Пластмасови обръч голяма топка магнит обръч - «по пътя към съвършенството

Недостатъци: в началото на болка и насинена.

Познаването на обръч е, меко казано, не е лесно.

Тегло го 2кг. за начинаещи това е достатъчно трудно, със сигурност по-добре да се започне с по-леките. Първите дни той е бил постоянно падат и това не е, защо аз не съм в състояние да го усуквате.

Дори и с това, което трябваше да се изправи - това е болка. Беше адски, и това въпреки факта, че се обърнах 2 кърпи за баня и отгоре облечен халат. Болката беше трудно да се диша. Но аз си постави за цел и реши да не се оттеглят)))

И разбира се, синините. Те бяха огромни, сякаш съм някой otpinal крака.

Първият ден се оказа да се обърне не повече от 2 минути, или по-скоро се опита да се обърне. Всеки ден добавих 1-3 минути. И някъде по 2 седмици, аз се играе на 40-те минути на ден.

Дори и да дава съвети на синините са бързи, аз всяка вечер натъртвания попи найлоново фолио. Доказан с филмови синини са няколко дни в пълен размер, но не забравяйте да го правят всяка вечер.

И все пак, този метод помага с инжекции в задните части. Подутини и натъртвания от инжекции бързо rassasyvayutsya.