна риба. Ако по-рано замразена риба, е необходимо да се размразява бавно на долния рафт на хладилника.

Платика е с висока биологична стойност, която може да се сравни с месо от най-високо качество. Но разликата е, че платика на протеин се абсорбира от тялото много по-лесно и по-бързо. И калории са много по-малки.

платика Application

Платика е един от най-популярните риби сред запалените рибари. Той вкусно, бяло месо с много мазнини и протеини. Кулинарна индустрия го поставя на равна нога с костур и щука. Особено популярни пушене или сушене платика. Благодарение на този метод на подготовка придобива специален вкус и ценни хранителни свойства. Много хора предпочитат да се изпържи, задушавам се вари или пече платика. При готвене тази риба бульон дава много питателна и вкусна. Препоръчайте платика подава заедно с или около сос. Гарнитура могат да бъдат ориз или зеленчуци.

победител платика на много лечебни свойства. Така например, в древни времена, лепилото приготвя от тази риба се използва кръвоизлив. Чрез антибактериални свойства притежават платика, някои части на тялото му се използват за производство на инсулин, панкреатин и други ценни лекарства.

В готвене, използвайте платика мицел. Нейната сол, за да се използва като отделна закуска или съставка за сандвичи. Също така, яйца могат да бъдат пържени използване олио за готвене. В този случай, тя става мека и приятна на вкус. Яйцата могат да се получат под формата на кюфтета, сос или гарнитурата за палачинки или tartlets.

Съвсем вредни за организма е пушено платика качества, тъй като в процеса пушени оформен в него канцерогенни вещества, които се отрази неблагоприятно на органите. Поради това се препоръчва да се използват в ограничени количества.

Що се отнася до мен, кисело мляко продукт universalnyy.On добро за загуба на тегло, както и да се подобри цялостната samochuvstviya.Krome той е добро като закуска или късно uzhin.K добре, освен че е много vkusnyy.Tolko аз го готви на специален фермент, тя и призова Мацони (купуват BakZdrav), смесен с топла, но не garjachego мляко и се слага в multivarku 8 chasov.Posle това, че е почти готов да се сложи кисело мляко в хладилника за 2 chasa.I след това можете да се насладите на тази напитка)

Ако някой трябва да се оттегли брадавици или брадавици, за да се отървете от, можете да без съмнение да се прилага verrukatsid. Той не оставя следи върху земята изсъхна брадавици, тя работи бързо. Може да се използва у дома, сам.

Добрата подготовка, се понася добре, благосъстояние подобрява. Видях dibikor за намаляване на холестерола се нормализира. За първи път успя да го направи, без статини, но лекарят препоръчва да не се отпуснете, диета, а след това трябва да се придържат. Смятам да се съобрази с препоръка на лекаря, не искам повече проблеми с кораби, затлъстяване и кръв.

Elbona парите, разбира се, много по-изгодно работа. Alflutop скъпо, вероятно се дължи на животното.

Гледам, много тук Valoserdin помогна. Е, аз ще направи в негова полза. Аз няма да роди вашите истории и детайли. Като цяло, мисля, че той може да се справи безпочвени тревожност и безсъние. Но не, аз трябваше да отида до аптеката. Има и научих за Valoserdin. Тогава той ми помогна и сега помага. Сега, слава Богу, не истерия, като жена.