Пилешко руло с сини сливи

Пилешко руло с сини сливи е идеална за закуска, тя ще бъде една отлична студена закуска на празничната трапеза или превъзходно месо ястие за обяд или вечеря. Пълнени пиле може да бъде в различни изпълнения, например пилешки пълнени круши, орехи и сирене. Пиле върви добре в плодове - пиле с грозде. Но класиците на жанра е месото със сини сливи - свинско месо. говеждо месо или пиле. Пилешко руло с сини сливи абсолютно диетична храна, нищо повече. Ако сте приели нискомаслено сирене, можете да получите повече и нискокалорични ястие, което е важен фактор при избора на диета, особено за тези, които гледат техните данни, или които се нуждаят, за да отслабнете. В този случай от голямо значение и има процес на готвене, руло и се пече във фурната не се използва масло. Ето защо, аз препоръчвам на всички да пуснат в менюто си пилешко руло с сини сливи.

• пиле - 4 броя
• голяма шепа сушени сини сливи
• Сирене - около 100 грама
• сол, черен пипер
• подправки

Пилешко руло с сини сливи

Пилешко филе измиване, obsushivayut хартиена кърпа и срежете по парче, но не напълно, не dorezaya около 1 см. Това трябва да се направи така, че врязани филета могат да се изграждат като книга.

Сега трябва да се пребори с месо чукче или с нож в различни посоки.

Сега се подготвят на фолиото. Разпространява желаната величина на лист от фолио, поръсва със сол и подправки. Използвах пипер Грубо, индийско орехче, червен пипер, синапено семе и Лютивка пикантен с чесън и червен пипер. Можете да вземете любимите си подправки. Поставете филетата от фолио с подправки.

Сирене необходимо, за да се скара на голям или малък е, колкото искате. Спред сирене върху филето.

Най-рано задушени сини сливи в кипяща вода. Можете да оформите сушена слива, половинки или нарязани на ивици.

Сега ние се обръщаме към рулада на пиле.

Можете да поправите краищата с клечки за зъби. Плътно валцувани ролка във фолио и закрепване на краищата.

Поставете рулата върху хартия за печене. Налейте чаша вода, той е в голям хартия за печене. Поставяме във фурната и печете в продължение на 30-40 минути при 200 ° С.

Ние вземе, се разширява, готино. Сега можете да изрежете и служат пилешко руло с сини сливи.

Яжте за вашето здраве!

Благодарим Ви, че посетихте моя сайт!

Ще се радвам да знаете вашите мнения, предложения или коментари.

Ако ви харесва рецептата, да го споделите с приятелите си в социалните мрежи, и вие ще бъдете щастливи.