Пиле с тиквички

рецепти основни ястия

Пиле с тиквички

Изглежда, че пилето - това е доста често срещано явление и тривиално. Той отдавна и твърдо установени в ежедневната ни диета. Самата пиле е вече повече от веднъж, представен ми пържени, задушени, варени, задушени, с добавени зеленчуци, кисели краставички, екзотични плодове, а това не е преброяване самостоятелната си представяне. Можете да спрете там. Но, ако се приеме, че вече сте се опита да направи по-рано пиле с тиквички.

Тиквички винаги е бил чест гост на масата, както като гарнитура и служи като основно ястие. Използването на този зеленчук е многостранен. Човек трябва само да си припомним хайверът скуош, които обича най-много, пълнени тиквички, много салати и закуски за зимата, и това е всичко, освен сладко мозък. И с пиле, той със сигурност е направил всичко възможно.
Този зеленчук е истинска мина на витамини и минерали. Вкусът му е само по себе си, но когато се комбинира с нежно, сочно, и най-важното, полезни пилешки тиквички се превръща в истински деликатес.

Калория тиквички е много ниска - малко повече от 20 калории на 100 грама зеленчуци. В този случай, 95% - е вода. В пъба съдържа витамини А, С, няколко витамини от група В. Той е богат на минерали, но най-високото ниво на калий в механа, калций и фосфор. Ето защо този зеленчук трябва да бъдат включени в детето, а менюто за възрастни.
Ястия на базата на скуош - истинско спасение за хора, страдащи от стомашно-чревни заболявания, тъй като този зеленчук се абсорбира много лесно от организма. Въпреки това, той не само ни изпълва с необходимите витамини и минерали, но също така помага за премахване на излишните течности от организма, за да настроите баланса на водата.

В тази рецепта, аз искам да ви кажа как да се направи пиле с тиквички основно ястие и гарнитура наведнъж. Удовлетворяването, но в същото време не е трудно да преглътнат ястието.
Можете лесно да промените състава на храната, в зависимост от вкусовите предпочитания на вашето семейство. Пиле и тиквички ще бъде истинският крал на това ястие, и да ги заобикалят, са всякакви зеленчуци. Например, можете да добавите към рецепта на домати, патладжани, моркови - всичко, което обичам толкова много.

В допълнение, внимателен подход към избора на сирене. Ако сте избрали различни солено сирене, много по-малко сол към пилето и зеленчуците, в противен случай рискувате да се прекалява всички ястия. Не забравяйте, че трябва да се сложи сиренето, когато всички съставки са почти готови. Така че сиренето няма да изгори, и красиви кафяви, създаване на вкусни сирене кора.

Тъй като храната е изложена под формата на слоеве, играе важна роля за намаляване на всички съставки. Обърнете внимание на този момент, за да угоди на любимите си хора, не само вкусни, но и красива храна.
Това ястие ще позволи да се разнообрази на масата за обяд в неделя със семейството и ще бъдат ползвани и от мъже, така и за деца. И гостите му квартира не се срамува.

За пиле с тиквички, ние трябва:

- тиквички - 500 г;.
- пиле - 500 грама.
- лук ряпа - 2 бр.
- средни картофи - 2 бр.;
- Чесън - един карамфил;
- Сирене - 250 гр.
- пилешко яйце - 1 бр.
- сметана 15% - 250 гр.
- сол и черен пипер - на вкус.

Това ястие често се получава по вертикалните слоеве, т.е. променлив зеленчуци намазани с пилешко месо всеки друг от страна до страна, като в рецептата за блюдо рататуй.
Но тъй като тиквички в моя случай не е подходящ за такава регистрация (плода доста голям rezmera и е предназначен за дългосрочно съхранение през зимата), ще изложи на слоевете по обичайния начин.
От това, че ще бъде не по-малко вкусно.

Рецептата на пиле с тиквички:

За да стартирате заеми пиле. Ако сте закупили гърдата на костта, отстраняване на филето от костите и се разделят на кожата. Нарежете пилето на кръст на парчета с големина 0,7 см. Отново, това е удобно за вертикална планировка, за нормално, може просто нарязани на малки парченца.

Това пиле не изсъхне гърдата трябва да се маринова. Ето защо, ние изпрати на пиле скилидка чесън, промуши се през преса, сол и черен пипер.

Напълнете достъпно половината крем пиле. Ние заставаме с пилешки гърди мариновани за около 20 минути.

След това, пречистеният тиквички нарязани на парчета от около 1 cm.

Onion е по-добре да се избере бял или син цвят ще даде ястието грозен вид. Нарежете лука пръстени половина.

Повечето мъже с малко уважение към тиквички, като се има предвид този зеленчук не е здравословна. Ето защо, за доверието добавите някои картофи, за да го в по-силния пол имат никакви оплаквания. Почистете и нарежете картофите на polukruzhki 0.5 см.

разпространение слой тиквички на тавичка.

Тогава нарязан лук.

трета разпространението на слоя, мариновано пиле.

Спред над картофите.

Останки от заквасена сметана, се смесват с едно яйце, малко го сол.

Попълнете формата за да получите зеленчуци сметанов сос. Ако мислите, че това не е достатъчно, не забравяйте - тиквички също дават допълнително сок. Ние изпрати формуляра с пиле и тиквички в предварително загрята фурна за 30 минути. Готвене при температура от 180 градуса.

По това време, три сирене на груби ренде.

След 30 минути, ние получаваме под формата на фурната и се поръсва с пиле тиквички сирене. Изпрати обратно се пече още 10 минути.
Тъй като тиквички и пилешко месо се приготвят бързо, проверете готовността на картофени ястия.
За да направите това, пробива картофи с клечка за зъби или един мач, ако на входа е лесно, можете да получите ястие.

Сирене даде крайния ястие пиле с тиквички красива златиста коричка и следователно апетитен външен вид.

Тиквички ястие ще даде нежност и сочност. Пиле и картофи добави ситост. А заквасена сметана, лук и чесън вкус ще е приятно допълнение.
Пиле с тиквички - вкусен.

писма от посетителите за рецептата на пиле с тиквички:

- . "Оказа зеленчуци за готвене с пиле, вкусни, но не се спори."

*** Можете да се обадите и се пече, вкус няма да се промени! ***