Пиле с тиква рецепта

Пиле с тиква и гъби - вкусна диета ястие пиле: тя подготвя само от полезни и достъпни съставки, има невероятно нежен аромат, благодарение на тиквата и гъби, които, заедно с парчета пиле, задушени в заквасена сметана. Пиле, тиква и гъби заедно, за да създадат изключителен вкус. Това ястие може да се приготви в делнични дни и празници. Отлична хранителна ястие от пилешко месо!

Dish Тип: основно ястие
Калории: 70 ккал

Съотношението на съставките не е строг, е възможно да се вземат различни количества пилешко, тиква или гъбички, в зависимост от тяхната наличност. Това е особено вярно на гъбички: рецептата използва замразени сварени гъби, ако те не, тогава можем да вземем гъби, те предварително се готви и не е необходимо да ги използват в суров вид, в съответствие с подготовката на рецепта.

Сметана не трябва да бъде кисела, тя трябва да има хубав крем вкус. Вместо сметана може да се използва. Тиквата е желателно да се използват сладко.

Преди да се приготви да препоръча да се извърши процедурата за пречистване на пиле с водороден прекис (е), тя помага да се отървете от някои бактерии и токсини в пилешкото месо, поради възможно тяхното съдържание в своето подаване.

Диетичните пилешко ястие

пиле - 500 гр
тиква - 500 гр
гъби - 500 г
лук - 1 бр.
кисел кисела течност не е - 200 мл.
растително масло или мазнина - 1 супена лъжица

Пиле нарязва на парчета и пържени в горещ тиган, 3 минути след смяна на плаката.
Нарежете ситно, сложи на същия тиган и се запържва за няколко минути.
Нарежете тиквата на малки парченца от 1-1,5 см, добавете към лука. Това също така да сложите нарязаните гъби. При използване на гъби ги нарежете на четвъртинки. В моята версия - варено бяло гъбички. Fry всички заедно за около 10 минути, като периодично се разбърква.
Пилешки поставя обратно в тенджерата, добавяне на сметана, сол и пипер, разбърква се, капак капак и къкри смес на слаб огън, като се разбърква от време на време, около 10-15 минути, докато варени тиква.
Сервирайте ястието топло, гарнирано с копър.

Пиле с тиква и гъби, задушени в заквасена сметана, се оказва изключително нежна. Гъби с тиква и сметанов сос дават доста сух пилешко филе уникален вкус, и тази комбинация не е много обикновено, но изненадващо добре.

Подготовка поне веднъж толкова проста и вкусна диета ястие от пилешко, вие със сигурност ще го превърне в редица популярни ястия и да ги ползват редовно.

Други прости рецепти основни ястия: