Plant репички полезни свойства и противопоказания, полезни свойства и противопоказания
Репички - полезни свойства. Съставът на репичка. Ползи и вреди на репички. Репички по време на бременността.
Полезни и лечебни свойства на репички. Ползите от репички капачки за мъж. Колко полезна репички бременна.
След дългата зима репички първото витамин храна, но сега започва да продава парникови целогодишно. Репички е полезно през пролетта на бери-бери - положителен ефект върху имунната система и е отличен антидепресант. Репички са вещества, които разреждане на кръвта - превенция на инсулт, атеросклероза и разширени вени.
Репички е богат на летливи производство - природен антибиотици, които са добри за борба с настинки.
Ако се побърквам много сочни репички, можете да направите отлично тонизиращо и тоник за лигавиците на тялото ни. Агент се състои от смес от моркови и ряпа сок в съотношение 1: 2.
Нискокалорична репички го прави полезен за отслабване. Калории 100 грама. репички само 14 калории! А освен репички подобрява обмяната на веществата, предотвратява отлагането на мазнини. Както при много зеленчуци в много фибри репичка, която показва тялото на холестерол, токсини и отпадъци.
Съставът и свойствата на репички.
Репички има остър вкус, поради горчица етерично масло. Катеричка в репички повече от два пъти в сравнение с домати, тиквички, патладжан и скуош. Репички съдържа: захари, ензими, тъкан, дори мазнини, салицилова киселина; витамини С, В6, В1, В2, РР, А, както и соли: калий, магнезий, фосфор, натрий, калций, желязо, флуор - е много малък.
Салати репички притежават умерени холеретична и анти-оток свойства, стимулира апетита, насърчаване на по-добро изпразване и чревната перисталтика. Сок от ряпа подобрява храносмилането и метаболизма. Репички е полезна за хора, страдащи от диабет, подагра и наднорменото тегло, както и хора с болен черен дроб и жлъчния мехур. Яжте репички все още е полезен за профилактика, за да се предотврати рак.
Знаете ли, че върховете на репички също е много полезен за вас?
Plant ряпа съдържа същия набор от витамини и микроелементи, но в по-концентрирана форма: витамин С, В1, В2, РР, калий, калций, фосфор, желязо, магнезий, протеин, от съществено значение - синапени масла, но по-малко от репички. Завод има пикантен вкус с леко огорчение. Той се използва като подправка за различни ястия: супи, до задушени картофи, месо, риба, за гарнитура. Plant ряпа много комбинирани с копър, магданоз и зелен лук в зеленчукови салати, запазва всички хранителни вещества и витамини в чист вид.
Рецепта за салата от ряпа и върхове:
Компоненти: млади репички върхове с - лъч, 1/3 червен лук, лук перо 3, зехтин или сметана, сол. Получаване: репички нарязани на парчета, магданоз ситно нарязан. Лук нарязани на тънки полу-пръстени. В купа за салата се смесват добре и подправете със сол. Pepper би било излишно, тъй като тежестта на липсва. Яжте пресни.
Чорбата се използва за запек цилиндър: 1 супена лъжица. л. ситно нарязан върхове изсипва вряща вода и се държат часа, щам и напитки след хранене за 20 минути, 3 пъти на ден. След 2-3 дни, на стола трябва да се нормализират.
За лечение на гъбични крак прах използва Сухи репички върхове, които се поръсва краката и областта между пръстите. Такова лечение е ефективно, но трябва да се направи пълно възстановяване.
По време на бременността тялото ви се нуждае от особено витамини и минерали. Младите ряпа ще помогне да се запълни много полезен бъдеще бебе, минерали: калций, калий, магнезий, фосфор, натрий, PP, витамин С, желязо, В9 фолиева киселина, В1, В6.
Калций - е необходима за формирането на костите, мускулите и зъбите.
Витамин С - за имунитет, защитаващи клетките и съдова здраве.
Фолиева киселина B9 - намалява риска от вродени дефекти на бебето.
Желязо - превенция дефицитна анемия.
Калий - за сърцето и анти-оток.
Фосфор - за образуването на кост и мускулна тъкан в плода и профилактика на рахит.
Магнезият с В6 - полезна комбинация от елементи за бременни жени.
Целулоза - стимулира чревната перисталтика и насърчава нормалното храносмилане, което разстройства често страдат от бременни жени.
Съвет: Измийте добре и репички, и върховете. Сега в продажба има специални шампоани IVF за зеленчуци и плодове. Върховете на репички добре опарване.
Вредите и противопоказания репички.
Всичко е добре в умерени количества и с хронични заболявания на стомаха или червата е по-добре да се използва репички не повече от веднъж седмично. С заболявания на щитовидната жлеза, твърде предпазливи, но е възможно. По време на обостряне на жлъчния мехур, гастрит или стомашни язви - толкова по-добре да се изключи.
Сега вие знаете за репички, почти всички! Яжте за здраве и върховете и корени - репички полезен цяло.
Мога ли да се яде по върховете на репички
В същото време, по върховете на репички от гледна точка на полезни свойства е не само не отстъпва на самия корен, но в някои отношения дори го превъзхожда. Причината е проста - в зелените части на растенията, полезни за човека компоненти са в по-концентрирана форма. В допълнение, обработката на върховете в храносмилателните органи е много по-лесно, по-бързо и по-добре.
Съставът на цилиндър
Върховете на репички във високи концентрации, присъстващи витамини В1 и В2. Малко по-малки количества съдържа витамин С, който е отговорен за поддържане на имунитета. Разбира се, с цитрусови плодове в това отношение, зелени репички не може да се сравни, но ако лимони за някаква причина, не са на разположение, а след това от гледна точка на укрепление на те могат да се заменят с прясно набрани върховете.
В допълнение към витамини в зелената част на репички съдържа жизненоважни минерали: калий, калций, желязо, магнезий и фосфор. А пикантен вкус зеленина дължи на наличието в него на достатъчно голямо количество синапено масло, макар и в този смисъл не оставя много по-ниско, за да репички.
Така че отговорът на въпроса в началото е очевиден - за здравето и имунитета, а не само да ядете репички върхове, но също така и необходимостта да го направя възможно най-често.
приложения
От кулинарна гледна точка на върховете на репички на може да се смята за универсален лек. Може да се използва в най-различни форми. Например, един от най-интересните опции - да се добави към сместа от подправки. За тази върховете се смилат, суши се и се смесва с обработени по подобен начин с копър, магданоз и лук писалка. Оказва се, прекрасна подправка, която е много дълъг срок на годност и може да се добавя към супи през зимата, за да им даде пикантен вкус на лятото.
Друг еднакво интересен вариант - добавяне на супи, особено зелен супа и хеш. Има и различни рецепти на сосове към втория ястия, в които има репички върховете. Например, интересни вкусови нотки на такива сосове дават пържено или риба на пара месо и картофи.
Но, разбира се, първото нещо, което идва на ум, в отговор на въпрос за това дали е налице салата от ряпа върховете. Този подход е добър в това в този случай максималната всички полезни свойства и вкус на зелена репички. За да стигнете до търга за излизане и сочна салатата се препоръчва да се даде предимство на разновидности на репички с тънки листа и минимален брой на вените.
Някои домакини дори успяват да използвате върховете на репички в зимните заготовки. За тази цел, пресни листа се нарязват на малки парченца, поръсете щедро със сол и легна в стъклен буркан, който с резба капачка и почистване на хладилника или в мазето.
Както можете да видите, репички върховете не само напълно подходящ за използване в храната, но дори и един много ценен и полезен продукт. който може да бъде използван за получаване на различни ястия.
Не забравяйте да прочетете:
- Мога ли да се яде по върховете на цвекло
- Мога ли да ядат моркови върхове
- Предимства и патладжан увреждане на човешкото тяло
- Какво плодове може да се консумира след апендектомия
Plant репичка: полезни свойства и противопоказания
Репички принадлежи към семейството на зелето, род ряпа, репички, отнасящи се и репички група. Като корен растение се отглежда като едногодишно за производство на семена - като две години. В първите форми година само ряпа кореноплодни и розетка листа, които са ценни за традиционната медицина. Root растение месести и сочни, кръгли или продълговати форми в зависимост от разновидностите на репички. Цветът на кореноплодни растения могат да бъдат различни - от бяло до ярко розово и дори жълто (също в зависимост от сорта). Репички оставя lyrate форма, lobed, рядко цялата, с глоба край и слаб мъх. Цветовете на растението малко бяло. Семена многобройни, много малък.
Днес има три линии на сортове репички: Европейската, китайски и японски. Техните основни разлики са цвета и формата на корени. Инсталация, във всеки случай, са полезни за човешкото част на растението. Репички култивирани от древни времена. Тя започва да расте на древните египтяни. Сега репички е широко разпространен в целия свят, с изключение на зоната на Арктика, и тя се отглежда в търговски мащаб, както и на допълнителни области за лична консумация.
Пълна химичен състав на репички върховете
От върховете на репички не се използват в официалната медицина, проучването на пълномащабна от неговия химичен състав се извършва. По принцип, всички работи по проучването са насочени към идентифициране тя съдържа витамини, макро- и микроелементи и минерални киселини. тези витамини са налични в антена част на репички: A, C, PP, K, както и почти всички В-витамини от киселината в растението открити: никотинова, аскорбинова киселина и салицилова киселина. Макронутриенти са представени по върховете на хлор, магнезий, фосфор, калций, калий и натрий. redisochnoy върховете на химическия състав и много микроелементи: желязо, никел, йод, литий, цинк, кобалт, хром, ванадий, мед, бор, манган и флуор. Той намира в бета-каротин растение, благоприятен ефект върху зрението.
Всички тези компоненти правят листа репички са едни от най-полезните видове зеленчуци, които се явяват в края на пролетта - началото на лятото. Пренебрегването на тези много ценни за организма един инч, разбира се, не си заслужава, особено като се има предвид факта, че поради съдържат етерични масла от горчица и те са и много приятна на вкус и може да бъде чудесно допълнение към салати, супи и основни ястия. Обикновено, дори и децата, не са много обичащи билки, щастливи да използвате върховете на репички.
От това, което може да излекува върховете на репички
Healers репички върхове обикновено се използват за лечение на крака гъбички и заболявания, свързани с vitaminodefitsitom. Растението може напълно да замени редица скъпи витаминни комплекси резултат от използването на които ще бъде малко по-слабо изразено.
По време на недостиг на витамин върхове пролетта на репички се превръща в идеално здраве, подобряване агент. Младите листа съдържат всички необходими материали за възстановяване на организма след студен сезон. В допълнение, те са вкусни, поради което тяхното използване не се възприема като медицинска процедура.
Растителни репички ще бъдат много полезни за профилактика на рахит при децата. В допълнение към витамините, които има в структурата си повече и много макро-и микроелементи, които могат да попречат на ненормално развитие на скелета и вътрешните органи. В идеалния случай, в семейства с деца репички върховете трябва да се използва целогодишно, за което му зимата може да бъде по време на вегетация със сол, за да се подготвят или замръзване.
Друга интересна характеристика на листата се суши, за да убие различни гъбички върху стъпалото. Още след първото третиране е налице значително намаляване на сърбеж. Като правило, само за няколко седмици на лечение, за да се отървете от болестта. Тъй като този инструмент е напълно безопасно, може да се използва, за да се излекува дори и малките деца, без страх от негативни странични ефекти.
Необходимо е да се включи репички листа на менюто и диети за отслабване. Този зелен не само ще предотврати недостиг на основни вещества в организма се дължи на ограничения прием на храни, но също така добър да допълнят диетата. В качеството си на продукт, който е лесен за възприемане, върхове растения могат да бъдат използвани дори и в заболявания, при които трябва да се избягват допълнителното натоварване на тялото.
Противопоказания
Единственото противопоказание за използването на върховете на репички е алергична реакция.
Традиционните рецепти
Бери-бери и рахит
За една порция десет пресни или замразени листа от ряпа земята и се смесва със сто грама сирене. към тях се прибавят и една супена лъжица заквасена сметана. Този продукт се използва ежедневно. Ако е необходимо, извара може да се замени с ироничен сирене.
От крак гъбички
Изсушените върховете стрива до фин прах. Them сутрин и вечер поръсена крака, а не изключение на зоната между пръстите на краката. Лечението продължава до пълно възстановяване обикновено е не повече от седем дни.
В допълнение, традиционни лечители, се препоръчва да добавите върховете на репички във всички ястия.
Яжте по-добри млади нежни листа, въпреки че с възрастта, те не губят полезните си свойства. Събраните върхове промиват суши obsushivayut хартиена кърпа и се поставя в топла, вентилация, защитен от позицията на слънце. Съхранявайте сухи върхове в бельо чанта до следващия сезон. За да се замразява листата напълно изсушени от вода и CHOP.
Яденето репички, не забравяйте за ползите от неговите инча.
Оплакванията на пациентите с бъбречни заболявания
Билети и отговори по обща терапия - основните оплаквания при заболявания на бъбреците и пикочния тракт основните оплаквания при заболявания на бъбреците и
бъбречно заболяване при симптоми на дадено лице
Симптоми и признаци на бъбречни заболявания в човешки бъбрек - един от най-важните органи, които изпълняват много различни функции, за да се гарантира правилното
Халитоза за бъбрек
Най-неприятната миризма на урина от устата, причинени от сериозни заболявания Лошият дъх често е причина за неприязън и неуважение към човека, който дори не може да се досетите,
бъбречни заболявания при бебета симптоми
Появата на възпаление на бъбреците при новородени и кърмачета бъбреците - орган на отделителната система, която носи кръв от филтриране на вредни вещества. Най-